Асиенда.ру
Перейти на неадаптивную версию сайта

Ужин Снегурочки.

Ужин Снегурочки.
Добрый вечер, Снегурочки и Снегуры!

У нас не диетический сайт. Поэтому лекции о правильном питании на ночь не будет.

Будет напоминание, что ужинать нужно за 4 часа до сна. И что перед сном можно выпить стакан кефира желательно с клетчаткой.

Про пользу кефира или йогурта знают все. А о клетчатке задумываются не все.

Клетчатка ночью кормит нашу кишечную микрофлору. Причем она, как ЭМ-силос (это на языке огородников пытаюсь донести мысль) кормит полезную микрофлору. А та уже сама забьет вредителей!

Что бы кефир и йогурт не надоедал нам, а был полезен и приятен можно дополнить его витаминными вкусностями.

Для полезного ужина Снегурочка Акулина взяла кефир, отруби семян льна и шелковицу из морозилки.
Все это взбила блендером. Получилась "чернильница №2".
Первую вы видели на Новый год.
Ужин для Акулины и Паши готов. Очень вкусно. Шелковица сладкая. Нужно было ее меньше брать. Учтем!
Особо голодные или не успевшие поужинать четыре часа тому назад могут добавить такие вкусняшки из отрубей.
На следующий день можно сменить ассортимент ягод и отрубей.
Йошта тоже дает симпатичный цвет, вкус с кислинкой и витамины.
Можно вспомнить о вишне.
Такой веселенький напиток однозначно порадует не только Снегурочек, но и детишек. Их то кефиром трудно напоить.

Снегурочки, пьем кефир и планируем утреннюю тренировку. Весна уже на пороге. И встретить ее мы должны в самой лучшей физической форме.
А для мотивации себя смотрим видео, любезно предоставленное нам Пчелкой Жужей.
https://www.asienda.ru/post/29246/#com1348062

Здоровья всем и бодрого духа!!!
Рейтинг поста:  +50 Не понравилось Понравилось
19 февраля 2016 года
5
556




Последние читатели:



Комментарии:

Написать комментарий

Страницы: 1 2

Запорожье
19 февраля 2016 года
+2  
Кифирчик это хорошо!!!

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+2  
А вкусный витаминизированный кефирчик еще лучше!

Запорожье
20 февраля 2016 года
+2  
Я делаю йогурт,добавляю малину или клубничку.Тоже очень вкусно.

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+1  
Класс! Я тоже иногда делаю йогурт. Но сейчас нет молока, корова не доится.

Запорожье
20 февраля 2016 года
+1  
Жаль.Я у свояка беру раз в неделю.Не могу магазинское пить желудок потом болит.

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+1  
Мне сотрудник из деревни возит. Ждем, когда отелится.
Пока магазинное пьем. Выбираем получше. Но не факт, что так оно и есть.

Запорожье
20 февраля 2016 года
+2  
В том то идело,перебрала много но хорошего не нашла.

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
 

Санкт-Петербург
21 февраля 2016 года
 
Ответ для krasnokutskaya3061

Запорожье
21 февраля 2016 года
 

Санкт-Петербург
21 февраля 2016 года
 

Павлоград
20 февраля 2016 года
+2  
А я пью кеХвирчик с отрубями, но без ягодок...Нет их у меня, мороженных то... Только сушенные...

Херсон
20 февраля 2016 года
+1  
А сушеные можно заранее намочить...Я так думаю....

Павлоград
20 февраля 2016 года
+1  
Попробую сегодня залить кипятком... Блин, и блендера нет... Не знаю, какой покупать...

Херсон
20 февраля 2016 года
+2  
Можно смолоть кофемолкой еще,если она в наличии....

Павлоград
20 февраля 2016 года
 
Поломалась... Ей лет двадцать было уже..., а то и больше...

Херсон
20 февраля 2016 года
+1  
Срочно ...подарком на 8 Марта!!!!!!!!

Павлоград
20 февраля 2016 года
 
Ага... Сама себе...

Херсон
20 февраля 2016 года
+2  
Ну да.....Я так иногда и делаю...Почему и нет? Ну просто так купила,а подааарочек себе дорогульке.....

Павлоград
20 февраля 2016 года
 

Херсон
20 февраля 2016 года
 

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+2  
Дачница с опытом пишет:
блендера нет... Не знаю, какой покупать..
Покупай Бош. Он не очень дорогой и все, что нужно есть для кухни.

Павлоград
20 февраля 2016 года
+1  
Добре... Завтра смотаюсь в центр.

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+2  
Подарочек на 8-е Марта придумывать себе не надо.

Павлоград
20 февраля 2016 года
+2  
Это хорошо...Но лучше было бы, если бы кто подарил... Все жадные... Уже несколько лет на вопрос, что мне подарить, отвечаю честно: "Однокомнатную квартиру!". А все только хихикают... не воспринимают мое пожелание серьезно... ОбЫднА.....

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+2  
Зачем тогда вопрос задают? Безобразие!!!

Павлоград
20 февраля 2016 года
+1  
Вот и я так говорю...

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+2  
Ответ для Дачница с опытом
Валентина, ты снова сменила имидж!
Сушеные ягоды нужно запаривать сначала. А что ты сушила?

Павлоград
20 февраля 2016 года
+3  
Да я смотрю, что девчонки стали менять свои аватарки, ну и я присоединилась.. А сушеного у меня много чего: слива, абрикос, яблоко, груша,виноград, клубничка, черная смородина и малинка. Это с ягод и фруктов. Еще кабачки, баклажаны, помидоры, перчик и зелень... Кое-что уже заканчивается...

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+2  
Клубнику и малину можно запаривать. Их просто вилкой размять можно. Остальное без блендера не разбить. Так, что компотики вари. Только без сахара.
Когда народ меняет аватарки, я теряюсь.

Павлоград
20 февраля 2016 года
+1  
А насчет аватарок у других сама не могу привыкнуть...

Дзержинский
21 февраля 2016 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
Когда народ меняет аватарки, я теряюсь
. Аналогично. Даже комменты по-другому воспринимаются!

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
Похоже! Как будто другой человек.

Дзержинский
21 февраля 2016 года
+1  
Может, поднять вопрос о запрете смены аватарки.
Чтобы остальные не путались?

Сергиев Посад
21 февраля 2016 года
+1  
Кто бы говорил

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
 
Ленусик вернулась к исходнику.

Сергиев Посад
21 февраля 2016 года
+1  
Исходник то у неё был- её котик на аве

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
 
А! Правильно. А я привыкла уже к этой и думала, что кот был промежуточным.

Дзержинский
22 февраля 2016 года
 
Ответ для кукарача56
Ну был разок грешок.
Кстати, ты одна-единственная помнишь.

Сергиев Посад
22 февраля 2016 года
+1  
Да нет, просто народ не читает эту переписку

Дзержинский
23 февраля 2016 года
+1  
По комментам понятно, что иногда и пост не читают. А уж чужие комментарии тем более... Вот автор поста и пишет одно и то же по нескольку раз.

Акулина Романовна (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
I am here пишет:
По комментам понятно, что иногда и пост не читают.
Ага, картинки смотрят!

Дзержинский
23 февраля 2016 года
+1  
И нечего хихикать! Именно так!

Акулина Романовна (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
Ответ для I am here
Нельзя! Посягаем на право самовыражения.

Дзержинский
22 февраля 2016 года
+1  
Посягаем, посягали и будем посягать!

Акулина Романовна (автор поста)
22 февраля 2016 года
+1  
Ого! А я думала ты у нас самая деликатная на сайте. Оказывается это я, как всегда самая! А еще самая скромная!

Дзержинский
23 февраля 2016 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
самая деликатная на сайте
- ЧЁ? Меня за настырность и домогательства как-то в черный список внесли.

Акулина Романовна (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Не поверю! Но я тоже с одной дамочкой в контрах. Вернее, мы не видим друг друга. Я на нее наехала и извинилась еще раньше, чем она мой наезд увидела.

Дзержинский
23 февраля 2016 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
Но я тоже с одной дамочкой в контрах
- теперь мой черед
Акулина Романовна пишет:
Не поверю!

Акулина Романовна (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Ладно, не верь. Я о ней тоже забыла.

Дзержинский
21 февраля 2016 года
+2  
Ответ для Дачница с опытом
Валечка, а как ты малину и клубнику сушишь? В электросушилке?
Я прошлым летом смородину в ней сушила. Ох и долго же это было!

Павлоград
21 февраля 2016 года
+1  
Ленусь, у меня сушилка Изидри... Этим все сказано!

Дзержинский
21 февраля 2016 года
+1  
Дачница с опытом пишет:
сушилка Изидри
Всё, вопросов больше нет.

