Салатик "минутка" и минус с нашей талии!

Хочу поделиться рецептиком очень простого и очень полезного и вкусного салатика, естественно, из овощей с наших огородов!
Скоро будет и бюджетным блюдом, и для лета самое то!
Витамины, и сытость за счет белка.

Пришла сегодня на обед и за пару минуток сделала. Жаль, что зелень, которую от мамы привезли уже закончилась, в идеале лучше добавить.

А самое главное, рецепт понравится и тем, кто, как и я, пытается постройнеть к лету.

Нам понадобится всего лишь (на одну порцию) : пара огурчиков, 1 помидор, 100 г творога, соль, черный свежемолотый перец (это по-моему вкусу, люблю остренькое).
Если творог сухой и овощи не очень сочные можно чуточку сметаны или молока добавить.
У меня без этих добавок хорошо получилось.

салатик
ингредиенты