Опубликовала I am here
в группе Все на конкурс "Мисс Асиенда"!
СОС. Час Х. Март
Дорогие Ладушки-Веснушки, а также те, кто пока стесняется открыто заявить о своей принадлежности к нашей милой банде, сообщаю всем, что наступил очередной Час Х - Март 15, 2015.
Даже северяне уже не смогут не согласиться, что зима отступила.
Мысли сами собой уходят в позитив (больше чем уверена, что не только я мысленно сажаю и пересаживаю все мои запланированные растюшки в количествах, сопоставимых с севооборотом одной из стран, делающей акцент в своем развитии именно на аграрную политику.) И это вместо того, чтобы бесконечно пережевывать проблемы, недоступные для решения здесь и сейчас.
Вывод - весна пришла нам на подмогу! И не только в плане поднятия настроения
Яркое солнышко выманивает на очередную прогулку, а не в запланированный поход по магазинам. Ветерок, пока не всегда ласковый, заставляет бодро шагать вперед.
Лужи и ручьи на тротуарах любезно выполняют функцию полосы препятствий. Чем не импровизированный тренажерный зал?
Руки вот, правда, пока не заняты граблями и лопатами, но всему свое время.
Девочки-Снегурочки, пора отчитаться и взять новые обязательства.
Заслуженные и титулованные, вы знаете, что нужно делать, не буду напоминать.
Остальных – милости просим, присоединяйтесь.
Ведь главное – принять решение изменить свою жизнь, а результат не заставит себя ждать.
Для тех, кто не в курсе - наш архив здесь.
Точка отсчета 15 января 2015.
https://www.asienda.ru/post/10408/
Первый Час Х 15 февраля 2015
https://www.asienda.ru/post/12044/
Янв Февраль Март
1. Emu
Вес 68.4 ---- 67.3 ----- 66.9
ОГ 94 -------- 93 -------- 92
ОТ 77 ------ 76 --------- 75
ОБ 104 ---- 105 ------104
СП 32 ----- 31 -------- 31
СБ 51 ------ 52 ------- 51
2. I am here (178)
Вес 99.8 ---- 94.9 --- 91.6 ------- 89
ОГ 110 ------ 107 ----- 104
ОТ 102 ----- 95 -------- 95
ОБ 124 ------ 121 ---- 120
СП 41 ------ 40 -------- 43
СБ 68 ------ 63 ------- 64
3. Nochke le (160)
Вес 90 ------- 85 ------- 84
ОГ 104 ------ 105 ----- 105
ОТ 90 ------- 83 ------- 82
ОБ 120 ------ 116 ---- 115
СП 38 ------ 38 ------- 38
СБ 66 ------ 62 ------- 62
4. Бернокун
Вес 80 ------ 79.1 ----- 77.8
ОГ 100 ---- 101
ОТ 90 ------ 87
ОБ 112 ---- 110
СП 37 ------ 36
СБ 60 ------ 64
5. Прокопыч (160)
Вес 62-------61.4
ОГ 89 -------89
ОТ 76 ------- 75
ОБ 100 ------99
СП 29 --------29
СБ 60-------55.5
6. Акулина Романовна (176)
Вес 64.8 -----64.8 ---- 64.3
ОГ 98 ------- 98 -------- 98
ОТ 81-------82 ---------- 82
ОБ 98 ------99 -------- 99
СП 30 ------ 31 ------- 31
СБ 51-------49 -------- 50
7. Nelly T (164)
Вес 66 ------64.4 ---64.2
ОГ 96 ------ 96 ------95.5
ОТ 77 ------ 76 -----75
ОБ 105 -----105 ----103
СП 31 ------ 31 -----31
СБ 57 -------57 ----56.5
8. anm2691 (170)
Вес 100 102.2
ОГ 120 120
ОТ 110 110
ОБ 120 120
СП 40 40
СБ 60 60
9. Лу4истая (159)
Вес 62 ------61.6 ------ 60.3
ОГ 91------ 91
ОТ 77 ------76
ОБ 102----100
СП 30
