Опубликовала Акулина Романовна
в группе Все на конкурс "Мисс Асиенда"!
Веснушки! По порядку рассчитайсь!
Так теперь буду обращаться к членам нашей группы.
Голосование показало, что народу нравится называться
1. Ладушки (Лада — славянская богиня любви и красоты) -18 голосов.
2. Весняночки - 15 голосов.
3. Веснушки - 10 голосов.
А еще часть группы огорчилась, что "Снегурке" даже не дали шанса поучаствовать в голосовании. Поэтому буду чередовать все названия. Все они очень красивые и милые.
А теперь перехожу от лирики к физике, т. е. к пинкам.
До окончания весеннего этапа конкурса остался месяц, а не все участницы предъявили нам вес! Напомню, что сам вес нас не особенно интересует. Нас интересует разница между весом на старте и весом на финише. Эта цифра не должна быть положительной, т. е. мы стремимся сохранить вес или снизить его.
Ниже я приведу список правильных Веснушек. Напоминаю всем кто еще "не отметился" в этом списке: Торопитесь, весна не за горами.
1.
Акулина Романовна2.
Лу4истая3.
Хойя Душистая4.
heritage5.
anm26916.
nadin_vm 7.
I am here8.
Luba Dаvies9.
beshara 10.
starushonka11.
mani3612.
Прокопыч13.
Nochka le14.
Emu15.
LenaSok16.
elena christmas17.
ГАЛОЧКА11118.
Вих Ланка
Может кого-то пропустила,
так киньте в меня тапком, а лучше ссылкой на весы. 
Вот в качестве поощрения себе и укора всем, не взвесившимся, демонстрирую свой вес. Могу же, если захочу.
Отчетный период подходит к концу и что бы "не укатали Сивку крутые горки" мне пришлось строго блюсти режим труда и отдыха. А именно: рано ложиться, рано вставать, тренироваться, ходить пешком в любую погоду и соки свежевыжатые пить.
Но не смотря на все это сегодня утром поднять себя на тренировку было сложно: усталость во всем теле давала о себе знать.
В такие минуты на помощь приходит Барбара с девчонками. Это мой диск "Семь секретов йоги". Когда надо расслабить уставшее тело, нет ни чего лучше йоги. А Барбара, дамочка не пойми скольки лет, это делает искуссно. Медленно, без напряга растянет каждую мышцу, разомнет каждый суставчик.
Я раньше не знала, как приятно ощущуть полностью расслабленное тело.
Барбара научила.
Всем желаю успешной подготовки к весне.
| Рейтинг поста: +34 |
|
|
Комментарии:
Написать комментарийПризнаюсь: двигаюсь мало. Надо пересмотреть свой режим!!!
Урон большой?????
А это из тех дорогущих семян????
Жалко не деньги (вру, их тоже жалко), а то, что уже взошли, жизнь проснулась.
Цитирую - НЕ верю!
бегония так и не проросла - прошло 20 дней
цикламены так и лежат не набухшие - прошло 9 дней
а антирайнум колиситься уже наверно скоро будет
черенки бакопы наконец-то стали выбрасывать корни, хотя материнское растение очень плохо себя чувствует
они на подоконнике у меня стоят
Пригласили меня позавчера в спа. Поехали с девчонками за город, напарились, наджакузились, наплавались - минус 750 г
Вес стабилен
Шучу, сама хочу.
Лихо придумано со скидочками. И народу больше придет и вряд ли все однополые.
Так что заведение не в проигрыше.
Ну сделай скидку, разметут.
Особенно зелень. Очень дорогая. Под Новый год привезли горы, а потом в первых числах января остатки (и довольно много) желтели, частично гнило, частично засыхали.
Видела б ты какие у нас в последнее время цитрусовые продают в супере, да по цене, будто только "с грядки". Зашла вчера в супер, увидела нормальные апельсины, прям удивилась. 2 месяца все фрукты, кроме бананов, покупали на рынке, пусть и немного дороже, но нормальные, а не полугнилые грузинские мандарины по цене золота.
Чего далеко ходить - и ты, и Натали меня в одном и том же не раз и не два и не три. убеждали. Сопротивлялась и сопротивляюсь. Дурища!
Я тут уже к йоге периодически мыслями возвращаюсь и на местные бассейны поглядываю. А это было из самого непопулярного.
Вот с этой проблемой тоже столкнулась. Места маловато! Все как-то хаотично наставлено, не для рьяных спортсменок.
Но начинать надо осторожно: береги суставы и связки. Все очень постепенно.
Инициатива наказуема!
Единственный недостаток того места - далеко, бывает подружка на денек в Киев заскакивает, можно было бы с ней забурится, а так на дорогу много времени уйдет. Тоже подумываю какое-то такое место, но в городе поискать.
