Хозяйство и быт
>
Кулинарные рецепты
>
Рецепты блюд по ингредиентам
>
Блюда из овощей
>
Сельдерей рецепты приготовления
>
Суп из сельдерея
Опубликовала Дачница с опытом
в личном дневнике
Сельдерейный супчик для похудения
Девочки, а что вы думаете по поводу этого супчика, о котором я слышала, а сегодня нашла в интернете.
Волшебный суп для похудения
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
Сельдереевая диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара.
Основное условие — каждый день по одной тарелке волшебного супа.
Рецепт.
400 гр., стеблей сельдерея, 0,5 кг., белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт., сладкого зеленого перца, соль, черный перец.
Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин., после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.
Вот и все! Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете! Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.
Это очередной лохотрон или кто-то, все-таки, пробовал применять этот супчик для похудения?
Волшебный суп для похудения
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
Сельдереевая диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара.
Основное условие — каждый день по одной тарелке волшебного супа.
Рецепт.
400 гр., стеблей сельдерея, 0,5 кг., белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт., сладкого зеленого перца, соль, черный перец.
Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин., после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.
Вот и все! Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете! Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.
Это очередной лохотрон или кто-то, все-таки, пробовал применять этот супчик для похудения?
| Рейтинг поста: +22 |
|
|
Комментарии:
Написать комментарийhttps://www.asienda.ru/post/7484/
Я, думаю, что курогрудь отварную нужно добавить к этой диете и творог.
Лучше дольше худеть, но не обделять организм нужным ему строительным материалом: белками. Тебе в день нужно примерно 60 гр. белка.
А творог я ем. но маловато. Завтра иду в магазин за курогрудью...
Идеальный белок: яйца, икры и молочные продукты! Это внукам, если от мяса отказываются!
Это меня мама накормить не могла. Я в детстве не понимала, как можно любить борщ или др. еду, кроме тортиков, пирожных и мороженого!
Сидела на супчике неделю, и скинула 4 кг.
Если бы эта диета была бы "голодной" или надоедливой-ни за что бы не стала бы на ней "сидеть"-нет силы воли.
Вот описание всей диеты,с рецептом супа,расчитанная на две недели.
СУП: 1/3 кочана капусты,упаковка стеблей сельдерея (примерро 0,5 кг),6 красных помидоров,3 зелёных перца,6 луковиц. Можно добавить бульонный кубик.ОВОЩИ все измельчаются,заливаются тремя литрами холодной воды и варятся на стльном огне после закипания 10 минут. Затем огонь уменьшают и варят до готовности овощей.
КАЖДЫЙ день на завтрак,обед,ужин (это обязательно) и когда хочется есть (хоть ночью)-тарелка супа.
ПЛЮС:1 день-фрукты любые,кроме бананов, в достаточном количестве
2 день-сырые овощи. Можно ввиде салатов,но без заправки
3 день-сырые овощи + пара-тройка отварных картофелин
4 день- 3 банана и 1 л нежирного кефира
5 день- 200 г нежирного отварного мяса + до 1 кг помидоров
6 день- сырые овощи,300-400 г отварной курятины или говядины
7 день- сырые овощи,отварной коричневый рис
Далее-с первого дня...
Выдерживается спокойно,без срывов. Главное-впереди цель! Вес сбрасывается ОЧЕНЬ ощутимо.
Я дала себе слово себя диетами не изнурять))) Тяжело, я имела в виду невкусно.
А ещё жарила сельдерейный корень. Тоже вкусно!
надо просто поменять систему питания. Это не так просто, но постепенно возможно. А такой супчик можно взять себе в рацион и иногда готовить к обеду.
Мы просто начнем постепенно с тобой переходить на низко калорийные продукты. Перестанем жарить. Будем Варить, тушить, запекать. Начнем при покупке продуктов смотреть на их жирность, ну и полезность и так. Д
Так вот,эту тыкву я испекла с сахаром,а можно просто с маленьким количеством воды потушить,блендером очень тщательно пюрировала. Получился 1 л пюре. Дальше всё,как обычно:
Белки 6 яиц взбила со стаканом сахара,и аккуратно ложкой смешала их с тыквенно -мучной смесью:1 стакан муки,6 желтков и 0,5 л пюре. Размешала до однородрости и на 50 минут в духовку при 180*.
А оставшуюся часть смешала с 0,6 творога (невкусный попался,а выбросить-как?),2 яйца,3 стол,ложки муки цельнозерновой. Тщательно вымешала и так же,в духовку на 40 минут.
Бисквит получился тёмно-жёлтый,красавчик прямо! Сын младший тыкву не стал бы ни за что,а в бисквите и не заметил(я,конечно,не признаюсь), съел почти один весь! Ну и на здоровье!