Опубликовала I am here
в группе Все на конкурс "Мисс Асиенда"!
СОС. Час Х. Май
В январе 2015-ого года несколько отъявленных снегурочек решили вести статистику, цель которой была отразить сезонные колебания отдельно взятых личностей. Было интересно посмотреть, как огородно-садовые работы и их отсутствие влияют на вес и объем асиендочек. (Почему-то сразу в голову пришел график синусойды с периодом в один год. И это не самый худший вариант!)
Скажу честно, не всегда замеры и завесы себя любимой радуют, но, как это ни странно, они выполняют свою функцию – помогают в ежедневной текучке не забыть, что иногда достаточно каждый день сделать маленький шажок в нужном направлении. Это может быть все, что угодно - более длинная прогулка, выпитый вовремя стакан воды или отложенная до лучших времен шоколадка (а лучше все вместе). Именно из таких мелочей и складывается результат. Главное – не забыть, что у нас есть цель. И вот тут наш ежемесячный дневник замеров и завесов как нельзя кстати. Присоединяйтесь!
Еще я хочу лично от себя сказать, почему мне кажется важным и нужным вести такой учет и (вот оно, самое главное) давать обязательство на следующий месяц. Как бы это не звучало странным, но такой простой трюк срабатывает. Запускается внутренняя программа, которая корректирует мое поведение. В первую очередь пищевое. Сила воли и самоуговоры тоже, конечно, присутствуют. Но раньше-то они одни не справлялись!!!
Янв Февраль Март Апрель Май Июнь
1. Emu
Вес 68.4 ---- 67.3 ----- 66.9----66.5
ОГ 94 -------- 93 -------- 92-----91.5
ОТ 77 ------ 76 --------- 75 -----74.5
ОБ 104 ---- 105 ------104 ------105
СП 32 ----- 31 -------- 31 ------- 31
СБ 51 ------ 52 ------- 51 ------ 50
2. I am here (178)
Вес 99.8 ---- 94.9 ------ 91.6 ---- 88.9 ------ 87 ------- 86
ОГ 110 ------ 107 ----- 104 ------ 103 ------103
ОТ 102 ----- 95 -------- 95 ------94 ----------93
ОБ 124 ------ 121 ---- 120 -----119 --------116
СП 41 ------- 40 -------- 43 ----- 42 -------- 42
СБ 68 ------- 63 ------- 64 ------ 62 -------- 60
3. Nochke le (160)
Вес 90 ------- 85 ------- 84 ----- 82
ОГ 104 ------ 105 ----- 105 -----102
ОТ 90 ------- 83 ------- 82 ------ 82
ОБ 120 ------ 116 ---- 115 -----112
СП 38 ------ 38 ------- 38 -------36
СБ 66 ------ 62 ------- 62 -------61
4. Бернокун
Вес 80 ------ 79.1 ----- 77.8 ----76.0 ---76.0
ОГ 100 ---- 101
ОТ 90 ------ 87
ОБ 112 ---- 110
СП 37 ------ 36
СБ 60 ------ 64
5. Прокопыч (160)
Вес 62-------61.4 -----61.4 -----61
ОГ 89 -------89 -------89 ------- 89
ОТ 76 ------- 75 ----- 75 ------- 75
ОБ 100 ------99 ------99 ------ 99
СП 29 --------29 ------29 ------ 29
СБ 60-------55.5 -----55.5 ----55.5
6. Акулина Романовна (176)
Вес 64.8 -----64.8 ---- 64.3 ----x------64.3
ОГ 98 ------- 98 -------- 98 -----x------98
ОТ 81-------82 ---------- 82 -----x------ 78
ОБ 98 ------99 -------- 99 ------ x ------96
СП 30 ------ 31 ------- 31 ------x ------ 29
СБ 51-------49 -------- 50 ------x ------47
7. Nelly T (164)
Вес 66 ------64.4 ---64.2 ------64 ----- 64.5
ОГ 96 ------ 96 ------95.5-----95 ------ 95
ОТ 77 ------ 76 -----75 ------- 74 ------ 74
ОБ 105 -----105 ----103------103 ------ 103
СП 31 ------ 31 -----31-------30.5 ------31
СБ 57 -------57 ----56.5 -----55.5 ----- 55
8. anm2691 (170)
Вес 100 -----102.2 ---хххх----- 102
ОГ 120 ------120 -----хххх------ 117
ОТ 110 ----- 110 -----хххх------ 110
ОБ 120 -----120 ------хххх------ 115
СП 40 ------- 40 ------хххх------- 36
СБ 60 ------ 60 -------хххх------- 60
9. Лу4истая (159)
Вес 62 ------61.6 ------ 60.3
ОГ 91------ 91
ОТ 77 ------76
ОБ 102----100
СП 30
СБ 50
10. Natashann (162)
Вес 87.5 ----- 85.2 ------ 82
ОГ 121 ------ 119
ОТ 106 ------ 107
ОБ 122 ------ 121
СП 32 ------ 34
СБ 57 -------- 57
11. mani36 (159)
Вес 63 -------62.6 ------- 62.6
ОГ 96 ------- 96
ОТ 72 ------- 96
ОБ 98 ------- 71
СП 29 ------- 29
СБ 55 ------- 55
12. nadin_vm (160)
Вес 74.1 -----69.7 ----- 66.4 -----62.7 -----58.6
ОГ 102 ------- 98 ------- 98 ------ 96 ------ 96
ОТ 88 -------- 84 ------- 82 ------ 80 ------ 75
ОБ 104 ------ 102 ----- 102 ----- 99 ------ 94
СП 34 ---------32 ------- 32 ------ 31 ------ 29
СБ
13. Утренняя Роса (172)
Вес 72 --------68.3 -------- 67.9
ОГ 102 ------- 102
ОТ 85 --------- 85 ----------- 83
ОБ 102 ------ 102
СП 30 --------- 30
СБ 54 --------- 54
14. OksanaStr (168)
Вес 79 ------ 77 -----77 ------76
ОГ 96 ------ 96 -----96 ----- 96
ОТ 82 ------ 82 ---- 82 ------78
ОБ 113 --- 112 ---112 ------112
СП 31----- 30 ------30 -------30
СБ 65 ---- 65 ------65 -------64
15. Эрика Гай (168)
Вес 75 ------ 73
ОГ 100 -----99
ОТ 94 -------93
ОБ 111 ----110
СП 34 ----- 34
СБ 69 ----- 67
16. heritage
Вес хххх ----- 64.1
ОГ хххх ------- 96
ОТ хххх ------- 76
ОБ хххх ------- 98
17. Марина Ю Ф (156)
Вес хххх------ 64.5
ОГ хххх ------ 101
ОТ хххх ------- 92
ОБ хххх -------104
СП хххх ------- 32
СБ хххх ------- 51
18. Luba Davies (159)
Вес ххх------ ххх ------- 86.1 -----86.6 ------ 86.6
ОГ ххх ------ ххх ------- 120 ----- 119 ------ 119
ОТ ххх ------ ххх ------- 115 -----112 ------ 112
ОБ ххх -------ххх ------- 110 -----110 ------- 110
СП ххх ------- ххх ------- 36 ------ 36 ------- 36
СБ ххх ------- ххх ------- 59 ------ 61 ------- 61
Январь Февраль Март Апрель Май
Заядлые Снегурочки, отчитывайтесь по кг и см. И буду очень благодарна, если вы напишете, что именно в вашем случае помогает выполнять возложенные на себя обязательства.
Долгосрочные обязательства - персональные перчатки, брошенные в лицо серьезным соперникам (назову лишь самых главных - лень и переедание.)
Emu: Ноябрь 2015 ---------------64 кг.
I am here: Ноябрь 2015 --------------- 88 кг. Ноябрь 2016 года - 80 кг
Nochka le: Ноябрь 2015 --------------- 75 кг.
Бернокун: Нобярь 2015 --------------- 70 кг
Прокопыч: Ноябрь 2015 --------------- 57 кг
Акулина Романовна: Ноябрь 2015 ----- 64.8 кг
anm2691: Ноябрь 2015 --------------- 80 кг
Natashann: Ноябрь 2015 --------------- 70 кг
mani36: Ноябрь 2015 ---------------ОТ 58, ОБ 50
NellyT: Ноябрь 2015 --------------- 62
Утренняя Роса Ноябрь 2015 -------- 65
ОksanaStr Ноябрь 2015 --------------- 64
ЭрикаГай Ноябрь 2015 --------------- 62
PS. СОС не будет никоим образом конкурировать или идти в разрез с официальными конкурсами сообщества "Мисс Асиенда".
Мы рассматриваем его только как подспорье для участников всех конкурсов.
Это наш архив
Точка отсчета 15 января 2015.
https://www.asienda.ru/post/10408/
Первый Час Х 15 февраля 2015
https://www.asienda.ru/post/12044/
Второй Час Х 15 марта 2015
https://www.asienda.ru/post/13692/
Третий Час Х 15 апреля 2015
https://www.asienda.ru/post/15532/
Скажу честно, не всегда замеры и завесы себя любимой радуют, но, как это ни странно, они выполняют свою функцию – помогают в ежедневной текучке не забыть, что иногда достаточно каждый день сделать маленький шажок в нужном направлении. Это может быть все, что угодно - более длинная прогулка, выпитый вовремя стакан воды или отложенная до лучших времен шоколадка (а лучше все вместе). Именно из таких мелочей и складывается результат. Главное – не забыть, что у нас есть цель. И вот тут наш ежемесячный дневник замеров и завесов как нельзя кстати. Присоединяйтесь!
Еще я хочу лично от себя сказать, почему мне кажется важным и нужным вести такой учет и (вот оно, самое главное) давать обязательство на следующий месяц. Как бы это не звучало странным, но такой простой трюк срабатывает. Запускается внутренняя программа, которая корректирует мое поведение. В первую очередь пищевое. Сила воли и самоуговоры тоже, конечно, присутствуют. Но раньше-то они одни не справлялись!!!
Янв Февраль Март Апрель Май Июнь
1. Emu
Вес 68.4 ---- 67.3 ----- 66.9----66.5
ОГ 94 -------- 93 -------- 92-----91.5
ОТ 77 ------ 76 --------- 75 -----74.5
ОБ 104 ---- 105 ------104 ------105
СП 32 ----- 31 -------- 31 ------- 31
СБ 51 ------ 52 ------- 51 ------ 50
2. I am here (178)
Вес 99.8 ---- 94.9 ------ 91.6 ---- 88.9 ------ 87 ------- 86
ОГ 110 ------ 107 ----- 104 ------ 103 ------103
ОТ 102 ----- 95 -------- 95 ------94 ----------93
ОБ 124 ------ 121 ---- 120 -----119 --------116
СП 41 ------- 40 -------- 43 ----- 42 -------- 42
СБ 68 ------- 63 ------- 64 ------ 62 -------- 60
3. Nochke le (160)
Вес 90 ------- 85 ------- 84 ----- 82
ОГ 104 ------ 105 ----- 105 -----102
ОТ 90 ------- 83 ------- 82 ------ 82
ОБ 120 ------ 116 ---- 115 -----112
СП 38 ------ 38 ------- 38 -------36
СБ 66 ------ 62 ------- 62 -------61
4. Бернокун
Вес 80 ------ 79.1 ----- 77.8 ----76.0 ---76.0
ОГ 100 ---- 101
ОТ 90 ------ 87
ОБ 112 ---- 110
СП 37 ------ 36
СБ 60 ------ 64
5. Прокопыч (160)
Вес 62-------61.4 -----61.4 -----61
ОГ 89 -------89 -------89 ------- 89
ОТ 76 ------- 75 ----- 75 ------- 75
ОБ 100 ------99 ------99 ------ 99
СП 29 --------29 ------29 ------ 29
СБ 60-------55.5 -----55.5 ----55.5
6. Акулина Романовна (176)
Вес 64.8 -----64.8 ---- 64.3 ----x------64.3
ОГ 98 ------- 98 -------- 98 -----x------98
ОТ 81-------82 ---------- 82 -----x------ 78
ОБ 98 ------99 -------- 99 ------ x ------96
СП 30 ------ 31 ------- 31 ------x ------ 29
СБ 51-------49 -------- 50 ------x ------47
7. Nelly T (164)
Вес 66 ------64.4 ---64.2 ------64 ----- 64.5
ОГ 96 ------ 96 ------95.5-----95 ------ 95
ОТ 77 ------ 76 -----75 ------- 74 ------ 74
ОБ 105 -----105 ----103------103 ------ 103
СП 31 ------ 31 -----31-------30.5 ------31