СБ 50
10. Natashann (162)
Вес 87.5 ----- 85.2 ------ 82
ОГ 121 ------ 119
ОТ 106 ------ 107
ОБ 122 ------ 121
СП 32 ------ 34
СБ 57 -------- 57
11. mani36 (159)
Вес 63 -------62.6 ------- 62.6
ОГ 96 ------- 96
ОТ 72 ------- 96
ОБ 98 ------- 71
СП 29 ------- 29
СБ 55 ------- 55
12. nadin_vm (160)
Вес 74.1 -----69.7 ----- 66.4
ОГ 102 ------- 98 ------- 98
ОТ 88 -------- 84 ------- 82
ОБ 104 ------ 102 ----- 102
СП 34 ---------32 ------- 32
СБ
13. Утренняя Роса (172)
Вес 72 --------68.3 -------- 67.9
ОГ 102 ------- 102
ОТ 85 --------- 85 ----------- 83
ОБ 102 ------ 102
СП 30 --------- 30
СБ 54 --------- 54
14. OksanaStr (168)
Вес 79 ------ 77 -----77
ОГ 96 ------ 96 -----96
ОТ 82 ------ 82 ---- 82
ОБ 113 --- 112 ---112
СП 31----- 30 ------30
СБ 65 ---- 65 ------65
15. Эрика Гай (168)
Вес 75 ------ 73
ОГ 100 -----99
ОТ 94 -------93
ОБ 111 ----110
СП 34 ----- 34
СБ 69 ----- 67
16. heritage
Вес хххх ----- 64.1
ОГ хххх ------- 96
ОТ хххх ------- 76
ОБ хххх ------- 98
17. Марина Ю Ф (156)
Вес хххх------ 64.5
ОГ хххх ------ 101
ОТ хххх ------- 92
ОБ хххх -------104
СП хххх ------- 32
СБ хххх ------- 51
18. Luba Davies (159)
Вес ххх------ ххх ------- 86.1
ОГ ххх ------ ххх ------- 120
ОТ ххх ------ ххх ------- 115
ОБ ххх -------ххх ------- 110
СП ххх ------- ххх ------- 36
СБ ххх ------- ххх ------- 59
Январь Февраль Март
Долгосрочные обязательства - персональные перчатки, брошенные в лицо серьезным соперникам (назову лишь самых главных - лень и переедание.)
Emu: Ноябрь 2015 ---------------64 кг.
I am here: Ноябрь 2015 --------------- 88 кг. Ноябрь 2016 года - 80 кг
Nochka le: Ноябрь 2015 --------------- 75 кг.
Бернокун: Нобярь 2015 --------------- 70 кг
Прокопыч: Ноябрь 2015 --------------- 57 кг
Акулина Романовна: Ноябрь 2015 ----- 64.8 кг
anm2691: Ноябрь 2015 --------------- 80 кг
Natashann: Ноябрь 2015 --------------- 70 кг
mani36: Ноябрь 2015 ---------------ОТ 58, ОБ 50
NellyT: Ноябрь 2015 --------------- 62
Утренняя Роса Ноябрь 2015 -------- 65
ОksanaStr Ноябрь 2015 --------------- 64
ЭрикаГай Ноябрь 2015 --------------- 62
PS. СОС не будет никоим образом конкурировать или идти в разрез с официальными конкурсами сообщества "Мисс Асиенда".
Мы рассматриваем его только как подспорье для участников всех конкурсов.
Даже северяне уже не смогут не согласиться, что зима отступила.
Мысли сами собой уходят в позитив (больше чем уверена, что не только я мысленно сажаю и пересаживаю все мои запланированные растюшки в количествах, сопоставимых с севооборотом одной из стран, делающей акцент в своем развитии именно на аграрную политику.) И это вместо того, чтобы бесконечно пережевывать проблемы, недоступные для решения здесь и сейчас.
Вывод - весна пришла нам на подмогу! И не только в плане поднятия настроения
Яркое солнышко выманивает на очередную прогулку, а не в запланированный поход по магазинам. Ветерок, пока не всегда ласковый, заставляет бодро шагать вперед.
