Асиенда.ру
Перейти на неадаптивную версию сайта

Горбуша в рукаве (диетическая)

Дорогие асиендочки, наконец -то я села на диету и первый день в ней рыбный. Решила побаловать себя запеченной рыбкой, порезала горбушу на порционные кусочки, замариновала в специях на 4 часа, посолила, выложила в рукав для запекания, посыпала укропом и на каждый кусочек положила ломтик лимона. Отправила в духовку на 20 минут, 180 градусов.
Рубрика: Блюда из рыбы
Рейтинг поста:  +79 Не понравилось Понравилось
бусинка5
Садовод 3 уровня
Воронеж
22 марта 2015 года
81
2145






Комментарии:

Написать комментарий

Страницы: 1 2

22 марта 2015 года
+1  
Вкусно!Не суховата?А картошечки под нее не захотели положить?

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
горбуша сама по себе суховата( диетическая ) в процессе запекания выделилось много сока , я ним поливала. Картошечку к ужину запеку, ( у меня рыбный день)

22 марта 2015 года
+1  
Я почему и спросила,что она суховата.Просто я в рукаве делаю только курицу.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
можно соус к ней приготовить

Тула
22 марта 2015 года
 
Рыбка вкусная будет с лимончиком, можно было бы немного отварного риса, рыба любит рис , а картошку нельзя

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
спасибки!!! мои домашние рис ток в плове приветствуют, заказали картошку

Тула
22 марта 2015 года
+1  
Им картошку можно

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
да да да!!! им всё можно

23 марта 2015 года
 
Ответ для Помидориха
Запеченный картофель можно, если рис то темный

Тула
23 марта 2015 года
 
если честно, не могу есть темный рис, а печеный картофель , моя слабость

23 марта 2015 года
 
картофель у всех слабость :

Будённовск
22 марта 2015 года
+1  
Вкусные кусочки . И с картошкой - , и с рисом - , и сами по-себе -

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
согласна После диеты оторвусь с гарниром

Орехово-Зуево
22 марта 2015 года
+1  
Вкуснотище !Спасибо за рецепт !

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
спасибо, очень приятно!!! вместо горбуши можно любую рыбу использовать

Екатеринбург
22 марта 2015 года
+1  
Ольга, посмотрела на Вашу рыбку и сфоткала остатки своей.

Особенно люблю её на следующий день, холодную, когда бульон превратится в желе.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
+1  
это у Вас скумбрия? поделитесь рецептом?

Екатеринбург
22 марта 2015 года
+1  
У меня тоже горбуша, я перефоткала. Вроде сейчас похожа.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
+1  
теперь похожа на горбушу

Екатеринбург
22 марта 2015 года
+1  
Моя семья такое не ест. Им готовлю отдельно и рыбу другую. А сама пытаюсь стройнеть.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
nadin_vm пишет:
пытаюсь стройнеть.
и я на пару недель на диету села

Екатеринбург
22 марта 2015 года
+1  
Я пытаюсь правильно питаться, на диетах сидеть не могу. Желаю Вам хороших отвесов, здоровья и силы-воли.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
+1  
буду стараться!!!

Кореновск
23 марта 2015 года
+1  
Ответ для nadin_vm
Знакомая ситуация. Муж ест только свежепожаренную рыбу, а потом мясо,мясо. Тоже приходится отдельно готовить, если хочу рыбку

Екатеринбург
23 марта 2015 года
 
Так и получается.

Кореновск
23 марта 2015 года
+1  
Друг

Екатеринбург
23 марта 2015 года
 

Калач
22 марта 2015 года
+3  
Вкуснятина

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 

Саров
22 марта 2015 года
 
Мм! Рыбка с лимончиком! Знаю, что вкусно. В рукаве все получается сочнее. И гарнир тут лишний, только овощи. Молодец!

Красногвардейское
22 марта 2015 года
+1  
Девочки! Я рыбу в рукаве запекаю сразу с картошкой. Режу картофель кружочками, на нее лук кольцами, сверху рыбу. На рыбу можно еще лучок. можно ваши любимые специи и в рукав. Готова и рыба и гарнир. Также с картошкой запекаю курицу и ребрышки. Попробуйте - быстро и вкусно.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
22 марта 2015 года
 
обычно тоже сразу с картошкой, ( а тут диета)

Красногвардейское
30 марта 2015 года
 
Ну, против диеты никуда.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
30 марта 2015 года
 
это точно

23 марта 2015 года
+1  
мнямка

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
+1  
уже слопали

23 марта 2015 года
+1  
Кто бы сомневался
У нас вчера тоже на ужин рыбка была .

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
+1  
как готовили?

23 марта 2015 года
 
Запекала с лучком и сметанкой.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
+1  
вкуснятина!!!!

23 марта 2015 года
 

Омск
23 марта 2015 года
 
диету расскажите

Москва
23 марта 2015 года
+1  
При похудении рекомендуется кушать только белую рыбу приготовленную на пару без соли, только немного специй для аромата

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
 
я обычно варю рыбку, а в морозилке горбуша была. и семью накормила и себя побаловала

Москва
23 марта 2015 года
+1  
бусинка5 пишет:
себя побаловала
это именно баловство, а не диета

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
 
и чем же? она нежирная

Москва
23 марта 2015 года
 
ещё раз прочтите комментарий выше - красная рыба не диетическая - вам это любой фитнес-тренер подтвердит и диетолог

Кингисепп
23 марта 2015 года
+1  
Ответ для бусинка5
Горбуша подходит и для диеты,она не жирная

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
 

Москва
23 марта 2015 года
 
Ответ для Маттиолла
увы, это заблуждение

23 марта 2015 года
 
Ответ для LenochkaZolot
Сёмга тоже великолепно подходит для диеты! А горбуша чем вам не нравится? Нежирная,да ещё с лимончиком?

Москва
23 марта 2015 года
 
семга - жирный сорт рыбы для диеты не подходит совершенно, даже на пару если приготовить. Я уже писала выше - если хотите похудеть - нужно отказаться от красной рыбы и кушать белую.

Хмельницкий
23 марта 2015 года
+1  
Горбуша - это умеренно жирный сорт рыбы, у нее жирность не более 8%

Москва
23 марта 2015 года
 
ну ешьте, я что у вас изо рта её вынимаю? просто похудеть от красной рыбы не получится, нужно кушать белую на пару и без соли. Если похудеть не стремитесь - кушайте красную. Я тоже горбушу люблю, особенно запеченую с шампиньонами, но пока пришлось от неё отказаться.

Хмельницкий
24 марта 2015 года
 
LenochkaZolot пишет:
ну ешьте
спасибо, так и делаем
LenochkaZolot пишет:
просто похудеть от красной рыбы не получится
да не ужели ,
LenochkaZolot пишет:
нужно кушать белую на пару и без соли.
для того чтоб похудеть, можно кушать вкусно!!!

Москва
24 марта 2015 года
 
отсутствие соли не значит, что еда будет не вкусной, можно добавлять травы ароматные + овощи. Белая рыба даст максимальный результат, а красная процентов на 60 меньший, чем хотелось

Хмельницкий
24 марта 2015 года
 
Вы меня извините, но у меня складывается впечатление, что мы на диетическом сайте, не хочу спорить и доказывать вам очевидное, удачи

Москва
24 марта 2015 года
 
Ирина Боб пишет:
не хочу спорить и доказывать вам очевидное
взаимно

23 марта 2015 года
+3  
Ответ для LenochkaZolot
Я первый раз похудела на 25 кг,второй,через несколько лет- на 40. Оба раза ела сёмгу - на пару,на гриле приготовленную. В ней жиры полезные.

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
24 марта 2015 года
 
какая у Вас диета?

24 марта 2015 года
 
Первый раз - Кремлёвская,второй-индивидуальная,доктор расписывал.

Хмельницкий
23 марта 2015 года
+1  
У меня вчера тоже рыбный день был , не на лепесточках Вы случайно?

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
+1  
да да!!! на лепесточках!!!! как Вы рыбу готовили?

Хмельницкий
24 марта 2015 года
+1  
Я горбушу готовила в мультиварке с разными специями и травками, результат -600, а у Вас?

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
24 марта 2015 года
 
не взвешивалась

Киров
23 марта 2015 года
+1  
Не очень люблю горбушу, но такую хочу, у меня завтра рыбный день надо прикупить

бусинка5 (автор поста)
Воронеж
23 марта 2015 года
 
попробуйте приготовить


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить