Асиенда.ру
Перейти на неадаптивную версию сайта

Для Снегурочек. ДИЕТИЧЕСКАЯ ЯБЛОЧНАЯ ШАРЛОТКА.

Для Снегурочек. ДИЕТИЧЕСКАЯ ЯБЛОЧНАЯ ШАРЛОТКА.
На фотографии в заголовке- то, что было на картинке в рецепте. Там яблоки порезаны кубиками и вмешаны в тесто. Я же яблоки положила на дно силиконовой формы, поэтому вид другой. Но, думаю, на вкус это не особо повлияло! А на вкус мне понравилось!
Весь фотоотчет будет в комментариях, а пока-сам рецепт.
Итак: 200 г обезжиренного творога ( но я взяла 9%)
2 яйца
Мука овсяная -50 г ( я смолола такое же количество геркулеса)
2 больших яблока
1 ч. л. разрыхлителя
Стевия по вкусу ( я насыпала коричневый тростниковый сахар).
Всё очень просто. Яйца взбиваем с сахаром (сахаром. замом), добавляем муку и разрыхлитель. Тщательно взбив, добавляем творог и взбиваем до исчезновения комочков. Очищенные яблоки нарезаем кубиками, перемешиваем ложкой и выкладываем всё это в застеленную бумагой форму.
Выпекаем с пол-часа при 180* (смотрим по духовке своей!)
Небольшое отступление от рецептаиу меня былоив том, что я белки взбила отдельно до твердых пиков и потом вмешала в тесто.
Просто и быстро.
Рейтинг поста:  +91 Не понравилось Понравилось
Galy Bachova
Садовод 5 уровня
22 февраля 2016 года
114
1542




Последние читатели:



Комментарии:

Написать комментарий

Страницы: 1 2

Galy Bachova (автор поста)
22 февраля 2016 года
+5  
Пошагово.









Приятного аппетита!

Сергиев Посад
22 февраля 2016 года
+1  
Галюнчик сколько же я таких шарлоток летом слопала и с мукой и с отрубями - и все пошло в тело она диетическая только один раз в неделю, а так как я утилизировала свою антоновку- то диета тут и рядом не стояла :cryriver.

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
 
Да.... я помню,как ты антоновку свою всякими способами......
Но здесь,вроде как,ничего вреднючего нет!

Сергиев Посад
23 февраля 2016 года
 
Да все не вредно в небольших кол- вах, антоновка вообще полезное яблоко , творог просто обажаю- я имею ввиду, что такой вкусный пирожок не вредно, а даже, очень полезно есть ОДИН раз в неделю( например) не частить !!!

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
 
Оххх...одни нам ограничения.... А толку...

Сергиев Посад
23 февраля 2016 года
 
Галочка права тыыыыыы

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
 
Опыт,Наталка! Личный опыт!

23 февраля 2016 года
 
Ответ для кукарача56
Согласна..., не больше одного раза в неделю.., а лучше в месяц

Раменское
3 марта 2016 года
 
Staps пишет:
не больше одного раза в неделю.., а лучше в месяц
А ещё лучше - 1 раз в год!!!

3 марта 2016 года
 
Как то очень строго - 1 раз в год ...)))

Раменское
4 марта 2016 года
 
Зато как вкуууснааа!!!

4 марта 2016 года
 
Скоро, на Масленицу наедимся - блинков Прощай фигура

Раменское
4 марта 2016 года
 

Казань
22 февраля 2016 года
+1  
Я делаю практически также, моя любимая шарлотка! Всегда добавляю творог Подтверждаю, очень вкусно! Геркулес если быстрого приготовления, я его даже не перемалываю

Galy Bachova (автор поста)
22 февраля 2016 года
+1  

Москва
23 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Гала2121
Нельзя Снегуркам тот геркулес употреблять, только обычный, крупный который.

Казань
23 февраля 2016 года
 
Правда? А все время его использую...

Москва
23 февраля 2016 года
+1  
При диете мелкий категорически запрещён! Диетологи об этом сразу предупреждают .

Казань
23 февраля 2016 года
 
Ну вот, а с ним на 15 кг похудела

Москва
23 февраля 2016 года
+1  
А без него бы на все 20.