Павлоград
21 февраля 2016 года
+1  

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
I am here пишет:
смородину в ней сушила
Ягоды с толстой шкуркой лучше подвялить на солнышке и досушить в духовке.

Дзержинский
21 февраля 2016 года
+1  
Я тоже к этому пришла. ОЧень долго она у меня сохла!

Сергиев Посад
21 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Дачница с опытом
Я про новую аватарку - ты же не впала ещё в детство ?

Павлоград
21 февраля 2016 года
+1  
Нет! Это старческое... Что старый, что малый......... А шо, не нравится? Поменять?

Сергиев Посад
21 февраля 2016 года
+1  
Совсем тебе не подходит

Павлоград
21 февраля 2016 года
+1  
Счас.... А эта лучше?

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
Это ты на зарядке?

Павлоград
21 февраля 2016 года
+1  
Ага... Утречком... Видишь, какая я гибкая?

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
Вижу! Молодца!

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Дачница с опытом
Меняй! Старческое - это не твое!

Павлоград
21 февраля 2016 года
+1  
Счас... Поменяю...

Сергиев Посад
21 февраля 2016 года
+1  
ну да- это получше, но мне нравилась именно твоя фотка

Павлоград
21 февраля 2016 года
 
Добро...Верну назад...

Сергиев Посад
21 февраля 2016 года
 
Правильно- поваляла дурочку- и хватит

Сергиев Посад
22 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Дачница с опытом

Павлоград
23 февраля 2016 года
 
Другим можнА, а мне низзя?

Сергиев Посад
23 февраля 2016 года
 
Чуть- чуть то можно завсегда

20 февраля 2016 года
+2  
Отличный ужин! И для желудка хорошо и витаминки и на талии не отразится

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+1  
Все тридцать три удовольствия!

Новосибирск
20 февраля 2016 года
+2  
ООООО, Спасибо Наташа! Я частенько делаю такой коктейльчик, только почти всегда в него отруби овсяные добавляю.
Надо посмотреть в магазине клетчатку..
Еще вкусно с грушей, только не сильно много надо ложить- сладкая потомучто

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+2  
timo-scha пишет:
вкусно с грушей
А груша в каком виде?
У нас сейчас такой выбор клетчатки: кроме отрубей злаковых, расторопша, гречка, арахис... Глаза разбегаются.

Новосибирск
20 февраля 2016 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
А груша в каком виде?
вместо ягод кидаю кусочки груши и блендером взбиваю. И банан , и яблоко и все что рядом из ягод-фруктов оказалось- я не особо заморачиваюсь. Если с бананом, то еще щепотку корицы сверху

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+2  
Понятно! Хорошая мысль. А то я на ягодах зациклилась.

Новосибирск
20 февраля 2016 года
+2  
Зырь ширше, шеф!

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+1  
Чтойто с кругозором стало.

Дзержинский
20 февраля 2016 года
+1  
Наточка, спасибо за вкусняшки! Я уже давно и совершенно искренне считаю, что простой кефир это очень вкусно. А с такими добавками - деликатес-десерт!
И про отруби-клетчатку - ты совершенно права - забывать никак нельзя!

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+2  
Я тоже с некоторых пор кефир полюбила.

Дзержинский
20 февраля 2016 года
+1  
Твои кефирно-ягодные коктейли кого хочешь соблазнят!

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+1  
Ты так думаешь? Мой один раз выпил. Больше не хочет. Клетчатку распробовал.

Дзержинский
21 февраля 2016 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
Больше не хочет.
Да ладно! Павлик привереда????

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
Сегодня снова выковыривала кости из скумбрии.

Дзержинский
21 февраля 2016 года
+1  
А готовил ее кто????

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
Готовила я. Павлик на съемках весь день был. Пришлось подсуетиться.

Дзержинский
22 февраля 2016 года
+1  
А то у меня уже начало складываться впечатление, что ручки твои проворные все время растюхами заняты.

Акулина Романовна (автор поста)
22 февраля 2016 года
+1  
Какими растюхами? Все время на клавиши жмут.

Дзержинский
23 февраля 2016 года
+1  
Рабочее время вычеркивается из рассмотрения, как необходимость. Время, проведенное на Асиенде, вычеркивается из рассмотрения как необходимость.
Ну там еще сон и пр. А остальное посвящено растюхам!

Акулина Романовна (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Я вчера урвала время от Асиенды и от почитать на высадку наклюнувшихся семян люпина. Любаша меня задарила. Теперь думаю, где это все выращивать. Пора к соседям проситься в огород.

Дзержинский
23 февраля 2016 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
где это все выращивать
- приезжай ко мне! Я тебе полгектара выделю!

Акулина Романовна (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Да полгектара я и у себя могу прикупить. Особенно вдали от цивилизации. Но как его обиходить?

Дзержинский
24 февраля 2016 года
+1  
Вот я и предлагаю!

Акулина Романовна (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
Бачилы очи, що купувалы. Видели глаза, то покупали.

Дзержинский
26 февраля 2016 года
+1  
А я без перевода поняла!

Акулина Романовна (автор поста)
27 февраля 2016 года
+1  
Молодца!

Дзержинский
28 февраля 2016 года
+1  

Махачкала
20 февраля 2016 года
+1  
Наталья, я тоже давно кладу в кефир или в йюгурт семена льна и отруби, попробую с ягодками тоже! Должно быть очень вкусно!!!

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+1  
Конечно вкусно. А цвет какой шикарный!
Я забыла про ягоды. Всего то несколько раз в тортик клала. Теперь надо расходовать. Весна, скоро новые будут. Витамины тоже не помешают.

Дзержинский
21 февраля 2016 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
Весна, скоро новые будут
- Главная оптимистка Асиенды!

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
Ура! Такой титул мне нравится!

Дзержинский
21 февраля 2016 года
+1  
Награждаем! К прочим заслугам и регалиям!

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
"Весь в медалях он лежит, упакованный".

Дзержинский
22 февраля 2016 года
+1  
Неправильная цитата! Весь в медалях он ходит и позвякивает!

Акулина Романовна (автор поста)
22 февраля 2016 года
+1  

20 февраля 2016 года
+2  
А я вчера на одном полезном сайте немного другой,но тоже оченно полезный рецептик себе прибомбила. Только,вот,не знаю-можно ли его на ночь,потому что,там написано с утра,натощак! Короче,рецепт,а там сами смотрите. Нужно размолоть гречку в муку,размешать эту муку в стакане кефира и оставить до утра. Утром,натощак, выпить. Вот сама я теперь,правда,вся в сомнениях: как же быть теперь с той водой,которую я тоже натощак пью по утрам ?

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+1  
Пей утром, но после воды. Тоже натощак получается. Это раньше диабетикам советовали врачи. А у нас в 70-х электрокофемолки были в дефиците. Мама не могла крупу гречневую смолоть.
Сейчас есть гречневвые высевки (отруби), кладу в кефир.

20 февраля 2016 года
+2  
У нас да,гречневые продаются отруби...Но,мне кажется,размолотая крупа немного другое,чем отруби

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
 
На вкус одно и тоже. Какие отруби у гречки? Черные чешуйки. Вряд ли именно их мелют.
Для вечернего кефира подходят отруби. А для утреннего мели крупу.

21 февраля 2016 года
+1  
Да хочу попробовать...Мож,как вычищу все у себя!!

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
 
А ШО ты чистить собралась?

21 февраля 2016 года
+1  
Всё!!! Все шлаки и жиры!!! А то они ,паразиты,я смотрю,мне всё там,внутрях,позабивали! Схуднуть не дадут!

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
 
Галя, забудь про шлаки! Их в организме не бывает. Это нас пугают.
А гречка просто полезна. Она обмен веществ налаживаем и много полезных нутриентов имеет. Кушай на здоровье.

22 февраля 2016 года
+1  
Да я смеюсь! У меня друг патологоанатом с приличным стажем (как говорит мой муж "У Гальки есть свой патологоанатом"!). Так вот он мне всегда говорит,что ничего подобного,чем нас пугают многие доктора,он за всю трудовую деятельность не встретил! Поэтому про шлаки я уже лет сто знаю! Из проверенного источника,причем!

Акулина Романовна (автор поста)
22 февраля 2016 года
 
Galy Bachova пишет:
У Гальки есть свой патологоанатом
Вот в чем тебе повезло!!!

22 февраля 2016 года
+1  
И не говори! Жаль,что я не узнаю сама,от чего померла!..

Акулина Романовна (автор поста)
22 февраля 2016 года
 
Во всяком случае не от голода.

23 февраля 2016 года
+1  
Этттто точно!

Дзержинский
21 февраля 2016 года
+1  
Galy Bachova пишет:
размолоть гречку в муку
- видела такое. Это давление стабилизирует и уровень сахара!

21 февраля 2016 года
+1  
Нет,Ленок! Этот рецепт дан для худеющих именно...! Про сахар и давление-ни слова!...

Дзержинский
21 февраля 2016 года
 
Так они бонусом пойдут! Классно!
А то обычно рецепты для сброса веса по отдельным органам или организму вцелом удар наносят!

21 февраля 2016 года
+1  
Вот! Даже бонус тут есть!

Новокузнецк
21 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Galy Bachova
А зачем гречку молоть? Цельная крупа полезнее. Кефир в меня утром не полезет. А кашу я с вечера загружаю в термос, заливаю кипятком(бульоном) и утром готовая, полезная каша.

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
 
Хороший способ!!!

21 февраля 2016 года
 
Ответ для starushonka
Да что-то я тоже делаю-с вечера заливаю ряженкой крупу - и утром каша! Но молят,видимо,для того,чтобы желудок комфортно переваривал крупу ...
Причем,это не как еда идет-за пол-часа до завтрака написано! А по полезности...Какая разница,мне кажется,что цельное зерно,что молотое

Новокузнецк
21 февраля 2016 года
+1  
Цельное зерно незаменимо для тех, кто хочет похудеть. Оно низкокалорийно, сытно, а благодаря долгому перевариванию отсрочивает наступление чувства голода. Цельнозерновые крупы одновременно содержат большое количество клетчатки и питательных веществ. Поэтому большая часть жиров и углеводов пищи (калорий) не усваивается, хотя чувства голода при этом не возникает.

21 февраля 2016 года
+2  
Ну да,согласна-конечно,это так. Но это можно (и рекомендуют) выпить,а кашу не выпьешь! Видимо,этим рецептом другим цели достигаются...Я,кстати,когда худею интенсивно и целенаправленно,никогда не употребляю крупу...Ни каши,ни малаши -ничего.....

Новокузнецк
21 февраля 2016 года
 
Оказывается можно. Я худею на гречке. А на чем ты худеешь?

21 февраля 2016 года
 
Начинаю,как правило,на кефирке шестидневной или на сельдереевом супе. На кефирке сейчас ,что-то,сложновато стало ! А потом После двух недель сельдерея -на питание,расчитанное несколько лет назад на приеме у диетолога-очень корректное питание,действенное. Очень схоже с дробным.

Новокузнецк
21 февраля 2016 года
+1  
Шесть дней на кефире ... это и молодому тяжело. Галя прости меня, но такая диета вынос мозгу здравого смысла и прямая команда организму, по завершении супчиков, в срочном порядки запастись жирами. Кто только тебе это насоветовал? Того бы на эти супчики и кефир.

21 февраля 2016 года
 
А мне нравится,Люд! Эффект отличный! Ведь ,кроме супчиков и кефира ещё присутствуют продукты в эти дни-и белок,и витамины. Не нудно и не скучно! И я не впервые к ним прибегаю-всё реально,нормально вполне!
А знаменитую "Кефирную диету" разработала "звёздный" диетолог Маргарита Королёва !

Новокузнецк
21 февраля 2016 года
+1  
Мой опыт нескольких десятилетий и всяких диет, диктует, что только здоровое питание и равновесие между приходом и расходом сохранит или приведет в норму наш вес. Я бы хотела всегда иметь возможность питаться правильно, а не качели набрать-похудеть.

21 февраля 2016 года
 
Ох...Я бы тоже...Но питаться есть возможность,а вот правильно-соблюдая именно режим питания-увы...
А равновесие-это тоже не про меня.Как говорила моя мама,что при моей жизни -все время в движении,летом велосипед бесконечно,или просто пёхом унесёт куда-нибудь,зимой- лыжи,коньки,горки,санки- я должна быть ,как спичка...Ан нет...И только взявшись за ПИТАНИЕ я надолго достаточно прихожу в норму..
А еще говорят,что при сложных первых родах у женщин кардинально нарушается обмен веществ...И ,кстати,на памяти много тому примеров...!

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
 
starushonka пишет:
только здоровое питание и равновесие между приходом и расходом сохранит или приведет в норму наш вес
Придерживаюсь такого же мнения. И стараюсь так жить и питаться.

Воронеж
20 февраля 2016 года
+1  
Наташа, очень аппетитный кефирчик!

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+2  
Угощайся, Светик!

Воронеж
20 февраля 2016 года
+1  
Спасибо, Натусик! Жаль, что ягодки в морозилке закончились у меня!