Правильно Лена с Женей придумали еще измерять стратегические места. 15 февраля проверю, как я качественно попу и бедра привожу в порядок.
Я вот измеряла свои 90-60-90 три недели назад, плюс бедро и бицепс. Сейчас не помню сколько там было и куда записала. Но "спокойно смотрю в будущее": у Лены все зафиксировано.
Желудки растянутые. Но если постепенно уменьшать порции, то со временем организм привыкнет насыщаться меньшим количеством еды.
Но я сама в этом году ем немеряно яблок. Все время организм говорит: "А где тут у нас конфетки?" А я ему: "Яблоком обойдешься!"
От салата не поправляются.
А сейчас мыслишка есть.
И еще везде вовремя поспеют!
Ведь есть же силы по два часа плавать без остановки? Да еще потом перед мужскими носами ножками махать?
Что завидовать адресно!
И к выполнению батманов я тоже скоро приступлю!
Вот за что тебя хвалю я
Ты знаешь, да? Что растяжку делают после физнагрузки, что бы назавтра мышцы не болели?
Лучше скажи:
- Хорошо, что мой Иржик не заглядывает в бассейн, когда я
15.
Будем ждать этих, заблудших, тридцаточка точно наберется!
Глянь выше комент Акулине Романовне.
я люблю больших мужчин
Мне моему особо предъявить нечего, он же старается, пробежки, тренажеры и все такое
Мой шеф 193 см роста весь поджарый, одни мышцы. Он, как медведь по клетке, ходит по офису туда сюда во время разговора по телефону. Однажды в банке сидим, ждем документы, смотрю, а он ногой подергивает, подумала нервничает. Нифига, мышцей бедренной играет. Причем у него это все в привычке. Он и не замечает.
вот это мужчина, да что там, Аполлон
Мой боится "крылья" перекачать. Смешно прям, только активно спортом начинает заниматься, быстрее всего мышцы на спине растут в районе лопаток (я не силен в анатомии, не знаю как они называются), да так активно растут - жесть, ходит потом как качек
Мой и до инфаркта никогда не отжимался. Но все-таки плечи какие-никакие были. Потом на бейсболе ключицу сломал. Сначала все мышцы перерезали, ставили металл в кость, потом через полгода резали, долго искали этот металл, чтобы вынуть. Опять-таки крыльями не махал.
Потом, после инфаркта, доктор не рекомендует активно руками махать. Остался только велосипед. Бедра прокачаны.
Одним словом, не атлет. Но это не страшно, главное здоровье, из-за него то и надо с лишним весом бороться.
Конечно! Мышцы ж растут!
А пока только упражнения
Только в лучшее. И больше, чем в самых смелых мечтах!
На каждый Наталкин пост у меня именно такая реакция.
Иногда боюсь, что утомляю девочек своими восторгами. Но я ведь от всей души и сдержаться не могу!
Моя жизнь, которой я была хозяйка (мне так казалось), начала меняться в лучшую сторону благодаря нашей группе. Мощнейшая поддержка - и информативная и человеческая.
Нужны смайлики с обнимашками! Много-много!
И от них особая тебе благодарность.
А я - в очередной раз
Будешь ходить у нас маковым цветом!
Шучу.
Ты у нас не просто нежный цветочек, а из разряда незабудок - нежных и воздушных!
И чтобы ты топала ногами и в свисток дула????
(Кстати, спасибо за ссылку. Тебя опять в моей ленте нет!)
Ты удивительным образом нашла очень благозвучное для меня словосочетание, т.к. пока ничего из новых названий не ложилось на ощущения. Оставалось только присоединиться к большинству, а тут очень захотелось быть "Правильной Веснушкой".
Поздравляю тебя со стабильным весом. Постоянство - признак мастерства.
И еще очень понравились белоснежные дивы. Я эту твою ссылку уже многим давала, а сама все никак. Часу не было. Теперь, похоже, найду.
Спасибо за ласковый пендель!
Я на это уже купилась. И свежие новости мимо пролетели, как всегда что-то в догонку пыталась сказать.
Точно! В ленте групп твои посты есть. А я ее потом просматриваю. Вот, бывает, и поздно добираюсь. Там уже занавес.
Еще и мультизагрузку мне отключили.
Для того и собрались в группе, чтобы правильными стать!
Сначала я на свою криворукость и слабнущую память грешила, а теперь понятненько.
Ща занесу в список. Если вес подскажешь, еще лучше будет.
А что там про другие части веснушечного конкурса? Кстати, я тут подумала насчет рассказов - у меня например ничего не произошло интересного за это время... Я знаешь что думаю - а может сделать конкурс собственных веселых детских сказок - непременно на огородно-садовую тематику? Заодно пригодятся многим асиендочкам с детьми! Только объем надо ограничить! А потом можно и новую рубрику сделать по сказкам...