Лужи и ручьи на тротуарах любезно выполняют функцию полосы препятствий. Чем не импровизированный тренажерный зал?
Руки вот, правда, пока не заняты граблями и лопатами, но всему свое время.
Девочки-Снегурочки, пора отчитаться и взять новые обязательства.
Заслуженные и титулованные, вы знаете, что нужно делать, не буду напоминать.
Остальных – милости просим, присоединяйтесь.
Ведь главное – принять решение изменить свою жизнь, а результат не заставит себя ждать.
Для тех, кто не в курсе - наш архив здесь.
Точка отсчета 15 января 2015.
https://www.asienda.ru/post/10408/
Первый Час Х 15 февраля 2015
https://www.asienda.ru/post/12044/
Янв Февраль Март
1. Emu
Вес 68.4 ---- 67.3 ----- 66.9
ОГ 94 -------- 93 -------- 92
ОТ 77 ------ 76 --------- 75
ОБ 104 ---- 105 ------104
СП 32 ----- 31 -------- 31
СБ 51 ------ 52 ------- 51
2. I am here (178)
Вес 99.8 ---- 94.9 --- 91.6 ------- 89
ОГ 110 ------ 107 ----- 104
ОТ 102 ----- 95 -------- 95
ОБ 124 ------ 121 ---- 120
СП 41 ------ 40 -------- 43
СБ 68 ------ 63 ------- 64
3. Nochke le (160)
Вес 90 ------- 85 ------- 84
ОГ 104 ------ 105 ----- 105
ОТ 90 ------- 83 ------- 82
ОБ 120 ------ 116 ---- 115
СП 38 ------ 38 ------- 38
СБ 66 ------ 62 ------- 62
4. Бернокун
Вес 80 ------ 79.1 ----- 77.8
ОГ 100 ---- 101
ОТ 90 ------ 87
ОБ 112 ---- 110
СП 37 ------ 36
СБ 60 ------ 64
5. Прокопыч (160)
Вес 62-------61.4
ОГ 89 -------89
ОТ 76 ------- 75
ОБ 100 ------99
СП 29 --------29
СБ 60-------55.5
6. Акулина Романовна (176)
Вес 64.8 -----64.8 ---- 64.3
ОГ 98 ------- 98 -------- 98
ОТ 81-------82 ---------- 82
ОБ 98 ------99 -------- 99
СП 30 ------ 31 ------- 31
СБ 51-------49 -------- 50
7. Nelly T (164)
Вес 66 ------64.4 ---64.2
ОГ 96 ------ 96 ------95.5
ОТ 77 ------ 76 -----75
ОБ 105 -----105 ----103
СП 31 ------ 31 -----31
СБ 57 -------57 ----56.5
8. anm2691 (170)
Вес 100 102.2
ОГ 120 120
ОТ 110 110
ОБ 120 120
СП 40 40
СБ 60 60
9. Лу4истая (159)
Вес 62 ------61.6 ------ 60.3
ОГ 91------ 91
ОТ 77 ------76
ОБ 102----100
СП 30
СБ 50
10. Natashann (162)
Вес 87.5 ----- 85.2 ------ 82
ОГ 121 ------ 119
ОТ 106 ------ 107
ОБ 122 ------ 121
СП 32 ------ 34
СБ 57 -------- 57
11. mani36 (159)
Вес 63 -------62.6 ------- 62.6
ОГ 96 ------- 96
ОТ 72 ------- 96
ОБ 98 ------- 71
СП 29 ------- 29
СБ 55 ------- 55
12. nadin_vm (160)
Вес 74.1 -----69.7 ----- 66.4
ОГ 102 ------- 98 ------- 98
ОТ 88 -------- 84 ------- 82
ОБ 104 ------ 102 ----- 102
СП 34 ---------32 ------- 32
СБ
13. Утренняя Роса (172)
Вес 72 --------68.3 -------- 67.9
ОГ 102 ------- 102
ОТ 85 --------- 85 ----------- 83
ОБ 102 ------ 102
СП 30 --------- 30
СБ 54 --------- 54
14. OksanaStr (168)
Вес 79 ------ 77 -----77
ОГ 96 ------ 96 -----96
ОТ 82 ------ 82 ---- 82
ОБ 113 --- 112 ---112
СП 31----- 30 ------30
СБ 65 ---- 65 ------65
15. Эрика Гай (168)
Вес 75 ------ 73
ОГ 100 -----99
