Проверяем своё дыхание
Самое простое тестирование себя – дыхнуть в ладонь и понюхать. Сделали? И как? Если есть зловонные нотки, вы их обязательно почувствуете. Второй способ – лизните запястье и подождите, когда слюна высохнет. Теперь вам известно, как пахнет кончик языка.Идём дальше: поскребите ложкой корень языка. Остался налёт – понюхайте. Обычно именно здесь неприятный запашок. Если нет, тогда остаются зубы. Возьмите флосс (специальная нить) и почистите межзубное пространство, также поможет зубочистка – удалите остатки пищи.
Избавляемся от запаха
Используем комплекс мер для освежения дыхания, которые называются гигиена ротовой полости. Это чистка зубов, полоскание после каждой еды, удаление остатков пищи, использование ополаскивателя для рта. Желательно использовать з/щётку со скребком для языка (рифлёная часть за щетиной) и удалять зубной камень у стоматолога.Магазинный ополаскиватель можно заменить водой с добавлением масла чайного дерева (мяты, лимона и пр.), отварами трав. Если у вас нет патологий и кариеса, то этого достаточно – свежесть дыхания вам обеспечена.
Запах при воспалении гортани и носоглотки
Инфекционные поражения, особенно приобретающие хронический вид, сопровождаются зловонным дыханием. Гайморит, тонзиллит (ангина), стрептококковые инфекции характерны скоплением гноя на нёбных миндалинах.Нужно обратиться к терапевту или отоларингологу. Обычно терапия проходит с антибиотиками и полосканиями: отваром шалфея, календулой, йодно-солевым раствором и пр. После очищения от гнойных образования запах уйдёт.
Убираем запах от курения
Горьковатый привкус, сухость и отвратительный запах во рту – признак заядлого курильщика. Это действие никотина, он снижает кислотный и бактерицидный состав слюны, что сказывается на прогрессии гнилостных бактерий и проявлению дисбактериоза. У курильщиков чаще возникают проблемы с дёснами в виде пародонтоза. После выкуренной сигареты из лёгких ещё долго выходит остаточный дым с характерными оттенками.Если вы не можете отказаться от курения, то нужно нейтрализовать запах с помощью спрея с лимонной кислотой, ментолом, тимолом, мятой и др. Помогут ополаскиватели с антисептическим эффектом и противовоспалительным действием, а также отвар из мяты и ромашки. Можно, конечно, после сигареты пожевать кофейное зерно, лист мяты или лаврушку. Уничтожит сигаретный «аромат» чашка кофе, фруктовая жвачка.
Запах ацетона и сухость во рту
По утрам вас преследует сухость и неприятный запах во рту. Это реакция организма на лекарства, которые вы пьёте. Обычно такие последствия дают препараты для стабилизации давления, от аллергии, мочегонные таблетки и другие. Следует обратиться к лечащему доктору и сменить лекарство.Зловонное дыхание появляется при проблемах с ЖКТ. Нужно придерживаться правильного питания – диеты способны вылечить многие заболевания. Привкус ацетона свидетельствует о болезни, обычно это показатель сахарного диабета.
Хотите иметь свежее дыхание?
• Очищайте зубы после каждой трапезы: полоскания, щётка, зубная нить.• Восстанавливайте кислотно-щелочной баланс. В любой момент поможет жевательная пластинка без сахара. Длительность использования 10-15 минут.
• При проблемах со здоровьем придерживайтесь правильного питания.
• Откажитесь от пельменей, котлет, лука, чеснока и пр.
Боремся с неприятным запахом изо рта народными методами
Устранить запах и улучшить состояние слизистой можно травяными полосканиями. Рецептов много, и все они делаются 2-х недельными курсами.• Полынь, земляника, ромашка, взятые в равных частях завариваются и настаиваются в термосе полчаса. Пропорция для настоя 1 ст/л на полулитровую ёмкость.
• Блокирует запах чай с мятой. Если чай без сахара простоял сутки, то его можно использовать, как антибактериальное полоскание.
• Самым эффективным считается отвар дубовой коры. 1 ст/л проваривается 30 минут (0,5 л).
• Масляные полоскания используют тибетские лекари. Этим способом лечат патологию распространения микроорганизмов во рту (галитоз). Делается 2 раза/день. Растительное масло набирается в рот и выдерживается 15 минут. Потом следует полоскание простой водой.
• Быстро освежит дыхание разжёвывание некоторых продуктов: мускатный орех, яблоко, кофейное зерно, корень имбиря, петрушка. Так же действует крепкий чай.
• Если с вечера съели чеснок, репчатый лук, пожуйте утром натощак анисовые семена или жареные орехи.
• Запах больных дёсен уберёт полоскание раствором перекиси водорода (3%) и воды (1:1). Хорошо работает при пародонтозе спиртовой настой зверобоя или аира, достаточно 20 капель на полстакана холодного кипятка.
Помните, расположение окружающих во многом зависит от вашего дыхания. Внимательно относитесь к зубам и здоровью в целом, тогда всё будет хорошо!
Комментарии:
Написать комментарийЖелаю хорошего здоровья!