Опубликовала Акулина Романовна
в группе Все на конкурс "Мисс Асиенда"!
Веснушки! По порядку рассчитайсь!

Так теперь буду обращаться к членам нашей группы.
Голосование показало, что народу нравится называться
1. Ладушки (Лада — славянская богиня любви и красоты) -18 голосов.
2. Весняночки - 15 голосов.
3. Веснушки - 10 голосов.
А еще часть группы огорчилась, что "Снегурке" даже не дали шанса поучаствовать в голосовании. Поэтому буду чередовать все названия. Все они очень красивые и милые.
А теперь перехожу от лирики к физике, т. е. к пинкам.
До окончания весеннего этапа конкурса остался месяц, а не все участницы предъявили нам вес! Напомню, что сам вес нас не особенно интересует. Нас интересует разница между весом на старте и весом на финише. Эта цифра не должна быть положительной, т. е. мы стремимся сохранить вес или снизить его.
Ниже я приведу список правильных Веснушек. Напоминаю всем кто еще "не отметился" в этом списке: Торопитесь, весна не за горами.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

Может кого-то пропустила,


Вот в качестве поощрения себе и укора всем, не взвесившимся, демонстрирую свой вес. Могу же, если захочу.
Отчетный период подходит к концу и что бы "не укатали Сивку крутые горки" мне пришлось строго блюсти режим труда и отдыха. А именно: рано ложиться, рано вставать, тренироваться, ходить пешком в любую погоду и соки свежевыжатые пить.
Но не смотря на все это сегодня утром поднять себя на тренировку было сложно: усталость во всем теле давала о себе знать.

В такие минуты на помощь приходит Барбара с девчонками. Это мой диск "Семь секретов йоги". Когда надо расслабить уставшее тело, нет ни чего лучше йоги. А Барбара, дамочка не пойми скольки лет, это делает искуссно. Медленно, без напряга растянет каждую мышцу, разомнет каждый суставчик.
Я раньше не знала, как приятно ощущуть полностью расслабленное тело.

Мы с девчонками и так согнулись, и сяк скрутилсь. А еще выгнулись и животик повтягивали.
И такой кайф испытали после занятий! Это что-то.

Всем желаю успешной подготовки к весне.



|
Комментарии:
Написать комментарийРост160
15.01.2015------------- 15.02.2015.
Вес 74.1 -----------------Вес 69.7
ОГ 102 ------------------ОГ 98
ОТ 88 ---------------------ОТ 84
ОБ 104 -------------------ОБ 102
ОП 34 --------------------- ОП 32
ОБ
Лена сброшенный вес налила в ведро и вылила, за ненадобностью. https://www.asienda.ru/post/12044/#com456493 Посмотри, как здорово!
Рост160
15.01.2015------------- 15.02.2015.
Вес 74.1 -----------------Вес 69.7
ОГ 102 ------------------ОГ 98
ОТ 88 ---------------------ОТ 84
ОБ 104 -------------------ОБ 102
ОП 34 --------------------- ОП 32
ОБ
Пиши и меня, Натуль, в вашу компашку
https://www.asienda.ru/post/12056/
Только я немного не правильно пока худею
Весело, приятно и вообще безпроблемно
ЗаписУю в Веснушки. Ура! В нашем полку стройных и красивых прибыло!
Но ведь нет предела совершенству
А стройные и красивые мы все Ладушки-Веснушечки независимо от веса.
6 номером поедет наш Хорошилов, а я болею
С чашечкой чая и самолепными печеньками
У меня муж такого с 80-х годов не видел
было:
И это за две недели!!! Спасибо огромное Люде за диету!
Людмила всех научила правильно питаться. Такая помощь Веснушкам.
67,3 - 65,9 = 1,4 кг
Но! не обольщаюсь, всего-то меньше плюшек жрать стала.
У меня + 2 см.
Так на плюшках же и наедаем десятки килограммов за несколько лет.