ОТ 94 -------93
ОБ 111 ----110
СП 34 ----- 34
СБ 69 ----- 67
16. heritage
Вес хххх ----- 64.1
ОГ хххх ------- 96
ОТ хххх ------- 76
ОБ хххх ------- 98
17. Марина Ю Ф (156)
Вес хххх------ 64.5
ОГ хххх ------ 101
ОТ хххх ------- 92
ОБ хххх -------104
СП хххх ------- 32
СБ хххх ------- 51
18. Luba Davies (159)
Вес ххх------ ххх ------- 86.1
ОГ ххх ------ ххх ------- 120
ОТ ххх ------ ххх ------- 115
ОБ ххх -------ххх ------- 110
СП ххх ------- ххх ------- 36
СБ ххх ------- ххх ------- 59
Январь Февраль Март
Долгосрочные обязательства - персональные перчатки, брошенные в лицо серьезным соперникам (назову лишь самых главных - лень и переедание.)
Emu: Ноябрь 2015 ---------------64 кг.
I am here: Ноябрь 2015 --------------- 88 кг. Ноябрь 2016 года - 80 кг
Nochka le: Ноябрь 2015 --------------- 75 кг.
Бернокун: Нобярь 2015 --------------- 70 кг
Прокопыч: Ноябрь 2015 --------------- 57 кг
Акулина Романовна: Ноябрь 2015 ----- 64.8 кг
anm2691: Ноябрь 2015 --------------- 80 кг
Natashann: Ноябрь 2015 --------------- 70 кг
mani36: Ноябрь 2015 ---------------ОТ 58, ОБ 50
NellyT: Ноябрь 2015 --------------- 62
Утренняя Роса Ноябрь 2015 -------- 65
ОksanaStr Ноябрь 2015 --------------- 64
ЭрикаГай Ноябрь 2015 --------------- 62
PS. СОС не будет никоим образом конкурировать или идти в разрез с официальными конкурсами сообщества "Мисс Асиенда".
Мы рассматриваем его только как подспорье для участников всех конкурсов.
| Рейтинг поста: +28 |
|
|
|
Оставить свой комментарий
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Комментарии:
Написать комментарийНаверное, это не правильно. но я уже начала привыкать, что вес потихоньку идет вниз. Восторгов по этому поводу поубавилось, но где-то в глубине души появилась уверенность, что этот процесс можно контролировать.
И нужно учесть, что далеко не сразу.
За успех!!!!
А у меня восторгов по твоему поводу все прибавляется. Это ж надо - какие темпы! Причем зимой, когда народ поправляется! То ли будет дальше, когда наконец сельхозработы начнутся!
Я сама уже дни подгоняю, когда вырвусь с лопатой на целину. Плюс походы по холмам и в лес на 3-4 часа, которые при желании можно сделать ежедневными - ожидаемый неиспользованный ресурс.
А я еще травки собираю, если ни грибов ни ягод и в помине нет.
Как-то с пустыми руками из похода не хочется возвращаться.
А потом не могла в весеннюю одежду влезть. Новую покупала....
а кто забудет, тому второй!
Я это хорошо в голове держать буду. Не хочу по-старому.
Для себя я знаю, что меньше 80-ти кг мне весить нельзя.
Худая корова еще не газель. Кроме жалости и нездорового интереса вызывать ничего не буду.
Возраст несколько скрадывает, хоть это ладно.
А "со скрипом" справимся, т.к. теперь знаем секрет.
Ты наш маяк. Мы все равняемся на тебя!
Но с каким наслаждением я смотрю на него в "Мой друг Иван Лапшин"!!!!
Тут как-то моих заслуг я особо и не вижу. Жизнь как-то лихо в оборот взяла. Ты с девочками меня под белы руки и к новой жизни.
Все с шуточек и прибауточек началось. То поддразните, то похвалите.
И - ГЛАВНОЕ - вложили мне в голову правильное руководство к действию.
Плюс - наглядный пример. И не только стройных ножек и талий, а оптимизма и позитивного отношения к жизни. И вот даже, наверное, за последним я и потянулась.
И сейчас глазам не верю, когда на весы смотрю.
Побежала крутить тренажер.
В конце концов - хочется чего-то хотеть!
Остальное:
ОГ 92
ОТ 75
ОБ 104
СП 31
СБ 51
Я довольна собой! На опережение плана не иду, просто знаю, что иначе потом будет очень сложно - ведь у меня и так нет лишнего веса. Заметила, что с прошлого среза показателей было долгое плато, когда вес почти три недели держался, как вкопанный. А как у вас?
Всем удачи!
С весной (нашей) и успешным стартом СОС тебя:
Уже понятно, что лето не за горами, а там и наши огурчики-салатики!
Нужно взять эту тактику на вооружение.
Сколько раз сама убеждалась, что он не всегда помощник. Или всегда НЕ помощник в этом деле.
Мне спиртное нужно для быстрого засыпания. Сразу вялая становлюсь и в сон клонит.
Тут уже не до веселья.
но мы не спорим, а идем в обход, только изредка просыпается командный голос и жесткость:"Хватит!"
Они когда просто говорят, для меня уже напоминают комедию средней руки - акцентированная подача, странные звукосочетания. Все и сразу веселит. А человек о серьезном пытался сказать.
!!!!!
И у меня были такие мысли!
Кстати, очень нравились патриотические песни. Например, "Юный барабанщик", "Марш юных нахимовцев", Орленок".
Когда потом узнала, что мелодии у многих песен были "позаимствованы", очень расстроилась.
Это же смотры строя и песни были. Но их я терпеть не могла. В третьем классе одна не в ногу шла в первом ряду. И какая-то тетка-училка из другого класса мне гаркнула что-то типа, дылда выросла, а вногу идти не могу! Я чуть не умерла от стыда, а ногу сменить так и не смогла.
Так всегда не в ногу и хожу по жизни. Но так интереснее!
Я себе это могу позволить только в гордом одиночестве.
"Ну-ка, солнце, ярче брызни,
Золотыми лучами обжигай!
Эй, товарищ! Больше жизни!
Поспевай, не задерживай, шагай!
Чтобы тело и душа были молоды,
Были молоды, были молоды,
Ты не бойся ни жары и ни холода,
Закаляйся, как сталь!
Физкульт-ура!
Физкульт-ура-ура-ура! Будь готов!
Когда настанет час бить врагов,
От всех границ ты их отбивай!
Левый край! Правый край! Не зевай!
Ну-ка, ветер, гладь нам кожу,
Освежай нашу голову и грудь!
Каждый может стать моложе,
Если ветра веселого хлебнуть!
Ну-ка, дождик, теплой влагой
Ты умой нас огромною рукой,
Напои нас всех отвагой,
И не в меру горячих успокой!
Эй, вратарь, готовься к бою,—
Часовым ты поставлен у ворот!
Ты представь, что за тобою
Полоса пограничная идет!
Чтобы тело и душа были молоды,
Были молоды, были молоды,
Ты не бойся ни жары и ни холода,
Закаляйся, как сталь!
Физкульт-ура!
Физкульт-ура-ура-ура! Будь готов!
Когда настанет час бить врагов,
От всех границ ты их отбивай!
Левый край! Правый край! Не зевай!"
пока все цветы и рассаду полила раз пять спела.Муж и мои домашние привыкли.
а племянник когда был у нас летом, так просил именно старые песни петь и его учить.
А то я две-три строчки проартикулирую, а потом на ля-ля перехожу. Или вхожу в цикл и их все время пою.
