Отдых и путешествия

Большинство мам детей младшего возраста с нетерпением ждет лета. Ведь с потеплением частота острых респираторных заболеваний и активных проявлений хронических бронхолегочных болезней, одолевающих малышей в холодное время года, заметно снижается. Таким образом, родители успокаиваются, в ужасе ожидая следующую осень и новую зиму. Однако силы следовало бы тратить не на душевный терзания и страхи, а на то, чтобы укрепить организм своего крохи, сделать его более устойчивым к атакам полчищ бактерий, инфекций и вирусов. Наилучшей профилактической мерой в данном случае будет закаливание, наиболее благоприятным временем для которого является наступившее лето, а местом – загородная дача.

Какое же это благо проснуться поутру у себя на даче! Ни тебе шума дороги, ни запаха асфальта, ни бетонных коробок в окнах. Тишина, естественные цветочные ароматы, своя обособленная территория. Можно с утра босяком и прямо в пижаме и выйти на крыльцо, чтобы потянуться и улыбнуться новому дню. Кстати, почему бы не начать его с утренней зарядки?

О даче не мечтает только тот, у кого она есть. Ведь здорово же вырваться на выходные из пыльного города в тихий дачный поселок, спрятаться от всего мира за милым заборчиком, насобирать мяты на грядке и приготовить с нее мохито, а потом поваляться с бокалом прохладного напитка на шезлонге. Чуть погодя, сбросив с себя все тяготы трудовой недели, не грех и грядку прополоть от сорняков, оккупировавших ее за прошедшие 5 дней вашего отсутствия. Словом, заняться популярным так называемым агрофитнесом.

Заядлые дачницы про себя посмеиваются над городскими девицами, недоумевая, к чему те тратят деньги на клубные карты в элитные спортзалы? Фитнес на даче – вот эффективная физическая нагрузка да еще и с пользой для приусадебного участка! Рассаду и воду носишь? Лопатой да тяпкой орудуешь? Наклоняешься? Приседаешь? Значит, все мышцы работают, калории расходуются, тело худеет. Словом, ударные порции удовольствия и пользы: и урожай на подходе, и тело в форме! Особенно, если к делу подойти системно и грамотно.

Латынь даёт названия многим вещам и явлениям. Вот и слово "herba", означающее в переводе "трава", лежит в основе интереснейшего занятия для детей и взрослых - сбора, засушивания трав для оформления "гербария".