Полезный диетический тыквенный супчик

Что бы такого сьесть, чтобы похудеть?
Супчик из тыквы!
Эт я придумала рецептик и сама на себе уже проверила. Неоднократно. В течении нескольких дней уже ем его.
И жива здорова, чего и всем нам желаю.
А полезный он вот почему:
Всем нам, надеюсь известно, что всяческие витаминки схраняются в овощах в свежем виде?
Когда мы кипятим, долго варим или замораживаем наши фрукты - овощи, то все полезности испаряются, вывариваются или отмораживаются... Правильно?

Так вот - мой супчик "сварен" из сырых овощей. Это своего рода горячий смузи из овощей.
Для приготовления супчика нам понадобится блендер. Хороший и желательно мощный. Чтобы он справился с перемалыванием целых овощей в лёгкое смузи.
Я на свой блендер, можно сказать молюсь и благословляю тот день, когда решилась раскошелиться и его приобрести.
Он не только перемалывает всё воздушную массу, но и если надо - разогревает супы.
Если у вас нет такого щастья, то готовый суп-пюре можно просто слегка подогреть, не доводя до кипения.
Я предпочитаю есть его в горячем виде, так как это ещё один известный факт - горячая еда хорошо насыщает и утоляет голод.

Итак. Берём мощный блендер. Закидываем в него произвольно кусочки тыквы, сельдерея, морковь, луковичку, зелень и всё что ещё туда поместится. Добавляем соль, перчик, любые специи по вкусу и пол кружки кипяченной воды.


Включаем блендер и через пол минуты получаем готовый супец.


Супчик мой настолько диктический, что я даже не постеснялась добавить туда кусочек сливочного масла и жменьку диетических сухариков!.


Едим не здоровье и худеем, худеем, худеем!

А это вам! Эти листочки я сорвала вчера с дерева. Красивенько, правда?

Рейтинг поста:  +34