Здоровье человека

Общение необходимо стареющим людям для поддержания памяти, психического здоровья. Активное социальное взаимодействие на 40% снижает риск возникновения слабоумия, болезни Альцгеймера, деменции.
Учёные доказали, что формы старческого слабоумия реже возникают у пожилых людей пишущих от руки, читающих и считающих в уме. Применение полученных в детстве/юности умений повышают стойкость к дегенерации, тренируют мозг... Читать далее»

Многие зубные пасты могут похвастаться наличием в составе ментола, ответственного за приятный освежающий мятный вкус этого важнейшего гигиенического средства. Именно такие зубные пасты отлично подойдут и для избавления от зуда после комариных укусов! Дело в том, что ментол наделен способностью даровать коже ощущение приятной и в то же время успокаивающей прохлады, и этим его свойством просто грешно не воспользоваться... Читать далее»

Полностью исключить любой контакт с аллергеном: это сложно сделать при реакции на пыльцу, но минимизировать контакт можно. Например, меньше выходить на улицу в сухую и жаркую погоду, после улицы стирать одежду, мыть обувь, споласкиваться под душем. Укреплять иммунитет, чтобы уменьшить чувствительность организма к раздражителю.
Влажная уборка, проветривание в вечернее время и\или после дождя – это обязательные условия... Читать далее»

Бывает и такая неприятность от наших колючих любимцев. Начало весеннего сезона - это всегда радостная встреча с дачей, с её перезимовавшими (и почившими) жителями. А если эти жители колючие? Я сейчас не про ёжиков, а про растюхи. Нужно за этими товарищами ухаживать, да не один раз за сезон. Ох! Если у вас есть розы, или другие колючие растения, тогда моя история вам будет близка.
Болезненные уколы и как результат - панариций... Читать далее»

Без преувеличения – это лопух. И чтобы вернуть своим волосам силу, блеск, эластичность, очень полезно ухаживать за своими волосами с помощью репейного масла.
Репейное масло можно найти в аптеке, но его несложно приготовить и самостоятельно. А чтобы оно обладало своей максимальной целебной силой, корень лопуха нужно собирать осенью. Ведь лопух – это многолетник. И как и другие многолетние растения, перед приходом зимы они накапливают в корнях полезные питательные элементы... Читать далее»

Самой лучшей основой для изготовления домашних антисептиков будет, конечно же, спирт, при этом его концентрация должна составлять не менее 60 – 70%. Обычная водка для этих целей однозначно не подойдет! Лучше всего брать этиловый либо изопропиловый спирт, однако при отсутствии оного вполне сгодятся и некоторые спиртовые настойки (боярышника или календулы, например), самое главное, чтобы содержание спирта в них было не менее 70%... Читать далее»

Сейчас мы живем в карантине (короновирус).
Врачи рекомендуют чаще мыть руки и использовать дезинфицирующие средства, которые стали большим дефицитом.
Хочу привести старинный состав для умягчения и дезинфекции кожи рук.
Этот рецепт попал в нашу семью в 60-ти десятые годы прошлого столетия от женщины, которая во время войны работала в санитарном поезде медсестрой.
Рецепт очень прост.
Берут равные объемы этилового спирта (лучше 96%), глицерина и нашатырного спирта (лучше 5%)... Читать далее»

При необходимости чихнуть либо кашлянуть рот и нос следует прикрывать чистой бумажной салфеткой, которая сразу же после сего действа должна быть отправлена в мусорную корзину. И, конечно же, не помешает сразу же помыть руки! Если же салфетки под рукой не оказалось, чихать и кашлять нужно в локтевой сгиб. И ни в коем случае не следует использовать для этих целей ладонь... Читать далее»

Помогут вишневые косточки и в этом непростом, но чрезвычайно важном деле! Правда, для этих целей понадобится запастись менее увесистыми мешочками – вполне достаточно будет двух мешочков с вишневыми косточками весом по двести-триста граммов каждый. Если отправиться с такими мешочками в баню и основательно похлопать себя ими по проблемным участкам, через некоторое время результат приятно удивит и порадует! Разумеется, для того, чтобы полюбоваться первыми результатами, в баню придется сходить не один раз... Читать далее»

Если в компании есть люди, соблюдающие диету, можно приготовить блюда вкусные и приемлемые для всей компании. Нужно знать причину отказа от каких-либо продуктов:
• аллергия на лактозу, рыбу, глютен, цитрусовые и пр.;
• раздельное питание;
• борьба с лишним весом;
• сыроедение;
• моно-диета и т.д.
Зная, какие продукты под запретом, можно смело выбирать рецепты блюд... Читать далее»

В зимние праздники мы мало времени проводим на улице. Домашнее безделье разбавляется обильной и частой едой. Встречи с друзьями и родными не обходятся без накрытого стола. Даже тех, кто соблюдает правильное питание и следит за своим весом, страдают от лишних калорий и увеличивают объём талии. Диетологи советуют заранее подготовиться к новогодним праздникам.
1. Составьте список блюд для праздничного стола. Делайте акцент ни низкокалорийное питание. Включите больше овощей и фруктов.
2... Читать далее»

Контакт с кошкой должен быть ежедневным. Длительность сеанса зависит от настроения животного и человека. Минимальное время 10 минут, максимальное 2 часа. Если контакт не налажен, общение начинается постепенно и не превышает пары минут. Для профилактики, каких либо проблем со здоровьем проводите время с кошкой несколько раз в неделю.
• аллергия на шерсть;
• кожные заболевания;
• неприязнь к кошкам;
• острая стадия психического заболевания... Читать далее»

Вот и закончен сезон, все уснуло до весны. И сразу встает вопрос, как бороться с гиподинамией? Пока изучала теорию, прилипло пара лишних килограмм и начал повышаться уровень сахара в крови. Пора переходить к практике! И с чего же лучше начать? Решила с малого степпер, или велотренажер. Поделитесь опытом, что же лучше для сжигания большего количества калорий.

Слишком частое пребывание в позе с низко опущенной головой и согнутой спиной может сыграть с позвоночником злую шутку – если это будет происходить регулярно и подолгу, то усердный дачник запросто может получить в качестве «бонуса» остеохондроз или не менее противный радикулит. Дело в том, что при таком положении нагрузка на расположенные в поясничном отделе межпозвонковые диски существенно возрастает, а это в свою очередь не сулит ничего хорошего для здоровья... Читать далее»

Заключительная часть поста, который я пишу по просьбе Асиендочки, находящейся в депрессии и с кучей болячек. Надеюсь и уверена, что у неё всё будет хорошо... просто надо собрать в кулак всю силу-волю, систематически заниматься своим здоровьем и... перешагнуть этот период жизни.
Итак...
ПЫРЕЙ - ОТЛИЧНЫЙ ЛЕКАРЬ без каких либо противопоказаний... Читать далее»

Укрепить здоровье можно с помощью сухофруктов, орехов, овощей и других продуктов. Их измельчают и принимают в виде вкусной витаминной массы. Такие смеси эффективно работают, взрослые принимают столовыми ложками, дети – чайными. Предлагаю 2 рецепта.
1. Сухофрукты с лимоном. Все ингредиенты пропускаются через мясорубку. Потребуется приготовить 3 лимона и по 300 г остальных продуктов: курага, светлый изюм, грецкие орехи, чернослив. В измельчённую массу добавляется 1-3 ст. л. мёда... Читать далее»

Помидоры не только очень вкусны, но еще и невероятно полезны! Помимо органических кислот, сахаров, клетчатки, пектина и крахмала, эти сочные овощи содержат витамины B и C, а также полезные для человеческого организма каротиноиды. Есть в составе томатов и холин, и некоторые полиненасыщенные жирные кислоты, помогающие не только защитить печень от крайне нежелательного для данного органа жирового перерождения, но и уменьшить уровень «плохого» холестерина... Читать далее»

При составлении меню, используйте золотое правило питания для похудения 80/20. Здоровая пища составляет 80% рациона, 20% - любимая, хотя не слишком здоровая. Категорически запретите себе мороженое, тортики, сладкую газировку, булочки и прочие вредные продукты.
Существует ошибочное мнение, что пропуская завтрак, можно сбросить вес. Правильный набор продуктов для утренней еды даст силы, поднимет настроение, поможет активно начать день. Ешьте утром обязательно, но исключите быстрые углеводы... Читать далее»

Всем привет! Решила написать о сильных болях при остеохондрозе и грыжах позвоночника. Я знакома с ними с жаркого лета 2010 года. Боли иногда невыносимые, хоть на стенку лезь. Грыжи позвоночника совсем не большие. Может год или два быть ремиссия, потом обострение очередное делает из меня инвалида с костылем. Год назад было всем обострениям обострение, длинною в пять месяцев!
Сами понимаете, что за эти годы к каким только врачам я не ездила:и инъекции, и таблетки, и массажи, и остеопаты... Читать далее»

Чаще всего клещи подстерегают новых жертв во влажных тенистых местах (в невысоких кустарниках либо в траве) – на ветру и на солнышке они находиться не любят. Цепляясь передними лапками за одежду человека, вредоносные создания всячески пытаются поскорее перебраться на тот или иной участок его кожи: больше всего клещей привлекают область за ушами, шея, коленные либо локтевые сгибы, а также паховая область и подмышки... Читать далее»