Опубликовала Акулина Романовна
в группе Все на конкурс "Мисс Асиенда"!
Знойные Снегурочки, к конкурсу готовы?
Все свои провины признаю. Признаю, что достойно не завершила конкурс Мисс Победа, признаю, что не организовала, а обещала, конкурс ко Дню Взятия Бастилии и что пендели перестала выписывать регулярно.
Я, наивная, думала, никто и не заметит в пылу огородных страстей отсутствие всего перечисленного. Но все не так. Снегурочки поочередно выписали мне пендели за все это и рекомендовали немедленно организовать единичные вспышки единоличных приступов похудания в массовое асиендовское движение. Тем более что массовость нашей группы уже факт. Нас больше сотни!!! Ура-а-а!
Но праздновать не время. Надо поддержать Снегурочек, которые стойко и в полном одиночестве борются с жором. Это Маша (ruabiha 10) https://www.asienda.ru/post/18963, Галя (Galy Bachova) и С Светлана (sgubanova) https://www.asienda.ru/post/19075/.
Маша справедливо призвала меня к порядку и я пообещала исправиться.
Девочки предлагаю новый формат конкурса - летний. Нам сейчас значительно проще поддерживать свою физическую форму и вес благодаря дачно-огородным нагрузкам, длинному дню и изобилию овощей и фруктов.
Предлагаю, как обычно задекларировать свой вес, а вот в качестве дополнительного конкурса рассказать нам о своем методе поддержания себя в форме. Вы сами определяйтесь, что это будет, целый пост о гимнастике, огородном фитнесе, диете или просто коммент в отдельном посте, который я создам именно для этой цели. Главное сделать пометочку "Летний конкурс знойных Снегурочек"!
И само собой, что летний конкурс завершится 30 августа. А вот промежуточные контрольки станут для Вас сюрпризом, что бы не расслаблялись!
А еще не забываем, что "бревнышко несем" весело и непринужденно.
Мы же Снегурочки! 
Вес свой я выставлю завтра. А сегодня хочу настроить Вас на спортивный лад.
Это мой шагомер. В пятницу прошла больше 10 тысяч шагов. Это нормально для меня и не в тягость. Дело привычки.
Но не впадайте в крайности. Нам нужны здоровые Снегурочки!
Со снежным приветом, всегда Ваша Снегурка Акулина!
| Рейтинг поста: +45 |
|
|
Оставить свой комментарий
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Комментарии:
Написать комментарийЯ ничего!
Болеть Снегурочкам некогда.
Мне так странно слышать про холод. Я тут от жары страдаю. Последняя неделя выдалась прохладной. Три дня даже были 15-20 градусов. Как я балдела от прохлады.
А если серьёзно, помню когда летом в ветровке и с зонтом, а так хотелось солнышка и тепла. Теперь солнышко и жара, а хочится дождичка и прохлады.
У нас луговой клубники в этом году - море. Красный ковер на холмах. Вот только собирать ее муторно, а еще хуже обрабатывать. Намертво к ягодке чашелистик (или как он там называется) крепится. Но какая же она ароматная и сладкая! Чувствую себя ребенком, когда ее ем. Только в детстве мне было так вкусно!
Это не мы все осадки на себя оттянули. Которое лето в Москве дождь асфальт поливает! Перепутали что-то в небесной канцелярии. Факт.
Это как же климат поменялся! Или насколько больше воды стали на себя оттягивать города и ирригация.
Меня вот тут мысль сильно задела - собрались продавать отцовскую квартиру, где прошло детство - с 2-х лет и вот до сих пор периодически приезжала. Наш двор, наша улица. Я это считала родным домом. Родиной. А теперь этого не станет. Зато останется Волга, набереженая. А если и они радикально изменятся, то, получается, тю-тю, нет привязки. А без этого будет сложнее жить.
Благодать какая! Райский уголок!
Тоже как белка в колесе!
Ты не беспокойся, она тебе о себе сама напомнит. Если что....
У нас овчарка немец, так я когда его отпускаю побегать, он никогда не уходит с участка - я под присмотром, а вот если муж с ним, то глаз да глаз за ним - за секунду исчезает соседей проведать
Как зовут парня?
Сармат, а по-семейному Матюша
Сармат - красиво! Он, похоже, молодой?
Сходи сюда, посмотри на моих зверюшек. Здесь они в обновленном составе
https://www.asienda.ru/post/20105/
Я уже тоже без проблем могу сладенькое на утро отложить! Для меня это суперпобеда над желудком!
Не над желудком, а над собой. Желудку собственно все-равно, а вот голове нет. Если можешь отказаться от немедленного поедания вкусненького, значит в голове что-то щелкнуло в нужном направлении.
А я вещички собираю в больничку, будут меня ремонтировать. Так что меня в эфире не ищите ближайшие две недели, я конечно буду читать и иногда писать. Всех цалую, за всех болею!
Будем держать за тебя кулачки - пусть все пройдет по самому лучшему варианту! Возвращайся быстрее!
Напиши пожалуйста утром, как он себя чувствует.
Если вышел на прогулку, то дело пойдет на лад. По опыту знаю, что пироплазмоз временно не отпускает, состаяние только ухудшается, причем до летального исхода нужно от 3 до 7 дней. А если уж тиски ослабил, то все будет с собачуркой хорошо. Тем более организм молодой.
Мы когда недавно путешествовали из Рязани в Ульяновск и обратно, мой братец на автозаправке купил мне мороженое. Я прям растрогалась. Мужа уже давно отучила от таких провокаций. А тут - вкуснотища и без греха!
Может, и правда. гормоны рулят?
Но моя мама всегда говорила про меня;
- Как на Наташу можно сердиться, если у нее полные глаза слез?
И тут польза была!
И при этом я его жалею. Выходит, и мы, "бабы" все одинаковые.
У него постоянная шутка из "Каменской":
- Учись добывать себе пищу.
В смысле открой холодильник.
Наточка, я вот тоже себе сформулировала главный принцип моего летнего существования - чтобы к вечеру валиться с ног.
Только сейчас дошло, что это ты, дорогая. Вот что значит это заморское слово- аватарка
Поле рядом с нашим домом. Каждый день его глазами ем, насмотреться не могу. Как море - с волнами, переливами, разными цветами играет. А все остальное - небо
Ты с ними?!
Огурцы у меня на улице в бочках ни на дюйм не выросли
У нас с пятницы прохладно было пару дней. Утром 13-15. Народ на радостях куртки напялил. Но быстренько пришлось раздеться.
Последние годы даже не шью летние жакеты. Носить не удается.
А огурчики мои пока радуются жизни. Китайчата вообще хороши. Цветут.
Шерстяные носки, на ночь одеваюсь.
Я ждала-ждала этого лето. А оно быстро проходит да еще и совсем не лето....
Но, с другой стороны, вчера как вжарило. Я весь день в хате и просидела. Не погулять, ни в огороде поактивничать. Все под крышей или в тенечке. Зато за сегодняшнюю ночь растюхи в рост рванули.
А на погоду, да еще хором, грех не пожаловаться!
Это он после ветра такую замысловатую позу принял?
А вот ты знаешь, скучаю по городу. Но загоняю это глубоко-глубоко. Отъехать даже на денек все-равно не получится!
А развлекаюсь сейчас на огороде и в лесу. Пока не надоело.
- а у меня неправильные глаголы и герундий! Ох уж эта наша специфика!
- Они милые.
А магазины рядом - это супер!
Но, рассекая сельские просторы по пустынным дорогам, я с ужасом думаю, а как я в городе ездить буду???? Я уже привыкла, что рядом машин нет.
Ой удружила! Сделаю своим девизом!
вообше караул!
У меня, кстати, в водительском удостоверении в какой-то категории так и написано. Муж как увидел, у него от смеха истерика была.
Галя! Ты напрасно рыдаешь. 3,7 - отличный результат. Мы не на скорость соревнуемся, а на стойкий результат. Твой организм должен привыкнуть к новому рациону, а не думать, как бы где ухватить каку калорию. Дай ему время. Объясни, что это навсегда.
- и правильно! Себя время от времени баловать нужно. Я вообще от диет впадаю в панику, переходящую в депрессию. Вот потихоньку менять режим питания - это мое. Причем, ем фактически все, что хочется. Но не в том количестве, которое хочется или чуть позже, чем хочется.
Но это тоже один из правильных подходов к жизни. А то пока запряжешь, все уже с ярмарки....
Играла много в преферанс. Вот там от удачи выигрыш уже меньше зависит.
У меня муж за водой ходит. Колодец у соседей. И тут он что-то там пропадать стал подолгу. Оказывается, сосед - старику за 80, затаскивает его в карты играть. Андрей говорит, что такого азарта он давно не видел. И вот это у них было традиционно - перекинуться в дурочка или загадочную для меня игру козла.
В этом году, жаль, старики не приехали. Без детей уже бояться, а у тех с отпусками не складывается.
э
Галечка, как же приятно было читать!
Кстати, мне что-то подсказывает, что и сегодняшнее время я тоже потом отнесу к тем моментам, когда я была счастлива не замечая этого!
Но мы все помним, всех любим и стараемся, чтобы и сегодня и завтра не только нам, но и многим, кто рядом, было хорошо!
А ты чем 32 года занималась, стесняюсь спросить?
Так ить не дают угомониться.
- Давай, - говорят, - веди, - говорят!
Ты же у нас предводитель худеющих!
А что ты думала - без тебя уже никак не получается! Мы все в хвостик за тобой!
Скоро мы ее из снегурочки в тростиночку переименуем!!!
Теперь я могу и даже должна усилить калорийность питания. Только не за счет легких углеводов. Иогда будет все ОК!
Ходьбу тоже не считаю истязанием - это уже привычка. Утром сегодня вышла, иду, мышцы ягодиц и бедер после вчерашнего огородо-фитнеса болят. В парк зашла и про мышцы забыла. Они уже размялись и не болят.
я не могу донести до ВСЕХ мысль .... Кто-то да прислушается. Вот я, например.
- Зайду ка я на минутку на Асиенду, - говорю я себе.
Акулина наша Романовна сейчас так позажигает, что мы к началу осени аж погрустим над демосезонными вещами. Великоваты чуток будут!
Просто следуй их советам. Всё работает! Нужно подобрать для себя оптимальный набор полезных привычек и тогда вес будет уходить сам. Почти сам. Во всяком случае без титанических усилий.
Главное у тебя свершилось - ты захотела!