СБ 57 -------57 ----56.5 -----55.5 ----- 55
8. anm2691 (170)
Вес 100 -----102.2 ---хххх----- 102
ОГ 120 ------120 -----хххх------ 117
ОТ 110 ----- 110 -----хххх------ 110
ОБ 120 -----120 ------хххх------ 115
СП 40 ------- 40 ------хххх------- 36
СБ 60 ------ 60 -------хххх------- 60
9. Лу4истая (159)
Вес 62 ------61.6 ------ 60.3
ОГ 91------ 91
ОТ 77 ------76
ОБ 102----100
СП 30
СБ 50
10. Natashann (162)
Вес 87.5 ----- 85.2 ------ 82
ОГ 121 ------ 119
ОТ 106 ------ 107
ОБ 122 ------ 121
СП 32 ------ 34
СБ 57 -------- 57
11. mani36 (159)
Вес 63 -------62.6 ------- 62.6
ОГ 96 ------- 96
ОТ 72 ------- 96
ОБ 98 ------- 71
СП 29 ------- 29
СБ 55 ------- 55
12. nadin_vm (160)
Вес 74.1 -----69.7 ----- 66.4 -----62.7 -----58.6
ОГ 102 ------- 98 ------- 98 ------ 96 ------ 96
ОТ 88 -------- 84 ------- 82 ------ 80 ------ 75
ОБ 104 ------ 102 ----- 102 ----- 99 ------ 94
СП 34 ---------32 ------- 32 ------ 31 ------ 29
СБ
13. Утренняя Роса (172)
Вес 72 --------68.3 -------- 67.9
ОГ 102 ------- 102
ОТ 85 --------- 85 ----------- 83
ОБ 102 ------ 102
СП 30 --------- 30
СБ 54 --------- 54
14. OksanaStr (168)
Вес 79 ------ 77 -----77 ------76
ОГ 96 ------ 96 -----96 ----- 96
ОТ 82 ------ 82 ---- 82 ------78
ОБ 113 --- 112 ---112 ------112
СП 31----- 30 ------30 -------30
СБ 65 ---- 65 ------65 -------64
15. Эрика Гай (168)
Вес 75 ------ 73
ОГ 100 -----99
ОТ 94 -------93
ОБ 111 ----110
СП 34 ----- 34
СБ 69 ----- 67
16. heritage
Вес хххх ----- 64.1
ОГ хххх ------- 96
ОТ хххх ------- 76
ОБ хххх ------- 98
17. Марина Ю Ф (156)
Вес хххх------ 64.5
ОГ хххх ------ 101
ОТ хххх ------- 92
ОБ хххх -------104
СП хххх ------- 32
СБ хххх ------- 51
18. Luba Davies (159)
Вес ххх------ ххх ------- 86.1 -----86.6 ------ 86.6
ОГ ххх ------ ххх ------- 120 ----- 119 ------ 119
ОТ ххх ------ ххх ------- 115 -----112 ------ 112
ОБ ххх -------ххх ------- 110 -----110 ------- 110
СП ххх ------- ххх ------- 36 ------ 36 ------- 36
СБ ххх ------- ххх ------- 59 ------ 61 ------- 61
Январь Февраль Март Апрель Май
Заядлые Снегурочки, отчитывайтесь по кг и см. И буду очень благодарна, если вы напишете, что именно в вашем случае помогает выполнять возложенные на себя обязательства.
Долгосрочные обязательства - персональные перчатки, брошенные в лицо серьезным соперникам (назову лишь самых главных - лень и переедание.)
Emu: Ноябрь 2015 ---------------64 кг.
I am here: Ноябрь 2015 --------------- 88 кг. Ноябрь 2016 года - 80 кг
Nochka le: Ноябрь 2015 --------------- 75 кг.
Бернокун: Нобярь 2015 --------------- 70 кг
Прокопыч: Ноябрь 2015 --------------- 57 кг
Акулина Романовна: Ноябрь 2015 ----- 64.8 кг
anm2691: Ноябрь 2015 --------------- 80 кг
Natashann: Ноябрь 2015 --------------- 70 кг
mani36: Ноябрь 2015 ---------------ОТ 58, ОБ 50
NellyT: Ноябрь 2015 --------------- 62
Утренняя Роса Ноябрь 2015 -------- 65
ОksanaStr Ноябрь 2015 --------------- 64
ЭрикаГай Ноябрь 2015 --------------- 62
PS. СОС не будет никоим образом конкурировать или идти в разрез с официальными конкурсами сообщества "Мисс Асиенда".