Ты уж огласи весь список, будь ласка. И даты...
А кажется, что мелочь незаметная.
Что-то я запуталась. Даты чего, конкурсов?
Привет, предводительница Веснушек! Ну я имела в виду - когда мы итоги подводим-то? Уж весна на носу или я что-то путаю? У нас конкурс только по весу или сложносочиненный?
Насчет сказки - я имела в виду за компанию сочинять, но могу вспомнить, что внучке сочиняла, когда она маленькая была. Вот срочное дело в огороде закончу и запишу
Надо уже объявлять попутные конкурсы.
Женя! Начни ты сказочкой. А я рукоделку предъявлю.
На себя конечно. Ну что это, который раз замечаю, как только стану на ограничения, нет, даже не стану еще, а только подумаю, так организм жрет, как в последний день Помпеи.
Моя плакать.
Ну что делать, чем тормозить? Тапками бесполезно в меня кидать - я их в прыжке ловлю, помидорами тоже -бывшим акробатам это нипочем. Нас вначале учат падать и ловить, только потом остальное.
ФСЁ! Пусть мой органон обижается -кефирная диета на 2 дня! И баста!
Не в себя же???
Вариант прекратить печь пока не рассматривается.
Переходи на ржаные хлебцы и крекеры. Сплошная экономия, хлеб не надо покупать и задействованы твои таланты пекарские.
Летом было некогда. А этой зимой почти не пеку. Попустило. Запеканочку только творожную частенько делаю.
Хочу к среднему варианту прийти.
Мне же, по большому счету, все равно ЧТО печь. Лишь бы смешивать да в духовку ставить.
А комбайну передай, что нельзя так уважаемых людей подводить!
Но рецепты с работы. Дома у меня все распечатано, а на работе есть исходные файлы. Скопирую тебе и добавлю свои комменты.
У меня есть прям заслуженный блендер. Я его уже лет пять как яростно эксплуатирую. Вот каждый раз в руки беру и мыслишка "Неужели сегодня сломается?"
Я же уже писала, что в третий раз мгновенно умяли твою овсянку. Нужно опять намесить.
https://www.asienda.ru/post/11168/
А я так и буду всю жизнь с запятнанной репутацией ходить?
Нет, я, конечно, задумываюсь, а что было бы, если бы я все это время кексикам говорила НЕТ?
Кстати, вполне возможно, что сорвалась бы.
Чувствую, как включились в голове некие механизмы - иногда отчетливо подавляют желание схомячить сладенькое даже без моего волевого усилия.
Вот шла на кухню за вредностью, а пока дошла, передумала. Или удалось в сторону свернуть.
Но они как-то быстро закончились. Хотя когда сушила, думала, что на два года.
Вот они тоже, наверное, сыграли свою роль в отказе от шоколада и простых сахаров.
Почти не тянет. Во всяком случае, могу купировать.
Сейчас тоже, как и ты, покупаю курагу-чернослив.
В прошлом году у меня был мешок сушеных яблок, в этом всего 2 пакета маечки, но как-то не очень активно едим
Изюм тоже очень люблю.
Если будет в этом году снова урожай слив - буду и их сушить, а то только соус готовлю в немеряных количествах.
Очень вкусно.
По поводу изюму - я его очень люблю. Но вот кажется он мне через чур сладким. Поэтому стараюсь только добавлять. В запеканку, к примеру. А так - ела бы горстями и похваливала.
Изюм в овсянку и запеканки добавляю, а так, пару штук и будет, синего чуть больше. Козявка тоже пару штук с удовольствием съедает.
Очень много времени именно на укладку уходит. Зато быстрее сохнут и проходимость хорошая.
Вот резко чего-то запретного захотелось, а я себе говорю - щАс ленту друзей посмотрю и пойду.
А как только открыла, нырнула, пропала. И забыла что именно хотела!
Ну и пеку я не каждый день.
Блин, придется в подполье с кексиками уходить.
Ты сейчас опять в меня тапком запулишь.
А ты не пробовала с моноластой плавать? У меня подруге очень нравится. Там движения совсем другие, она уже по-нормальному и не плавает.
А я там в двоечницах числиться буду!
Умница, красавица!
Я после праздников тоже долго не могла объяснить телу, что лафа закончилась.
Фото сначала надо повернуть, потом сохранить, а уж потом выставлять. А ты, видимо, его повернула, посмотрела на себя красивую и нам его закачала без сохранения поворота.
Мой предыдущий шеф спрашивал:
- Наталья, у тебя когда-нибудь бывает неотчетный период?
Я, что-бы он не приставал со всякой ерундой, не касающейся бухучета, говаривала: "Все после отчетов!"
Это я к тому, что прорвемся. И вы и мы.
А то мы было решили, что ты весишь 1 кг 290 гр