Казань
23 февраля 2016 года
 
Вот-вот

Москва
23 февраля 2016 года
+1  
Каши сейчас мне низяяяя, а с огромным удовольствием сейчас бы съела геркулесовую. И почему все что запрещено такое вкусное?

Казань
24 февраля 2016 года
 
А меня кашка на завтрак каждый день

Москва
24 февраля 2016 года
+1  
ЗдОрово!

Раменское
3 марта 2016 года
 
пион2 пишет:
При диете мелкий категорически запрещён! Диетологи об этом сразу предупреждают .
А поподробнее можно? Пожааалуйста!!!

Орехово-Зуево
22 февраля 2016 года
+5  
рецептик классный но вот смотрите по калориям:
в 100гр овсяной муки 369ккал
в 100гр геркулеса 352ккл
в 100гр пшеничной муки 334ккал
т.е что с мукой испечь, что с хлопьями, одно и то же, а вот если заменить на отруби, овсяные, например то в 100гр овсяных отрубей 246ккал, но они организмом не усваиваются, а к тому же еще и полезны!
Ну это я так, просто написала, что бы более диетический получился пирог!

Galy Bachova (автор поста)
22 февраля 2016 года
 
Здесь на 100 г 97 к/кал. Так расчитано в рецепте.Не думаю,что это много.

Саров
22 февраля 2016 года
+1  
Не верь глазам своим, а верь калоризатору, Галочка!
Рецепт - шикарный!

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Пробуй,Валюшечка! На здоровье!

22 февраля 2016 года
+1  
Galy Bachova пишет:
Не думаю,что это много.
Нормально. При желании можно отрубями заменить. Тогда не 100 грамм, а 150 можно ухомячить!

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
А отруби тогда тоже молоть придёться... И на вкус,шот я не знаю,какая она будет?...

23 февраля 2016 года
 
Отруби надо мелкие покупать. А вкус нормальный. Я же делала коржик там 1/4 отрубей. А в нем творога нет. В твою шарлотку можно 50 на 50 овсянку и отруби мешать.

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Да и с овсянкой зашибись! Буду я по 25 грамм отмерять!

23 февраля 2016 года
 
А на глаз! (Не в глаз).

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Да нууууу..... Или так,или так тогда уж!

23 февраля 2016 года
 

22 февраля 2016 года
+2  
tanyxa пишет:
Ну это я так, просто написала, что бы более диетический получился пирог!
Спасибо!!! Это ценное добавление.

Орехово-Зуево
22 февраля 2016 года
+1  

Одесса
22 февраля 2016 года
 
Ну началось,я в магазин сходила и даже яблоки купила,а творог нет и как теперь быть с шарлоткой?Сделаю без творога и будет не то?Рискну и попробую....

Galy Bachova (автор поста)
22 февраля 2016 года
 
Ну,может,на яичко побольше добавить? И мучки чкть побольше... Простую-то шарлотку мы ж без творога печем-должно,наверное,и без него что-нибудь выйти!

Одесса
22 февраля 2016 года
+1  
Уже поставила в духовку и как бы испекла .Жду когда остынет и тогда устрою шарлотке фотосессию

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
 
Класс! Потом скажите,как она без творога!

Железногорск
22 февраля 2016 года
 
Зацепила, забрала Спасибо, Галочка! Такой Шарлотки у меня ещё не было!

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Теперь будет! Главное,чтобы по вкусу пришлась!

Одесса
22 февраля 2016 года
+1  

Дзержинский
22 февраля 2016 года
 
Получился такой диетический крамбл!!!!!

Одесса
22 февраля 2016 года
+2  
Получилось как-то так.Геркулес нужно было смолоть,но все равно вкусно

22 февраля 2016 года
+1  
Такая аппетитная шарлотка получилась!!!
Разгулялись Снегурочки на кухне!

Дзержинский
22 февраля 2016 года
 
Ответ для Лена Коша
Вид снизу шикарный! Никому и в голову не придет, что рецепт "обеднен" калориями!

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
 
Ответ для Лена Коша
Ну красотища получилась! А на вкус? Думаю,что тоже класс!

Одесса
24 февраля 2016 года
 
На вкус -вкусно,но геркулес нужно для такого вида шарлотки измельчить до муки.А с другой стороны пластинки похрустывают.Так что все на любителя.Я съела с удовольствием.

Galy Bachova (автор поста)
25 февраля 2016 года
 
Я молола в муку хлопья,как в рецепте! Но вкус овсяный присутствует тоже,конечно- только не хрустит!

Одесса
25 февраля 2016 года
 
А я поленилась,и геркулес так положила.Получилось и съелось мгновенно

Galy Bachova (автор поста)
25 февраля 2016 года
 
Надо тоже для разнообразия забацать так!

22 февраля 2016 года
+1  
Галя! Супер рецептик. Истекаю слюной!!!
А ты про диетический бисквит спрашивала. Не кладешь яблоки в шарлотку - вот тебе и бисквит!!!

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Ну да!
Не истекай-пеки! Ее быстро делать!

23 февраля 2016 года
 
Сегодня некоторые намекали, что купят кефира 2 пакета. Коржика хотят. Ну пусть хотят!

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Видишь-проникся к нашим вкусняшкам! Скоро про жареную картоху и пельмешки и не вспомнит!

23 февраля 2016 года
 
Наивная ты, Галя. Хотя Кефир с йоштой не хотел пить. А с клуничкой еще как!

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Я ж тебе говорю! Проникся!

23 февраля 2016 года
 
Проникся только к тому, что повкуснее.

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Надо полазить,еще ему вкусняшек поискать!

23 февраля 2016 года
 
И приезжай готовить.
Хотя я теперь начала бегать. Можно будет чаще вкусняшками баловаться.

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Здрасссссти-приезжай! Щас,шнурки поглажу и жди с вечерним "Скорым"!
Вкусняшки ей некогда готовить! Встань пораньше....

23 февраля 2016 года
 
Galy Bachova пишет:
Встань пораньше...
Я встаю в 5-30 и бегу в парк. Какие вкусняшки? Сегодня после работы хотела сварганить, так знакомый давний напросился в гости по делу. А я про него забыла. Даже ни чего не купила к чаю. Пришлось цельнозерновые хлебцы доставать, сыр, масло. Голодающие какие-то.
Но, правда, знакомый уже разожрался до нельзя. Он ни когда худым не был. А сейчас ужас ужасный.

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
А вот испекла бы ты утресаом шарлоточку-то и накормила бы полезным продуктом своего упитанного гостя! А ты-сыр...масло...Он и сам-как масло!

25 февраля 2016 года
 
Ща, я буду отказываться от пробежки ради толстенного дядьки. Перебьется.

Galy Bachova (автор поста)
25 февраля 2016 года
+1  
Тоже верно...

Дзержинский
22 февраля 2016 года
 
Галчонок, спасибо! Симпатично, вкусно, просто! И со специализированным уклоном - спец.для Снегурочек!!!!
В очередной раз убеждаюсь, что нужно экспериментировать, получиться и менее калорийно и так же вкусно!

Нижний Новгород
22 февраля 2016 года
+1  
Ну, да,
I am here пишет:
менее калорийно и так же вкусно
А можно вообще не сладкое, а вместо яблок положить колбасу. Интересно, это сколько же кал сэкономится?

Я валяюсь, и вот решила, что сделаю-ка я обыкновенную шарлотку, это всё-таки не какой-нить там медовик с кремом или Наполеон (о котором мечтают мои) А ещё мои мечтаю ну хоть о шарлотке, только побольше ....

Дзержинский
23 февраля 2016 года
 
Сарказм и ирония?
Natashann пишет:
вместо яблок положить колбасу
- капусту тушеную и в тесто не добавлять сахар.(зам).
Natashann пишет:
о котором мечтают мои
- в черном теле держишь?
Natashann пишет:
о шарлотке, только побольше ..
- у меня тоже заведено, уж если завожу тесто, то в тазике.

Нижний Новгород
23 февраля 2016 года
+1  
I am here пишет:
- в черном теле держишь
Какое там чёрное тело ...... Мой уже громко угрожает покупными пельменями или хинкалями, чебуреков требует А как же я? Мне-то где сил взять не "попробовать" чебуреков?

Дзержинский
24 февраля 2016 года
 
Тебе только угрожает. А мой уже домой контрабандой пронес. И чуть что за эту пачку хватается.

Нижний Новгород
24 февраля 2016 года
+1  
I am here пишет:
контрабандой пронес
Да, мать, положение у нас "критическое" ........................

Дзержинский
24 февраля 2016 года
 
Шантаж профессиональный. И в милицию не заявишь!

Нижний Новгород
24 февраля 2016 года
+1  
I am here пишет:
в милицию не заявишь
Там не поймут, "заарестуют" и на кухню отправят на отработку ...............

Дзержинский
24 февраля 2016 года
 

Субботник у них это называется.

Нижний Новгород
24 февраля 2016 года
+1  
I am here пишет:
Субботник у них это называется
Убила наповал

Дзержинский
25 февраля 2016 года
 

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Ответ для I am here
Попробуй,Ленок! Мне понравилась на вкус!

Дзержинский
23 февраля 2016 года
 
Обязательно. Я только не с яблоками, а с клюквой сделаю. Купила тут садовую. Она очень крупная и плотная.

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Потом скажешь-как! Я тоже все смотрю-смотрю на эту клюкву и какая-то неестественная...

Дзержинский
23 февраля 2016 года
 
В кашу мне ее добавлять не понравилось.
Galy Bachova пишет:
какая-то неестественная
а по результату доложусь о шарлотке.

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Что,кисляк?! Конечно,если там одна ягодка на полкило!

Дзержинский
24 февраля 2016 года
 
Galy Bachova пишет:
кисляк
- мне как раз то, что кислые, нравится. Они какие-то ватные, что ли.

Galy Bachova (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
Какие-то генномодифицированные,Лен,короче!

Дзержинский
25 февраля 2016 года
 
Galy Bachova пишет:
генномодифицированные
- очень похоже. Размером с вишню каждая ягодка. По вкусу на обычную клюкву похожа, но вот внутри - даже сложно объяснить что. Вата и вата.

Galy Bachova (автор поста)
25 февраля 2016 года
+1  
Да я её видела-её полно в Пятёрочках ещё в том году было,и в этом тоже! И в Ленте тоже лежит...Что-то не особо ее берут...Вот и я думала всё,пока ты не написала!

Дзержинский
26 февраля 2016 года
 
Galy Bachova пишет:
полно в Пятёрочках
- от туда и принесла. Скидка была. Мой хомяк её и схватил.

Galy Bachova (автор поста)
26 февраля 2016 года
+1  
Вечно он подзуживает....Работает ,зараза,на спецслужбы...

Дзержинский
26 февраля 2016 года
 
Galy Bachova пишет:
на спецслужбы
отделы кредитования в банках!

Galy Bachova (автор поста)
26 февраля 2016 года
+1  
Это всё одно и то же!

Saint Petersburg
22 февраля 2016 года
 
Спасибо! Утащила. Красота и вкуснота.

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
 
Надеюсь,понравится!

Saint Petersburg
23 февраля 2016 года
 
Мы любим пирожки.

Новосибирск
22 февраля 2016 года
 
То что доктор прописал !!!!!

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
 
Я так рада,Валюшка! Пеки! А я завтра (уже сегодня) ещё испеку один рецептик. Понравится-поделюсь!

Новосибирск
23 февраля 2016 года
 

Вильнюс
22 февраля 2016 года
 
Забрала, спасибо!

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
 
На здоровье,Людочка !

Кропоткин
22 февраля 2016 года
 
Спасибо ,как раз то что нужно.Завтра же буду печь.

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
 
На здоровье!

Москва
23 февраля 2016 года
 
Отета да! НАдо брать на вооружение! Со стевией я и не додумалась делать!

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  

23 февраля 2016 года
+1  
Спасибо, люблю шарлотки !

Galy Bachova (автор поста)
23 февраля 2016 года
 
На здоровье!


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить