Асиенда.ру
Перейти на неадаптивную версию сайта

Горбуша в рукаве (диетическая)

Дорогие асиендочки, наконец -то я села на диету и первый день в ней рыбный. Решила побаловать себя запеченной рыбкой, порезала горбушу на порционные кусочки, замариновала в специях на 4 часа, посолила, выложила в рукав для запекания, посыпала укропом и на каждый кусочек положила ломтик лимона. Отправила в духовку на 20 минут, 180 градусов.
Рубрика: Блюда из рыбы
Рейтинг поста:  +79 Не понравилось Понравилось
бусинка5
Садовод 3 уровня
Воронеж
22 марта 2015 года
81
3107




Комментарии:

Написать комментарий

Страницы: 1 2

22 марта 2015 года
+1  
Вкусно!Не суховата?А картошечки под нее не захотели положить?

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
горбуша сама по себе суховата( диетическая ) в процессе запекания выделилось много сока , я ним поливала. Картошечку к ужину запеку, ( у меня рыбный день)

22 марта 2015 года
+1  
Я почему и спросила,что она суховата.Просто я в рукаве делаю только курицу.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
можно соус к ней приготовить

Тула
22 марта 2015 года
 
Рыбка вкусная будет с лимончиком, можно было бы немного отварного риса, рыба любит рис , а картошку нельзя

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
спасибки!!! мои домашние рис ток в плове приветствуют, заказали картошку

Тула
22 марта 2015 года
+1  
Им картошку можно

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
да да да!!! им всё можно

23 марта 2015 года
 
↑Ответ для Помидориха
Запеченный картофель можно, если рис то темный

Тула
23 марта 2015 года
 
если честно, не могу есть темный рис, а печеный картофель , моя слабость

23 марта 2015 года
 
картофель у всех слабость :

Будённовск
22 марта 2015 года
+1  
Вкусные кусочки . И с картошкой - , и с рисом - , и сами по-себе -

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
согласна После диеты оторвусь с гарниром

Орехово-Зуево
22 марта 2015 года
+1  
Вкуснотище !Спасибо за рецепт !

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
спасибо, очень приятно!!! вместо горбуши можно любую рыбу использовать

Екатеринбург
22 марта 2015 года
+1  
Ольга, посмотрела на Вашу рыбку и сфоткала остатки своей.

Особенно люблю её на следующий день, холодную, когда бульон превратится в желе.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
+1  
это у Вас скумбрия? поделитесь рецептом?

Екатеринбург
22 марта 2015 года
+1  
У меня тоже горбуша, я перефоткала. Вроде сейчас похожа.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
+1  
теперь похожа на горбушу

Екатеринбург
22 марта 2015 года
+1  
Моя семья такое не ест. Им готовлю отдельно и рыбу другую. А сама пытаюсь стройнеть.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
nadin_vm пишет:
пытаюсь стройнеть.
и я на пару недель на диету села

Екатеринбург
22 марта 2015 года
+1  
Я пытаюсь правильно питаться, на диетах сидеть не могу. Желаю Вам хороших отвесов, здоровья и силы-воли.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
+1  
буду стараться!!!

Кореновск
23 марта 2015 года
+1  
↑Ответ для nadin_vm
Знакомая ситуация. Муж ест только свежепожаренную рыбу, а потом мясо,мясо. Тоже приходится отдельно готовить, если хочу рыбку

Екатеринбург
23 марта 2015 года
 
Так и получается.

Кореновск
23 марта 2015 года
+1  
Друг

Екатеринбург
23 марта 2015 года
 

Калач
22 марта 2015 года
+3  
Вкуснятина

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 

Саров
22 марта 2015 года
 
Мм! Рыбка с лимончиком! Знаю, что вкусно. В рукаве все получается сочнее. И гарнир тут лишний, только овощи. Молодец!

Красногвардейское
22 марта 2015 года
+1  
Девочки! Я рыбу в рукаве запекаю сразу с картошкой. Режу картофель кружочками, на нее лук кольцами, сверху рыбу. На рыбу можно еще лучок. можно ваши любимые специи и в рукав. Готова и рыба и гарнир. Также с картошкой запекаю курицу и ребрышки. Попробуйте - быстро и вкусно.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
обычно тоже сразу с картошкой, ( а тут диета)

Красногвардейское
30 марта 2015 года
 
Ну, против диеты никуда.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
30 марта 2015 года
 
это точно

23 марта 2015 года
+1  
мнямка

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
+1  
уже слопали

23 марта 2015 года
+1  
Кто бы сомневался
У нас вчера тоже на ужин рыбка была .

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
+1  
как готовили?

23 марта 2015 года
 
Запекала с лучком и сметанкой.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
+1  
вкуснятина!!!!

23 марта 2015 года
 

Омск
23 марта 2015 года
 
диету расскажите

Москва
23 марта 2015 года
+1  
При похудении рекомендуется кушать только белую рыбу приготовленную на пару без соли, только немного специй для аромата

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
 
я обычно варю рыбку, а в морозилке горбуша была. и семью накормила и себя побаловала

Москва
23 марта 2015 года
+1  
бусинка5 пишет:
себя побаловала
это именно баловство, а не диета

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
 
и чем же? она нежирная

Москва
23 марта 2015 года
 
ещё раз прочтите комментарий выше - красная рыба не диетическая - вам это любой фитнес-тренер подтвердит и диетолог

Кингисепп
23 марта 2015 года
+1  
↑Ответ для бусинка5
Горбуша подходит и для диеты,она не жирная

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
 

Москва
23 марта 2015 года
 
↑Ответ для Маттиолла
увы, это заблуждение

23 марта 2015 года
 
↑Ответ для LenochkaZolot
Сёмга тоже великолепно подходит для диеты! А горбуша чем вам не нравится? Нежирная,да ещё с лимончиком?

Москва
23 марта 2015 года
 
семга - жирный сорт рыбы для диеты не подходит совершенно, даже на пару если приготовить. Я уже писала выше - если хотите похудеть - нужно отказаться от красной рыбы и кушать белую.

Хмельницкий
23 марта 2015 года
+1  
Горбуша - это умеренно жирный сорт рыбы, у нее жирность не более 8%

Москва
23 марта 2015 года
 
ну ешьте, я что у вас изо рта её вынимаю? просто похудеть от красной рыбы не получится, нужно кушать белую на пару и без соли. Если похудеть не стремитесь - кушайте красную. Я тоже горбушу люблю, особенно запеченую с шампиньонами, но пока пришлось от неё отказаться.

Хмельницкий
24 марта 2015 года
 
LenochkaZolot пишет:
ну ешьте
спасибо, так и делаем
LenochkaZolot пишет:
просто похудеть от красной рыбы не получится
да не ужели ,
LenochkaZolot пишет:
нужно кушать белую на пару и без соли.
для того чтоб похудеть, можно кушать вкусно!!!

Москва
24 марта 2015 года
 
отсутствие соли не значит, что еда будет не вкусной, можно добавлять травы ароматные + овощи. Белая рыба даст максимальный результат, а красная процентов на 60 меньший, чем хотелось

Хмельницкий
24 марта 2015 года
 
Вы меня извините, но у меня складывается впечатление, что мы на диетическом сайте, не хочу спорить и доказывать вам очевидное, удачи

Москва
24 марта 2015 года
 
Ирина Боб пишет:
не хочу спорить и доказывать вам очевидное
взаимно

23 марта 2015 года
+3  
↑Ответ для LenochkaZolot
Я первый раз похудела на 25 кг,второй,через несколько лет- на 40. Оба раза ела сёмгу - на пару,на гриле приготовленную. В ней жиры полезные.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
24 марта 2015 года
 
какая у Вас диета?

24 марта 2015 года
 
Первый раз - Кремлёвская,второй-индивидуальная,доктор расписывал.

Хмельницкий
23 марта 2015 года
+1  
У меня вчера тоже рыбный день был , не на лепесточках Вы случайно?

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
+1  
да да!!! на лепесточках!!!! как Вы рыбу готовили?

Хмельницкий
24 марта 2015 года
+1  
Я горбушу готовила в мультиварке с разными специями и травками, результат -600, а у Вас?

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
24 марта 2015 года
 
не взвешивалась

Киров
23 марта 2015 года
+1  
Не очень люблю горбушу, но такую хочу, у меня завтра рыбный день надо прикупить

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
 
попробуйте приготовить


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить
 




Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль