Асиенда.ру
Перейти на неадаптивную версию сайта

Самые полезные и низкокаллорийные оладьи из всех известных

Самые полезные и низкокаллорийные оладьи из всех известных
Всем, приветик и даже физкультик!! дорогие Асиендочки, смотрю многие уже стали Снегурками раньше срока! Хочу поддержать отстающих и предлагаю выпекать для еды ( вместо хлеба, булочек, блинчиков, пышечек, рогаликов, кексиков и такой тяжелой артиллерии как тортиков!) очень диетические и полезные оладьи! Главное в их составе- отруби овсяные ( недавно про них тут писала timo- sha ) и еще полезные специи! Сейчас коротенько ( минут на 40 ) изложу : в тесто я добавляю куркуму, кунжут, имбирь, паприку, зелень любую, тмин, семя кориандра. Куркума- стимулирует выработку желчи и желудочного сока, что способствует хорошему перевариванию пищи, а еще это природный антибиотик. Кунжут- содержит сезамин, а это мощный природный антиоксидант, способствует профилактике рака и снижению холестерина. Для женщин после 45 лет кунжут является фитоэкстрогеном и заменяет жен. половые гормоны. Имбирь- противовоспалительное, отлично снимает стресс, способен защитить организм от паразитов и бактерий, отличное средство при борьбе с лишним весом. Паприка- ее биологические вещества отлично препятствуют образованию тромбов и в ней огромное кол- во витамина С - больше, чем в лимоне, фууууу- устала! Дальше все сами смотрите на фото, выложенных в комментах! Всем удачи и здоровья!

Рейтинг поста:  +65 Не понравилось Понравилось
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
67
2795




Последние читатели:



Комментарии:

Написать комментарий

Страницы: 1 2 3

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
+1  
Это все, что надо для теста- в зеленой миске- 1 яйцо
Здесь я насыпала 4 разных специи
И забыла паприку- вот она.
А это уже оладьи начали жариться- важный момент- я жарю почти без масла- смазываю сковороду кисточкой с оливковым маслом.
Жарю по 10 минут с каждой стороны- для тех, кто следит за своей фигурой- есть надо по 2 штуки в день ВМЕСТО ВСЕХ ВЫПЕЧЕК ВМЕСТЕ ВЗЯТЫХ-

2 декабря 2014 года
+1  
А сколько овсянных отрубей на 1 яйцо? И, кроме яйца, жидкость какая-нибудь есть?

Москва
2 декабря 2014 года
 
Там же кефир стоит!

2 декабря 2014 года
 
Пардон! Привыкла читать рецепт. Теперь понятно, что разводить до консистенции, как на сковороде.

Москва
2 декабря 2014 года
 
А это Натали нам специально такую замануху устроила

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Точно! Как догадалась? Кому сколько надо оладьев- тот столько и насыпает и наливает, ориентир- консистенция

Москва
2 декабря 2014 года
 
А чего догадываться? Ты же все наглядно продемонстрировала! Рецептик то элементарный.

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
В этом вся его прелесть-

Москва
2 декабря 2014 года
 
Нет, погоди, так еще и в пользе прелесть. Полезный и простой в приготовлении-то что надо, еще и набор продуктов всегда есть под рукой.

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Уговорила- сплошные плюсы!!

Москва
2 декабря 2014 года
 
Нет, ну нормально! Ты свой заголовок то прочитай, подруга! Это ты нам такой рецептик подкинула, чего я буду уговаривать?

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
не ругайся, я к ним уже привыкла и ничего особенного в них уже не вижу, а заголовок придумала как замануху

Москва
2 декабря 2014 года
 

2 декабря 2014 года
 
Ответ для кукарача56
Натали! У меня есть пшеничные и ржаные отруби. А овсяных нет. Вот ШО теперь делать?

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Обходится пшеничными и ржаными- какая на фиг разница?

2 декабря 2014 года
 
Хорошо!

20 февраля 2017 года
 
Ответ для кукарача56
А я сегодня стряпала оладьи :1 яйцо,0,5 стакана молока.Посолила.Всыпала молотые сухари(домашние),добавила туда кунжут,добавила муки и немного соды.Всё хорошенько взбила и испекла оладушки.Тоже очень вкусно

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
20 февраля 2017 года
 
Я написала про оладьи для ПП, где нет муки

20 февраля 2017 года
 
Поняла,Наташа.Извини,что влезла в твой пост.

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
20 февраля 2017 года
 
Ничего страшного вообще ни случилось, хорошо что поделилась , просто этому посту уже 100 лет

22 февраля 2017 года
 

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Ответ для Акулина Романовна
Да ты девушка привычная к таким " разносолам" сама сообразишь чего сколько надо!

2 декабря 2014 года
+1  
А если в духовочку? Думаю нормально будет. А?

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Наверное нормально- не пробовала! Если сюда добавить творог и сладостей- изюмов и тд получаются кексы- тогда, да- в духовке отлично

2 декабря 2014 года
 
Творожок хорошо. Надо будет расстараться! Облом у меня последнее время на готовку.

Курган
2 декабря 2014 года
 
Ответ для Акулина Романовна
А мне кажется они тяжелые будут,надо тогда соду или разрыхлитель добавлять....если в духовке печь

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Права- разрыхлитель не помешает!

Курган
2 декабря 2014 года
 

Мытищи
2 декабря 2014 года
 
Ответ для кукарача56
Но калорийность повысится

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
От разрыхлителя? А если брать нулевой творог - то ничего там особенно не повысится

Мытищи
2 декабря 2014 года
 
Любой разрыхлитель повышает калорийность, как минимум на 25 процентов.
Это из прошлого опыта сидения на диете. Одно время сильно поправилась, по мед. показаниям пришлось сесть на диету, выверенную диетологом в Балашихе ( не модным каким -то, все Подмосковные знают, что в Балашихе находится ), так вот, даже сода, гашеная лимонным соком повышает калорийность но ... это из жестоких диет.
А в лёгких можно всё, но немножко

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Соды здесь надо на кончике ложки чайной и все распределится на 5-6 оладушков- как считаешь- это очень принципиально?

Мытищи
2 декабря 2014 года
 
Нет, конечно.
Это я для очень строгой диеты, когда нужно много кг - шек скинуть, а для нормальной вполне подходит.

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Вообще то круто- даже для очень жесткой диеты!мы не будем ее придерживаться

Мытищи
2 декабря 2014 года
 
И правильно

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Я вон никак не могу Валентину от пирожков отвадить может у тебя есть приемчики? ( переписка ниже наша с ней)

Мытищи
2 декабря 2014 года
 
Ага, я ужо прочитала
Тут сила воли нужна или, извиняюсь, приличный пинок.
У меня дочка бесконечно срывается на пирожки, сила есть, а воли нет

Москва
3 декабря 2014 года
 
Ответ для Тигровна 61
Всегда добавляю разрыхрытитель и всё нормально, т.к. все остальные ингры практически 0% жирности, тут в этом фишка

3 декабря 2014 года
 
Ответ для Тигровна 61
Ирина!!! Где найти в Балашихе этого диетолога?! Обыскалась уже! У нас в Железнодорожном -никого,всё перерыла-обзвонила. Если можно-расскажите!

Мытищи
3 декабря 2014 года
 
Лучше не надо такого диетолога - это была областная онкоклиника
В районных поликлиниках бывают очень хорошие эндокринологи, они и диеты лично для Вас могут составить. У нас раньше в поликлинике был такой специалист, куда - то переехала, к сожалению.
Так что, поузнавайте у своих знакомых, может они кого знают. Сейчас же можно по медстраховке в любую поликлинику, к любому врачу - по Вашему желанию.

3 декабря 2014 года
+1  
Да,можно,но только нет у нас диетологов! Первый раз слышу,что в нашей онкологии (живу через дорогу) есть диетологи...Эндокринологи наши диетами не занимаются:была у них...

Мытищи
3 декабря 2014 года
 
Мне там по болезни диету составляли, было это шесть лет назад
А у нас эндокринологи составляют диету, только не всегда нормально, нужно тоже поискать хорошего, но знаю, что есть в какой - то из поликлиник. Мне сейчас не актуально, постоянно сижу на раздельном питании и вес постоянный, максимум плюс - минус полкило.

16 февраля 2017 года
+1  
Ответ для Тигровна 61
Аичто есть в Балашихе,еслиине секрет?? Я не знаю...
Правда,диетологи ?

Мытищи
19 февраля 2017 года
 
Галочка, уже нет диетологов там, расформировали

20 февраля 2017 года
+1  
Ну вот... Так всегда бывает.... Только что-то на горизонте замаячит-и сразу пропадает!!!

Мытищи
20 февраля 2017 года
 
Это точно Обидно, что всё хорошее убирается

22 февраля 2017 года
+1  

Энгельс
20 февраля 2017 года
 
Ответ для Galy Bachova
надо больше ходить пешком..и диетолги не понадабяться..

20 февраля 2017 года
 
Вы знаете,у меня,как раз,в этом недостатка нет!
Я только до маршрутки ,чтобы на работу доехать,иду (в одну сторону) 2,5 км!

2 декабря 2014 года
 
Ответ для vika985
Мерси!

Курган
3 декабря 2014 года
 
......

Рассказово
16 января 2015 года
+1  
Ответ для Акулина Романовна
Если в духовку наверно что то вроде вот этого получится https://www.stranamam.ru/post/8043694/

16 января 2015 года
+3  
Спасибо! Побежала смотреть.
Сахар и маргарин не мой продукт. Я люблю... забыла как называется рецепт.
Нашла. Это из интернета рецепт, но проверен мной. Еще есть с финиками, поищу.
Датский овсяный пирог с изюмом

Что нужно (на форму диаметром 24 см):
- 3 ст. овсяных или пшеничных хлопьев “экстра”
- 1 ст. горячего молока
- 1/2 ст. кипятка
- 1 яйцо
- 2 ст.л. цельнозерновой муки или 1 ст.л. муки + 1 ст.л. отрубей
- 1 ч.л. соды (без горки)
- 2-3 ст.л. коричневого сахара или меда
- 4 ст.л. изюма, светлого или темного (или микс)
- 3 ст.л. молотого миндаля (кунжут, семя льна, пр.)
- 1 ст.л. подсолнечного масла
- цедра 1 лимона
- корица
Рецепт
1. Залить хлопья молоком и кипятком, дать постоять 20 мин. Изюм замочить в теплой воде.
2. Яйцо слегка взбить венчиком с корицей, сахаром (медом) и цедрой лимона.

3. В миску с хлопьями просейте муку, соду, добавьте молотый миндаль и перемешайте. Влейте яичную смесь и вcыпьте изюм, хорошо перемешайте тесто.

4. Форму смажьте маслом, посыпьте хлопьями. Духовку разогрейте до 180 С. Выпекайте пирог 35-40 мин.

Проверяйте готовность пирога: вверху должна образоваться хрустящая корочка, а, при нажатии, мякиш немного пружинит. Я готовила такой пирог и с овсяными, и с пшеничными, и даже, ржаными хлопьями, все варианты очень вкусные и удачные.

Рассказово
16 января 2015 года
+1  
Можно заменить маслом и медом

16 января 2015 года
+1  
Можно. Надо попробовать. Спасибо.

Павлоград
2 декабря 2014 года
 
Ответ для кукарача56
Я тебя умоляю... Это что, съел два оладушка, а остальное оставил на завтра, послезавтра... да? А из-за 2х штук вымазывать посуду... я - в стороне! Да и если я буду кушать обыкновенные оладушки по 2 штуки, то особого вреда тоже не будет. Главное - умеренность в еде! Чего мне иногда не хватает...

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
+2  
Валюха, опять ты со своми пирожками! сковородка- как видно на фотке- чистая остается, а простые оладушки из белой муки и сахара- ужас ужасный

Павлоград
2 декабря 2014 года
 
Да и я жарю, вернее, пеку ( у меня сковороды iCook™ ), там масло не обязательно класть. Меня раздражает такое ограничение кол-ва оладушек. Если они полезные, почему только два? а не три?

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
+2  
Так, слухай сюды: "Валентине- с сегодняшнего дня РАЗРЕШАЕТСЯ ЕСТЬ ПО 3 !!! ОЛАДУШКА В СУТКИ" и ей от этого будет только лучше- пройдет усталость, бессоница, раздражительность, улучшится кожа и волосы и помолодеет она на 20 лет!! " да будет так!!!

Мытищи
2 декабря 2014 года
 

Павлоград
2 декабря 2014 года
 
Ответ для кукарача56
О!!!!! Выклянчила... Спасибо! Ну хоть три, и то уже лучше...

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Давай давай!! Отплясывай в таком темпе ( после принятых на грудь оладушков) втечение 40!!! Минут и все будет ровно так, как я тебе написала!!

Павлоград
2 декабря 2014 года
 
Есть....

Рассказово
16 января 2015 года
+1  
Ответ для Дачница с опытом
Всем по два, а тебе три, ничего себе - расщедрились для тебя девчонки!

Павлоград
16 января 2015 года
 
Вот, что значит, блат....

Рассказово
16 января 2015 года
+1  
И не говори, знаешь с какого бочку подкатить надобно!

Павлоград
16 января 2015 года
 
Так жизнь долгую прожила...

Рассказово
16 января 2015 года
+1  
Ага, опытная уже!

Павлоград
16 января 2015 года
 
Ага, опытная... А дури..... Как будто мне не 62й пошел, а лет 40!

Рассказово
17 января 2015 года
+1  
А нам никогда не будет шестьдесят, а лишь четыре раза по пятнадцать!

Павлоград
17 января 2015 года
 
Согласна!!!!!!!

Самара
2 декабря 2014 года
 
"кукарача56" пишет:
да будет так!
Симорон рулит!

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
+3  
Симоронский ритуал на каждый день: «Зарядись позитивом с утра.»
Этот ритуал наполнит ваш день Чудесами, Волшебством и Удачей.


Как только проснулись и открыли глазки – Улыбнулись!!!

Думаем о сегодняшнем дне с позитивом и радостью. Думаем, что все запланированные дела решаются легко и свободно.
Затем сладко потянитесь и скажите в слух волшебные фразы:
«Трем чудесам случиться ПОЗВОЛЯЮ!!!» Щёлк пальцами!!!
«Все неприятности я срочно ОТМЕНЯЮ!!!» Щёлкаем пальцами!!!

Делайте этот симоронский ритуал каждое утро и посмотрите сколько удивительного и чудесного будет происходить в течении дня.

Самара
2 декабря 2014 года
 
Люблю симорон!

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Меня тоже забавляет

Мытищи
2 декабря 2014 года
 
Ответ для кукарача56
Отличный ритуал !!!
Приблизительно такой же произношу каждое утро, не знала, что симоронский.

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
да, Ирин, я тоже так думаю - утренний настрой- он главный самый!

Мытищи
2 декабря 2014 года
 
Это точно
Как ни странно, сама к нему пришла, а оказывается, всё придумано до нас

Москва
3 декабря 2014 года
 
Ответ для кукарача56
Это надо рассылкой сделать для всех и каждого!!! Суперский Симоронский ритуал!!! Прям сижу и попробовала для начала пальцами пощёлкать, жаль вчера вечером не прочитала сколько удивительного и чудесного на сегодня пропустила Завтра не пропущу, точно!!!!

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
3 декабря 2014 года
 
Да да да- это главное- пальчиками твоими наманикюринными- щелкнуть!! И про слова не забыть!

Москва
3 декабря 2014 года
 

Рассказово
16 января 2015 года
 
Ответ для Донна Марина
Ой, Мариночка появилась! Марина, где была, мы по тебе скучали!

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
16 января 2015 года
 
Людмила, ты на число не посмотрела- Донна наша отвечала 2 декабря, а пока ее нет на сайте

Рассказово
16 января 2015 года
 
Наташ, я глянула на число уже после того как написала, зашла на ее страничку, там написано, что последний раз она выходила 25 декабря. Жаль что ее нет, она хорошая собеседница!

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
16 января 2015 года
 
Тут девченки говорят, что она в больнице была, нам всем привет передавала

Рассказово
16 января 2015 года
 
Ну надо же под Новый год наверно попала, как бы ей тоже привет передать.

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
16 января 2015 года
 
Поговори с Нивяник

Новосибирск
2 декабря 2014 года
+1  
Ответ для Дачница с опытом
Валюш, да какой разговор? Если сильно хочется - ну сделай 10. Почему нет?
Только съесть надо всего 2.

Мытищи
2 декабря 2014 года
 

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Ответ для timo-scha

Павлоград
2 декабря 2014 года
 
Ответ для timo-scha
И ты думаешь, что я буду обходить холодильник стороной? Он будет у меня всегда стоять на пути, потому что там ... оладушки... Почему я и пирожки не делаю( очень люблю жаренные с капустой), потому что, пока дно емкости с пирожками не увижу - не успокоюсь.

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
+1  
У меня есть для тебя отличная новая уловка ( блииин, надо потентовать ) та емкость, что с пирожками внимание!! Должна быть с двойным дном! подошла к ней, после того как слопала 2 штуки положенных сверху- глядь а там пусто и пошла обратно в комнату, где нет холодильника , (слегка пригорюнившись) потому что нет пирожков и все тут!

Павлоград
2 декабря 2014 года
 
Не, ну ты даешь... Меня ж обдурить непросто... И я буду знать, что там двойное дно. Найду...с остальные.

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
+1  
Твой дедушка был Шерлок Холмс? Найдет она

Павлоград
2 декабря 2014 года
 
Так в моем возрасте другие барышни смотрят мелодрамы, а я - детективы, остросюжетные фильмы. Так что, в курсах...

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Будем думать над этим- как тебя обмануть ( в плане пирожков)

Павлоград
2 декабря 2014 года
 
Флаг тебе в руки! Буду ждать с нетерпением...

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Есть старые способы- но они не интересные- 1- на дверь холодильника замок повесить и ключ выкидывать с балкона ( пока сходишь за ним, да вдруг вечером не найдешь- так до утра и продержишься) 2 на дверь холодильника повесить предупреждение- каждый съеденный пирожок грозит ранней старостью, высоким холестерином и выпадением волос -

Павлоград
2 декабря 2014 года
 
Да, эти способы мне не помогут...

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
У меня пока фантазия кончилась

Павлоград
2 декабря 2014 года
 
Ничо... я - терпеливая...

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Судя по пирожкам- ни какого терпежу у тебя нет!

Павлоград
2 декабря 2014 года
 
Так тож, ПИРОЖКИ !!! Там хотелка на все плюет. Так что давай, шевелись, выручай подругу, ищи как ей рот закрыть...

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Лааадно- будем думать! Решать твои проблемки!

Павлоград
2 декабря 2014 года
 
Спасибо, милая!

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Пока пока

Мытищи
2 декабря 2014 года
 
Ответ для кукарача56

Новосибирск
3 декабря 2014 года
+1  
"Дачница пишет:
Он будет у меня всегда стоять на пути
Он у тебя посреди кухни стоит. Эдакий островок безволия?
Валюшка, делай пирожки, я могу у тебя один стащить, чтоб тебе не сильно много было

Павлоград
3 декабря 2014 года
+1  
Ой, молчи, подруга... Где бы он ни стоял, хоть и в гостиной, он всегда будет у меня камнем преткновения. Ты думаешь недостача одного пирожка повлияет на кол-во съеденных мной пирожков? Я ведь тесто готовлю на 1литр кефира, на стакан - у меня нет рецепта. А с литра ого-го сколько выходит... И пока не съем - не успокоюсь...

Новосибирск
3 декабря 2014 года
+1  

Павлоград
3 декабря 2014 года
 
Вот меня бы туда....

Новосибирск
3 декабря 2014 года
+1  
Там написано- НЕ трогай!
Куда ты собралась опять?

Павлоград
3 декабря 2014 года
+1  
Все, совесть меня сегодня замучила... Ничего трогать не буду... И в твой холодильник уже не полезу, не новый год, так на новый....

Новосибирск
3 декабря 2014 года
 

Иваново
22 января 2015 года
+1  
Ответ для Дачница с опытом
Я вообще стараюсь ничего не печь. Всю жизнь была не худенькой, а вкусные пирожки чреваты последствиями... Ну как с ними похудеть?

Павлоград
23 января 2015 года
 
Вот и я не пеку... Иначе не выдержу. А как я люблю пирожки.....

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
23 января 2015 года
+1  
А КААААК я их лююююблюююю

Павлоград
23 января 2015 года
 
А воздержание очень плохо сказывается на личности... Хотеть и не получать... Садо-мазо....

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
23 января 2015 года
+1  
Мне в этой жизни повезло! я люблю не одни пирожки, а ещу кучу всяких вкусняшек и легко заменила их на шашлыки, вино, рыбу

Павлоград
23 января 2015 года
 
Тебе легче... А я предпочтение отдаю пирожкам... Люблю их, люблю... Жареные, на сковородочке, с капусточкой, с картошечкой...

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
23 января 2015 года
+1  
А еще про холодец забыла - тоже люблю

Павлоград
23 января 2015 года
 
Я в холодце люблю не мясо , а желеобразный бульончик.... Да с горчичкой...

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
23 января 2015 года
 
Ну вот! а то пирожки да пирожки

Самара
2 декабря 2014 года
 
"timo-scha" пишет:
ну сделай 10.
"timo-scha" пишет:
Только съесть надо всего 2.
АХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХА

Новосибирск
3 декабря 2014 года
 
Силу воли у Валюхи тренирую

Самара
3 декабря 2014 года
 
Нууууу... уж не знаю, как это у тебя получится-то...

Новосибирск
3 декабря 2014 года
 

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
3 декабря 2014 года
+1  
Давай, тоже мне помогай отвадить подругу пирожки лопать тазиками уж очень она сопротивляется она очень волевая - ставит задачу- слопать все пирожки сегодня- и ведь делает это!!!

Новосибирск
3 декабря 2014 года
+1  
так ты видела какая воля у нее? ни фига себя!
Это у тебя никакой нету! Не хочешь пирожков и не ешь- так каждый может!
А ты попробуй как Валюха- не хочет, а все равно ест. Вот это - я понимаю!

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
3 декабря 2014 года
 
Да да да- я это заметила в ней давно! волевая попалась дивчина

Новосибирск
3 декабря 2014 года
+2  
а мне вообще худеть нельзя, например-
так и сказали- поправляйся!

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
3 декабря 2014 года
 
уморила своми приколами

Новосибирск
3 декабря 2014 года
 

Махачкала
16 января 2015 года
+1  
Ответ для timo-scha
Так держать!!!

Новосибирск
16 января 2015 года
 

Иваново
22 января 2015 года
+1  
Ответ для timo-scha

Москва
17 февраля 2017 года
 
Ответ для timo-scha
Валь,прямо так и сказал?

Новосибирск
17 февраля 2017 года
 

Павлоград
3 декабря 2014 года
+1  
Ответ для timo-scha

Новосибирск
3 декабря 2014 года
+1  
Валюшка, как я тебя обожаю. Все-таки юмор-это наше все!

Павлоград
3 декабря 2014 года
+1  
Спасибо за ласковые слова! Так приятно....

Новосибирск
3 декабря 2014 года
 

Павлоград
3 декабря 2014 года
 
Ответ для кукарача56
А я сегодня еще ничего не кушала.... Волю тренирую...

Новосибирск
3 декабря 2014 года
+1  
Щас..... потерпи , золотце, я тебе таблеточек подкину Немножко осталось. Сама сожрала уже целую пачку, не .... кучку

Павлоград
3 декабря 2014 года
 
Я ж хочу сегодня ничего не кушать... А ты меня соблазняешь...

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
3 декабря 2014 года
+1  
Мать, ну ты что?? надо есть 5-6 раз в день НО ПО НЕМНОГУ ( пирожки надо на пару дней растянуть) сейчас тебе индюшатинки подкину- но тоже не на один присест!!

Павлоград
3 декабря 2014 года
 
Ты понимаешь, слово ПОНЕМНОГУ для меня незнакомо! Или - все, или - ничего!!!! Не люблю только губы вымазывать...А то кинул пирожок в рот, желудок начал вырабатывать желудочный сок, а там переваривать нечего!!!! Другое дело - штук 10 пирожков!!!! Непочатый край работы.... А ты мне чуть-чуть...

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
3 декабря 2014 года
 
Срываюсь, звыняйте !

Махачкала
16 января 2015 года
 
Ответ для timo-scha
Разве удержишься от таких аппетитных таблеток, слюнки текут, придется испечь. Валюша, дразнишь вкусняшками, как тут удержаться!

Новосибирск
18 января 2015 года
 

Новосибирск
3 декабря 2014 года
+1  
Ответ для Дачница с опытом
А нельзя так делать. Организьма твоя тебе за это отомстит.
не кормишь не кормишь её , вот она возьмет и как начнет копить сало на будущее. Еще та история. Проходили. Знаем.

Павлоград
3 декабря 2014 года
 
Проходили? Знаете? Если можно, то подробности не помешают!

Новосибирск
3 декабря 2014 года
 
Пожалуйста.
Я всегда очень мало ела. Даже когда серьезно занималась спортом. И никак не могла понять почему я такая вся "сбитая" что ли? Девчонки в 2 раза тоньше и легче чем я , а жрут ( именно жрут , А не кушают) в 2 раза больше чем я. Начиная со школы , потом учеба в институте и далее яникогда не завтракала. Ну не хотелось. Вот не лезет и все тут. Потом на обед когда сходишь а когда и нет. То не успела. То опоздала. вот и получалась что в сутки полтора приема пищи.
И даже вечером я ела конечно , но не много. Оттого что хотелось похудеть (особенно когда спорт ушел , сразу же поправилась) мало что получалось. Пошли диеты одна за другой. Худела по разному и на пару кг и на 20 за 20 дней. И тд. Короче организм угробила . Обмен веществ к чертям. Имунная система туда же. И только после перенесенных N-ое количество операций и спустя много много лет , после изучения тонны литературы пришло понимание, что правильное питание нужно прививать с раннего детства. Что мы не учим детей и сами не пьем. Что мы не едим. А надо. Что организм когда не получает жрачку , думает что ты его опять голодать заставляешь и начинает попросту копить " на черный день" , запасать. А вдруг ты опять на диету вздумал сесть.
Часто наверное слышала , как люди полные говорят " я же почти не ем. Почему я такая толстая?".
А вот именно поэтому

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
3 декабря 2014 года
 
По моему лучше не объяснишь

Новосибирск
3 декабря 2014 года
 
Так опыт не пропьешь. Тем более плачевный.

Новосибирск
3 декабря 2014 года
 
Ответ для Дачница с опытом
Продолжаю.
Набери в интернете какой- нибудь вопросик типа сколько нужно употребить калорий в сутки ? Тебе посчитают в зависимости от пола, образа жизни, возраста какую нибудь цифирь. И ты потом проанализируй. Окажется, что ты потребляешь меньше чем надо. Это раз. Потом а что ты потребляеш? И окажется что вместо белков витаминов клетчатки и полезных жиров. Основа рациона - это вредные углеводы. А попросту это конфетки булки пироги которые не столько усваиваются, сколько вылазят на наших с тобой боках и окороках.
Ну вот как то так. Да ты и сама все это знаешь. Тоже мне нашла у кого спрашивать

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
3 декабря 2014 года
+1  
Вообще то - это Валюха просто прикалывается она нормального телосложения - по моему но есть недостаток- НЕ ПЬЕТ ВООБЩЕ АЛКОГОЛЬ

Новосибирск
3 декабря 2014 года
 
Ну вот. А я распинаюсь.
Зашла в один пост на тему предательства Родины. Все настроение на хрен пропало и юморить совсем не хочется. Как будто дерьма наелась.

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
3 декабря 2014 года
 
Та же фигня! я сначала бегло прочла в обед- и мимо пошла- думаю ну на фиг- заводится а через часа три зашла- а там уже дискуссия

Новосибирск
3 декабря 2014 года
 
Сижу вот и размышляю - откуда у людей да еще в таком возрасте столько негатива накопилось. Когда успела? И что за дикое желание вывалить его на мимо проходящих? Жесть!

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
3 декабря 2014 года
 
Да и на родителей заодно думаю не сладко ей там живется- менталитет там не наш, а она воспитывалась в России- вот пар и сбрасывает на всех. Кажется отдохнула в Испании - живи жизни радуйся, если хорошо так в Латвии. Ну ее на фиг- не хочу о ней говорить!! Кто она такая?

Новосибирск
3 декабря 2014 года
 
Я хотела еще раз перечитать. А уже все - никаких следов. Видать удалила пост.
Ну и хорошо.

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
3 декабря 2014 года
 
Правильно сделали админы

Новосибирск
3 декабря 2014 года
 
Думаешь они? А разве автор сам не может?

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
3 декабря 2014 года
 
Думаю не может! Может закрыть обсуждение, но весь пост удалить - нет

Новосибирск
3 декабря 2014 года
 
Аааааааааааа. Семен Семеныч ......

Мытищи
2 декабря 2014 года
 
У меня недавно такие же были, только с итальянскими травками и смеью 5 перцев на сыворотке Вкусненько

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Практически такие же- я тоже травки добавляю какие есть под рукой и биокефир нулевой - как сыворотка

Мытищи
2 декабря 2014 года
 
И я так же А сыворотка у меня от отвеса творожка ещё и на хлебушек пошла.

2 декабря 2014 года
 
А я уже испекла и мужа накормила. Но добавила семечек подсолнечника, немного овсяных хлопьев, ржаных отрубей и льняное семя. Ели со сметаной Вкусно. Спасибо за рецепт.

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
 
Ну вы его видоизменили, что это рецепт уже ваш и другой

Новосибирск
2 декабря 2014 года
 
Ответ для galinuk
Отлично!
эксперимент удался! Муж жив, сыт и доволен.
А мы ему не скажем, что сегодня он случайно поужинал низкокаллорийными оладушками.

Калевала
2 декабря 2014 года
 
Интересные оладушки,Наташ...хочу попробовать.

кукарача56 (автор поста)
Сергиев Посад
2 декабря 2014 года
+1  
Да ты такая Марья искусница в пирожках- для тебя это детский лепет!

Калевала
2 декабря 2014 года
 
Спасибо,Нат!
А вот теперь твоего хочу испробовать...вот только отруби куплю


Страницы: 1 2 3



Оставить свой комментарий