Мы рассматриваем его только как подспорье для участников всех конкурсов.
Это наш архив
Точка отсчета 15 января 2015.
https://www.asienda.ru/post/10408/
Первый Час Х 15 февраля 2015
https://www.asienda.ru/post/12044/
Второй Час Х 15 марта 2015
https://www.asienda.ru/post/13692/
Третий Час Х 15 апреля 2015
https://www.asienda.ru/post/15532/
| Рейтинг поста: +15 |
|
|
|
Оставить свой комментарий
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Комментарии:
Написать комментарийИ еще - хочу рассказать о своей полезной привычке, которая появилась за эти месяцы. Появилась насильственно, т.к. я понимала, что прежняя жизнь будет давать только прибавку в весе (проверено годами). Я стиснула зубы и в руке покрепче собачий поводок и отправилась на утреннюю прогулку. Быстрым шагом. Длиной она от 5 до 6 км. Длительность около часа. Вот как начала 1-ого января, так за эти пять с половиной месяцев пропустила в общей сложности несколько раз – пальцев на руках хватит пересчитать. И то – по очень уважительным причинам.
А какие полезные привычки появились у вас?
С праздником!!!
Я чуть такой важный праздник мимо не пропустила!
Тебе и твоим родным и близким тоже желаю всего САМОГО-САМОГО!
Отдельное спасибо за пополнение списка привычек, которые нам в помощь
- питиЕ воды
- ожидание часа Х
А полезная привычка - это супер. Я сама второй год, как гончая по утрам на работу шурую. В любую погоду. Иногда под высказывание одного моего знакомого:
- Ветер в харю
Меня тоже СНАЧАЛА обижала фраза "Для бешеной собаки семь верст не крюк", которую тоже одна моя знакомая шпилькой в меня запускала. А потом я взяла это на вооружение.
Когда поняла, что из этих верст и складывается тенденция к стройности. Высокопарно, но точно. Как только стала активнее шевелить конечностями, так они сразу и объемы потеряли. С пузякой хуже. Там только изменение рациона помогает.
Тоже с осени всерьез за тобой потянусь. Сейчас на грядках буду выкладываться. Не верится, что в конце недели уже там буду!
Присоединяйтесь, вместе и легче и веселее!
Меня в холодный пот бросает, когда вспоминаю кусок жизни (довольно продолжительный), когда каждый месяц у меня был стабильный привес в 1 кг. Вроде мелочь, если брать ОДИН месяц, а за год..... хрюшка отъелась.
Поэтому цифры, стоящие на месте - отлично! Впереди у нас лето красное, сдвинем все в нужную сторону!
Вот параметры на май:
Вес - 64,5
ОГ 96 - 95
ОТ - 74
ОБ -103
СП - 31
СБ -55
А если у тебя были праздничные застолья и по этому поводу нет привеса ---- героиня!!!!
Я на майских шашлыках да по хорошей погоде так расслабилась, что потом еле-еле успела к часу Х образумиться!
ЦиФири записала, ты на май посчитана!
И огромное спасибо за то, что в рамках нашего соц. соревнования идет не простой мониторинг веса и прочих параметров, но и анализируется нелегкий процесс борьбы с лишними кг. А добрые советы, поддержка и доброжелательность дорогого стоят!
А потом оказалось, что на Асиенде происходят маленькие чудеса.
ОГ 102 ------- 98 ------- 98 ------ 96------96
ОТ 88 -------- 84 ------- 82 ------ 80-------75
ОБ 104 ------ 102 ----- 102 ----- 99-------94
СП 34 ---------32 ------- 32 ------ 31-------29
Очень рада за тебя.
Кто любопытствует, может заглянуть в начало (а было то оно не так уж и давно) и прочитать твои же комменты, полные пессимизма. Теперь все это в ПРОШЛОМ!
Ура, жизнь замечательная штука!!!!!!!!!!!! Так держать!
Со стороны похоже на экзальтацию, но ничего не могу с собой поделать!
Благодарила девочек, благодарю и буду благодарить.
И постараюсь сама что-то подобное для других сделать. Должок за мной.
По поводу удержания веса - Поживем, Увидим!
У каждого есть естественный предел похудания. Ниже ниЗЗя!
И тут наступает кульминация процесса - удержать!
Что хочу сказать - на трудный пусть мы встали. Но я счастлива, что удалось сделать первые шаги (опять же люблю и всегда благодарю всех моих девочек за помощь и поддержку. Одна я - пшик и ничего!). А т.к. результат уже есть, то бороться за него я могу и буду не с надеждой на чудо, а с уверенностью, что оно со мной происходит.
Горжусь и любуюсь!
Как знакомые относятся к твоему преображению?
Я права?
А люблю ощущение уверенной в себе женщины. Тогда даже походка меняется, осанка. И это чувствуют окружающие.
Помнишь, как Ахеджакова говорила:
- Такую женщину мужчины не пропускают.
А мне еще пару-тройку кг сбросить и я буду в том же весе, в котором школу закончила.
Прикинь, какая сытая девочка я была!
Хотя я спортом занималась и были мышцы. А сейчас иногда вижу просто жирных детей. С трудом передвигаются. Очень их жалею.
И вот думаю, будь в моем детстве доступны Сникерсы и Марсы, Макдональдс и Крошка-картошка, чтобы со мной было?
Удержаться невозможно, стоит эта лабуда копейки, и лично у нас в городе Макдональдс стоит прям неподалеку от двух школ. Прогулять урок и туда сходить вообще не вопрос. Или после школы зарулить.
А уж накупить чипсов и сухариков вообще в любом месте можно.
А про булочки, шоколадные батончики и соки - отдельный разговор!
Умница у тебя девочка!
А в каком виде она заказчикам проекты представляет?
Спасибо за очередного внимательного Поршика! Товарищ и здесь бдит и наблюдает!
Натусь, нескромный вопрос, а сколько стоит один такой проект?
Тут моя знакомая окунулась в пучину ремонта и стала привлекать дизайнеров. Ей попадаются странноватые.
Вот мне и стало интересно - а как это должно выглядеть у профессионала.
Стало:
Вес - 65.2
ОГ - 91
ОТ - 72
Об - 101
СП - 30
Сб - 49
И опять (я уже чуть глянула коммент ниже) - новые носочки внесли свою лепту! СимпатиШные. Все в хозяйку!
Кстати, ты уже мальчика ждешь?
Как тебе "ноперсочек"?
И носочки краше прежних!
Насчет диеты - ничего не меняла. С утра и в обед ем что попало и в любых количествах (кроме мяса), а после обеда - между 5 и 6 вечера - натертые сырые овощи с огорода, в любом количестве, и фрукты. А вот к питью воды так и не смогла пока привыкнуть - не идет она у меня, я пью много чая от низкого давления. Оно у меня наследственное. Так что к лету пришла вполне себе в форме. И до ноябрьской цели осталось всего 1.2 кг. Думаю, что достигну ее играючи
Почти в три раза перевыполнила норму!!!!
Это я к тому, что в прошлом часе Х ты сетовала, что недобрала 100 гр
В этом - с лихвой компенсировала!
И опять же - такой заразительно воспламеняющий пример. Буду стараться соответствовать!
Где-то в экзотерической литературе мелькало, что вес у нее 9-12 гр. Или я ошибаюсь.
Ну это среднестатистическая. А твоя то побогаче будет!
Я помню ты уже не раз про это говорила!
У меня могут быть на ровном месте скачки, но в обе стороны. Поэтому всегда ловлю ту, которая в мою пользу и фоткаю.
Хотя в России тебя все за стол будут тянуть. А куда же еще????
Еmu пишет:" А вот к питью воды так и не смогла пока привыкнуть.., пью много чая от низкого давления." С началом весеннего периода работ, я нарушила питьевой режим, сорвалась. Это продолжалось 2-3дня. Вес сразу скакнул +0.800гр. Еще раз сделала для себя вывод, что для моего организма вода- это жизнь. У меня тоже очень низкое давление, но я пью натуральный кофе. Какие травы ты завариваешь для повышения давления? У меня в апреле был стресс и я поняла, что если его " не заем", то не справлюсь. Сознательно дала себе волю на пару дней. И вот парадокс, я даже похудела
А интересно как ты дала себе волю и похудела... Вот уж действительно неисповедимы пути господни... Но главное - что мы себя не мучаем и хорошо себя чувствуем!
-Доктор, как мне похудеть?
-Кушать вам надо...
-Да я кушаю, доктор, хорошо кушаю
-А вы жрете!!!
Руководство к действию.
Пробуй, замечай, анализируй, действуй!