Я в детстве была та еще артистка, пела, плясала и всегда выигрывала призы на всех конкурсах, начиная с яслей и до института
Ты же в одиночку организовала нас в сообщество!
Вопрос - зачем тебе (стройняшке и спортсменке) нужно это было?????
Ответ - не такая ты у нас. За что ценим и любим.
Вот и сработали наши виртуальные обязательства!!!!!
- это высший пилотаж убирать регулярно и равномерно запланированный вес!!!!
У меня тоже с весом все в порядке. Весна, телодвижений значительно прибавилось. Вес легко контролировать. А вот мышечную массу в нужных местах наращивать сложно.
У меня сейчас 64,3 прошлым летом такой же был. А осенью все за 65 норовил заскочить. Вот я со свим килограммом всю зиму и боролась.
А если бы не боролась, то все 67 сегодня были бы. Как ни крути, а только дашь слабину, все растет вес, и все на талию.
У меня после 8-го Марта две коробки Рафаэло заныкались. Пора мне их фоткать и предъявлять народу. Пока не слопала, как коробку ассорти.
Поэтому иди по проторенному шоколадками пути. Фоткай и в шкаПчик.
Пошла фоткать. А то еще и муж вчера предлагал начать!
Нет, ровно столько, чтобы на следующий день казнить себя и стыдить!
Я тоже долго к спорту "притыкалась": то так, то сяк. И, наконец, поперло!
Нужно плавно ввести комплексы упражнений в режим дня.
Я же привыкла за неполных три месяца к ходьбе быстрым шагом. И уже не могу без этого утреннего часа. Вот вчера приняла решение полениться, т.к. днем намечался большой поход. И даже проспала немного, но как только встала, ноги сами-собой обулись и отправились на круг вокруг города. А в поход через часик двинемся. Одно другому не помешало.
Там рассказы: Казино, Свинячья победа, Щелчок, Гладкое личико, Банкетный зал, Из жизни миллионеров.
Мне понравились, как впрочем и все, что пишет Токарева.
Еще люблю Рубину и Улицкую
вес84,рост160,ог105,от82,об115,сп38,сб62
притормозилась, пинка мне
Не забудь про следующую хотелку!
Срочно исправляй положение!
ОГ-98
От-82
Бицепс-31 (когда же хоть 32)
Бедро- 50.
Мышечная масса тяжело нарабатывается!
Нужно ввести подкатегорию "детские размеры"
Знаешь, когда тебя за банальной футболкой в детский мир отправляют или за костюмом, не, я понимаю, что у меня размерчик выпуклостей не очень большой, но ведь они есть, и явно больше, чем рассчитано на подростка без них. А пиджаки были, из серии на девочку моего размера (тогда 42-44 наш), но с си..ками не меньше 3-го. У меня был вопрос: это что за лекала такие? и тем у кого 2-й идти вешаться?
Благо время это прошло. Да, и сейчас не всегда можно быстро найти по фигуре, нужного размера / окраса
У меня девочка знакомая - чистая Дюймовочка. Особенно на обувь жалуется. У нее 34-ый размер. Или в детских танкетках соответствующих расцветок ходить или на заказ шить-привозить. Так что я в курсе таких проблем.
Но и меня можно понять - на мой размер в свое время были только маскировочные чехлы для танков и гаубиц. Или драпировочные шторы.
Терпежу нет никакого!
А у меня еще и кошки рассаду (правда, не много было, но все же) обгладали, пока меня не было.
Теперь понятно, что нужно меры предпринимать, сама эта проблема не решится. Ели и будут есть.
Такой день чудесный сегодня выдался!
Не сегодня-завтра начнет пробиваться травка. Буду кошакам порей носить, может быть, помилуют мои посадки.
Мы когда козявку на дачу привозим, она первым делом вываливается в пылюке, а мой орет "зараза, ты бы лучше траву шла жрать, вон ее сколько, че не жрешь?"
И это тоже успеет. Причем, в качестве доказательства вернет ее именно в хате. Чтобы никто не сомневался, что травы было съедено и много.
