Латук

Наиболее ценной зеленью считается латук. Это растение имеет лактуцин, ускоряющий обмен веществ, что полезно для желающих похудеть. Употребление листового салата помогает нормализовать давление, снимает симптомы бессонницы, успокаивает нервную систему.
Посеять семена можно в любую рыхлую землю. Лучше купить готовый грунт или самостоятельно сделать смесь (дёрн + перегной + песок, соотношение 2:2:1). Используйте неглубокий контейнер, можно из-под продуктов... Читать далее»

Латук посевной созревает после посадки за 3-4 недели. Он предпочитает расти в прохладное время весны или осени, легко выращивается, не требует специального ухода. Обладает высокими питательными и целебными свойствами.
Многие садоводы относятся к одуванчикам, как к сорнякам, стараясь поскорее избавить от их присутствия свои огороды и сады. Но не нужно торопиться отправлять все одуванчики в компост. Эти растения отличаются своей питательностью и наличием лекарственных свойств... Читать далее»

В первую очередь при выборе сорта для выращивания салата в комнатных условиях нужно обращать внимание на то, чтобы разновидность была не кочанной, а листовой. Лучше всего для этих целей выбирать кресс-салат, латук. Первый урожай кресс-салата можно собирать уже через две недели после посева. А скороспелые разновидности латука формируются до 25 дней.
Еще одно важное условие, к которому требователен салат – освещение... Читать далее»