Асиенда.ру

Рыба в духовке


Материалы на тему "Рыба в духовке"

Запеченная скумбрия с кус кусом и овощами
Лучше удалить внутренности вместе с хребтом через надрез в спине. Так рыбу удобно фаршировать и вид у нее остается более презентабельный.
Внутри рыбу промыть, промокнуть бумажным полотенцем.
Поперчить и сбрызнуть соевым соусом.
Отставить, пока приготовим начинку.
Лук очистить и нарезать. Морковь натереть на мелкой терке. Заморожнные овощи обдать кипятком и оставить стекать... Читать далее»
+20
Tawa Saenko 16 марта 2017 года 189 9 13
Рыба в пене.
Вчера готовила «рыбку в пене» и решила написать рецептик, может кому пригодится.
На самом деле это любая морская рыба под омлетом, запеченная в духовке. Рецепт рассчитала в приложении «Мой здоровый рацион», когда готовила горбушу. Пересчитывать не стала, приблизительно, думаю, тоже по жирам/углеводам (холестерин опять зашкаливает, перехожу в который раз уже на сбалансированное питание, не хочется мне статины пить).
Рыба в пене.
Ингредиенты... Читать далее»
+83
Nataliy14 21 января 2017 года 838 66 131
Горбушка под шубкой из нашего огорода!
остается только купить рыбку.
У меня горбуша.
Рыба моется, чистится, нарезается на куски, я замариновала в молоке со специями (люблю мягкое мясо), выкладываю на лист слой нарезанной на дольки картофель сверху слой рыбы, покрытый дольками лимона (чтобы не был ярко выражен запах рыбы), и шубка из овощей:слои нарезанных помидоров, перца, лучка, сверху картофель, смазываю сметаной, зелень, соль.
И запекаем в духовке под фольгой минут 40, затем фольгу снять и 10 минут до румяной корочки... Читать далее»
+53
snezhana K2 16 мая 2015 года 769 67 30