А на даче так совсем другой кошкой становится, где она свои дела делает не знаю, надеюсь, что делает, а первое время, прикинь, кошка домой терпела. Утром перед выездом пописает, а потом только дома, заходим в квартиру, а она шмыг в туалет. Жуть. Туалет ее привозили с собой - ни в какую. Но уже были с ночевкой, надеюсь она как-то разобралась
Серый так любит еще и яму себе очень приличных размеров вырыть. Все у него солидно. На ходу ничего не делает.
- у меня так в детстве кот гулял. На улице побудет, а потом стрелой домой, сделает что надо и опять просится погулять.
- у нас тоже на даче есть. С той же целью привезли. Но обошлось.
Тебе с твоими повезло.
Выкапывает именно в том месте, где я недавно что-то посадила.
Или еще лучше, где уже колоситься начало!
Вес 74.1 -----69.7 -----66.4
ОГ 102 ------- 98--------98
ОТ 88 -------- 84---------82
ОБ 104 ------ 102--------102
СП 34 ---------32----------32
Вес 74.1 -----69.7 -----66.4
ОГ 102 ------- 98--------98
ОТ 88 -------- 84---------82
ОБ 104 ------ 102--------102
СП 34 ---------32----------32
Девочки, я очень рада за всех нас. Мне уменьшение веса дается с большим трудом, я практически всегда голодная. Но пока выхода другого нет. Точно знаю, если бы не ВЫ, то я бы уже давно прекратила все это. Спасибо, что Вы есть у меня.
Так что - подписываюсь под каждым словом!
Я тут болела и пару дней из-за температуры ничего не могла есть. Конечно, за эти дни вес упал, зато потом как рванул вверх. Еле-еле обуздала.
И чтобы своими руками еще раз устроить себе такое "удовольствие"???? Никогда! И ни за какие коврижки!
Я вот над этим уже голову ломала. Ведь я не уродец какой-то и в среднем функционирую как многие другие.
И если у меня на голодовки такая реакция, то у многих-многих других она тоже должна быть, по крайней мере, похожей.
Но почему же столько приверженцев??? Из-за быстрого результата?
В итоге, слетели с диеты на раз. Одна из них ушла в другую фирму. Встретила я ее через 2 месяца. Люди добрые, это был капец, +15 кг к тем, которые у нее были до диеты. И оно надо было так себя терзать? У нас весь коллектив их уговаривал подобрать себе другую диету, шеф предлагал оплатить бассейн или фитнесклуб...
Теперь можно переходить на поддерживающий режим. Или худеть не так активно.
Я тоже постоянно хочу есть. Но это мой организм привык за свою "худосочную" жизнь постоянно жевать конфетки и печеньки и не хочет отвыкать. Только раньше эти печенюшки не оставались на талии, а теперь все так и норовят увеличить ее.
Я тоже время от времени о воде забываю.
А потом, на след. день, если нет желаемого отвеса, то вспоминаю - вчера воду почти не пила.
Все просто.
И алкоголь сейчас тоже как-то в стороне. Даже мое обожаемое (раньше) пиво.
А сейчас в магазине его даже не замечаю.
у нас есть один пивняк (это ласково), на самом деле не один, а парочка, но ходим в основном в этот один (цены нормальные и обстановка нам ближе). Там варят на месте пиво, конечно не пражское, но очень достойное. Уже давно, как ты говоришь "на наше пока не тянет"
Во-первых, единственная, кто наглядно дал свою таблицу - любо дорого посмотреть!
Надюша, браво, отлично, великолепно!!!!
И этот результата у тебя исключительно на силе воли - без физ нагрузок! Чудо!
Уже должен быть и значительный внешний эффект! Я так люблю теперь уже не втиснуться, а впрыгнуть в старые джинсы из период ДО.
И бонусом идет (смешно, неверное, это слышать от уже давно взрослого человека) то, что я чувствую, что я становлюсь и внутри другой. Более уверенной в себе, более спокойной. Как то так.
- Аналогично!
Сейчас даже ищу повод на улицу выйти. Раньше искала причину не ходить.