Асиенда.ру
Перейти на неадаптивную версию сайта

Салатик "минутка" и минус с нашей талии!

Хочу поделиться рецептиком очень простого и очень полезного и вкусного салатика, естественно, из овощей с наших огородов!
Скоро будет и бюджетным блюдом, и для лета самое то!
Витамины, и сытость за счет белка.

Пришла сегодня на обед и за пару минуток сделала. Жаль, что зелень, которую от мамы привезли уже закончилась, в идеале лучше добавить.

А самое главное, рецепт понравится и тем, кто, как и я, пытается постройнеть к лету.

Нам понадобится всего лишь (на одну порцию) : пара огурчиков, 1 помидор, 100 г творога, соль, черный свежемолотый перец (это по-моему вкусу, люблю остренькое).
Если творог сухой и овощи не очень сочные можно чуточку сметаны или молока добавить.
У меня без этих добавок хорошо получилось.

салатик
ингредиенты
Рейтинг поста:  +92 Не понравилось Понравилось
18 мая 2015 года
46
2117




Последние читатели:



Комментарии:

Написать комментарий

Страницы: 1 2

18 мая 2015 года
 
Наверное вкусно
Я что-то редко творог в такие салаты добавляю

snezhana K2 (автор поста)
18 мая 2015 года
+2  
Да, вкусно, необычное сочетание, но вкус потрясающий, честно.

18 мая 2015 года
+1  
Верю, надо будет тоже попробовать, только со своими помидорками и огурчиками, на магазинные у нас алергия

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
это лучше, со своими.

19 мая 2015 года
 
это бесспорно

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 

Москва
18 мая 2015 года
+1  
Ответ для snezhana K2
Очень вкусненько! Только я люблю брынзу соленую добавлять, надо и Ваш рецептик попробовать. Спасибо!

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
и за ваш спасибо!

Москва
19 мая 2015 года
 

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 

Кривой Рог
19 мая 2015 года
 
Ответ для пион2
А лучше традиционный греческий салат с фетой. Вкусно!

Тюмень
18 мая 2015 года
+2  
Извините,не люблю такую "мешанину"...

snezhana K2 (автор поста)
18 мая 2015 года
+1  
Конечно, это дело вкуса!

Тюмень
18 мая 2015 года
 
Да,конечно...

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 

Санкт-Петербург
18 мая 2015 года
+1  
с фетой так делаю вкусно,а просто с творогом...надо попробовать

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
верю, насчет сыра, очень он сочетается с помидорами.

Санкт-Петербург
19 мая 2015 года
 
ага с моцареллой ,например ,
а она тоже похожа чем то на творог

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
да, правда.

Королев
18 мая 2015 года
+2  
Вкусно, только я всегда брынзу добавляю, плюс травки разные: прованские, итальянские, греческие.... Они дают правильный вкус этому салатику, и чуть масла оливкового из этой же серии..... Спасибо!

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
спасибо вам за встречный рецептик, вкусный тоже!

Королев
19 мая 2015 года
+1  

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 

Запорожье
18 мая 2015 года
+1  
Спасибо за рецептик,делаю брынзу,думаю с ней будет неплохо.

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
согласна!

Запорожье
19 мая 2015 года
 

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 

Нижний Новгород
18 мая 2015 года
+1  
Выручила меня,сейчас я как раз на диете

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
будем худеть вместе!

Нижний Новгород
19 мая 2015 года
 

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
https://www.asienda.ru/post/17527/
продолжаем!

Железноводск
18 мая 2015 года
+2  
А я делала такой, только вместо творога, заливала кефирчиком, тоже вкусно и минус в талии .

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
минус точно будет, согласна!

Гамбург
19 мая 2015 года
+1  
Творог + лучок зелёный + зелень укропчика, немного посолить -- вкусно и просто , а главное быстро.

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
это точно, и вкусно и быстро!

Гамбург
20 мая 2015 года
 

snezhana K2 (автор поста)
20 мая 2015 года
 

Хабаровск
19 мая 2015 года
+1  
Я б добавила чеснок Не леди я

Казань
19 мая 2015 года
 
И я бы добавила.

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
Ответ для Глава
вот чесночек не очень, честно люблю.
Люблю только его с кабачками жареными.

Гамбург
20 мая 2015 года
 
Ответ для Глава
Так уже есть лучок , куда ещё и чесночёк
Не переборщить бы...

Хабаровск
20 мая 2015 года
 
Не-е...по рецепту в посте из приправ только перчик...

Киров
19 мая 2015 года
 
Я такой салатик делаю с сыром парижская буренка, надо будет и так приготовить.

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
что это за такой сыр парижская буренка?

Киров
19 мая 2015 года
 
Это производитель сыра

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
не слышала такого, прямо из Парижа?

Саратов
19 мая 2015 года
 
Выглядит отвратительно...... может потому и назвали - "Минус к талии", что пробовать не тянет?

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
по-моему, не плохо.

Винница
19 мая 2015 года
+1  
А мне нравится. Я тоже делаю так, но называю не салатик, а творог с овощами Мням-мнямка!

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
Crsiu пишет:
Мням-мнямка
согласна

19 мая 2015 года
 
Обожаю творог во всех его ипостасях! еще вкусненько вместо помидор зеленушку кинуть и творожка побольше!

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
да зеленушки побольше было бы классно, а творога больше что-то мне не захотелось, свеженького больше хочется.

19 мая 2015 года
 
согласна! организм чувствует приход лета и требует овощи да фрукты

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
да скорее бы свои уже были!

19 мая 2015 года
 

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 

Москва
19 мая 2015 года
+1  
Салатик - правильный! творог - это белки, а белки с овощами самое полезное сочетание. И нет столько соли как в брынзе. На мой вкус я бы очень поперчила разными смесями перцев - супер полезно! Спасибо за рецепт.

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
я черным поперчила только, но было бы вкуснее смесью перцев, думаю, правда.

Москва
19 мая 2015 года
+1  
А я все перчу смесью перцев чили , вычитала что полезно для кровообращения, и все такое, вот и добавляю везде, даже в кефир , а если хочется сладкого вкуса тогда добавляю корицу.

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
калории точно сжигает!


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий