Рубрики статей:
Фитнес с детьми на даче
в разделе Отдых и путешествия
Что для ребенка может быть полезнее каникул, проведенных на загородной даче? Тут тебе и свежий воздух, и пространство, и соседские ребятишки, с которыми мяч можно гонять с утра до вечера, и водоем, в котором можно поплескаться. А еще, отправляя ребенка на дачу, можно не переживать за последствия акклиматизации. Ведь, как правило, дачные участки находятся неподалеку от основного места жительства, и вашему крохе не придется привыкать к изменению климатической среды.
Однако не все современные детки стремятся провести время на даче активно. Засилье различных электронных гаджетов, многих крох приковывает к креслам и диванам. Компьютерные игры и социальные сети большинству мальчиков и девочек милее общения со сверстниками в реальности. В результате вместо оздоровления на даче (и не только) получаем испорченное зрение, нарушенную психику и искривленную осанку от постоянно скругленной спины в наклоне к возлюбленному гаджету. Чтобы этого не произошло, и время на даче ваш ребенок действительно провел с пользой, проследите за организацией фитнеса на даче для детей или совместно с ними.
Экономно ли жить на даче?
в разделе Это интересно
![]()
Закаливание детей на даче
в разделе Отдых и путешествия
Большинство мам детей младшего возраста с нетерпением ждет лета. Ведь с потеплением частота острых респираторных заболеваний и активных проявлений хронических бронхолегочных болезней, одолевающих малышей в холодное время года, заметно снижается. Таким образом, родители успокаиваются, в ужасе ожидая следующую осень и новую зиму. Однако силы следовало бы тратить не на душевный терзания и страхи, а на то, чтобы укрепить организм своего крохи, сделать его более устойчивым к атакам полчищ бактерий, инфекций и вирусов. Наилучшей профилактической мерой в данном случае будет закаливание, наиболее благоприятным временем для которого является наступившее лето, а местом – загородная дача.
![]()
![]()
Дикорастущие ягоды (брусника и клюква)
в разделе Ягоды
Болото чаще вызывает мрачные ассоциации, связанные с затягивающей трясиной, с которой бороться сложно. Но есть у болота и светлые стороны. Это красные шарики ягод клюквы и брусники, алеющие на бледно-зелёной поверхности. С кочки на кочку, глядишь, и полон кузовок спелых янтарных ягод.
Закаливание на даче
в разделе Здоровье человека
Легкий перепад температуры, и вы уже с насморком? Первые же осенние похолодания и вы с першащим горлом? Ни одной зимы не проходит, чтобы вы не свалились с повышенной температурой на несколько дней? Все это свидетельствует о вашей слабой иммунной системе и о том, что ее необходимо укреплять. Дачный сезон – самая благодатная пора, чтобы подпитать свой организм жизненными силами. Где, как ни даче, можно очистить свои легкие, вдоволь надышавшись свежим загородным (а кому повезло больше, и лесным) воздухом, наестся богатых на витамины свежих овощей с собственной грядки и фруктов с собственного сада?
А еще наилучшим образом укреплению иммунитета способствует закаливание.
Первое, что хочется сделать по приезду на дачу – это вдохнуть воздух полной грудью. Как-то автоматически при этом закрываются глаза, а губы растягиваются в блаженной улыбке. Хорошо-то как! Воздух наполнен дурманящим кислородом с примесью цветущей облепихи и липы. А стоит немного выдвинуться в сторону хвойного леса, что неподалеку, как к целебному воздушному коктейлю примешивается еще и озон. Знаете ли вы, что хвойные леса богаты на озон, который наилучшим способом способствует сжиганию жировых отложений в нашем организме?
![]()
Страницы:
|
Рубрики статей: |