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
Безобразие! Это я забыла про их существование.

20 февраля 2016 года
+1  
Бедный Паша, он же так долго не протянет!

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+1  
Не волнуйся за него, не пьет с отрубями.
И потом, это же второй ужин. Первый в 18-00.

20 февраля 2016 года
+1  
так второй должен быть не позже 18-00

Акулина Романовна (автор поста)
20 февраля 2016 года
+1  
Люба! На ночь кефир и отрубями полезен во всех смыслах. Это первый ужин можно отменить.

20 февраля 2016 года
+1  
по идее их оба лучше отменить

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
 
Отменять нельзя! Это крайне вредно для желчного пузыря. Если кушать реже, чем через 6 часов создается благоприятная ситуация для застоя желчи. Следующий этап - желчь превращается в "пластилин", а потом в камень.
Месяц жизни без ужина и капец - прощай желчный пузырь.

21 февраля 2016 года
+1  
да? а как же поговорка "....ужин отдай врагу....

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
Это враги придумали! Кушать очень хотели.

22 февраля 2016 года
+1  

Санкт-Петербург
21 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Акулина Романовна

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
 

Дзержинский
21 февраля 2016 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
Это первый ужин можно отменить
Разберемся со словом МОЖНО - здесь оно используется в значение вероятность.
Но не как физическая возможность в данных обстоятельствах.

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
Я с работы прихожу голодная. Так что отменить ужин не мой вариант.

Дзержинский
21 февраля 2016 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
отменить ужин не мой вариант
- Я тоже противник такого зверства. Мой девиз - кушай и худей!

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
И желчный пузырь, а в его лице весь организм, скажет тебе спасибо!

Дзержинский
22 февраля 2016 года
+1  
Но сейчас у меня тяжелые времена (в прямом и переносном смысле). Погода не позволяет полноценно гулять и девиз несколько изменился "кушай и не толстей".

Акулина Романовна (автор поста)
22 февраля 2016 года
+1  
Скоро все оттает и ты снова сменишь девиз.

Дзержинский
23 февраля 2016 года
+1  
Скоро.... Вчера сутки шел снег. Навалило прилично, а сегодня уже будет плюс. Опять поплывем!

Акулина Романовна (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Предвесники весны.
Я ща наваяю пост про свое февральское окно.

Дзержинский
23 февраля 2016 года
+1  
Я уже эту ссылку давала. Но мне она так понравилась!!!! Может, тебе в посте пригодится?
https://www.youtube.com/watch?v=uq69BtEeOfk

Акулина Романовна (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Класс! Я там дальше смотрела про толстого кота, как он упал и встать не может. Вот где иллюстрация на тему: жрать вредно!

Дзержинский
24 февраля 2016 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
упал и встать не может
-
Я посмотрела твой пост Февральское Окно. Посмеялась над собой - ролик совсем не в тему. А у меня как засела в голове углеводная форточка, только о ней и думаю.

Акулина Романовна (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
Это ты по углеводам тоскуешь, как и я, вот нам форточки и снятся.

Дзержинский
26 февраля 2016 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
по углеводам тоскуешь
- по их количеству.

Акулина Романовна (автор поста)
27 февраля 2016 года
+1  
И легкости.

Дзержинский
28 февраля 2016 года
+1  

Тула
20 февраля 2016 года
+1  
а я если в 18 покушаю, я уже больше не хочу кушать и кефир пить не хочу

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+2  
Ни кто не заставляет. Но лучше промежутки между едой в течение суток сделать равномерными. Это полезно для желчного пузыря.
Если кушать реже, чем через 6 часов создается благоприятная ситуация для застоя желчи. Следующий этап - желчь превращается в "пластилин", а потом в камень.
Диетолог Заболотняй А.Б. рекомендует даже ночью выпить стакан молока.

Тула
21 февраля 2016 года
+2  
Слушай, а я ведь и не знала,поем в 6 вечера и все,до утра ни-ни, вот те и камешки в желчном. Люди чего доброго собирают, а я каменья

Акулина Романовна (автор поста)
21 февраля 2016 года
+1  
Ая-яй-яй! Ставь на ночь полстакана молока. И пей, когда пойдешь в (сама знаешь куда).
На молоко выделяется желчь. А значит не застаивается. Так можно постепенно с "пластилином" расстаться. И новые камни не будут образовываться!
Доктора забывают порекомендовать пациентам дробное питание.

Тула
22 февраля 2016 года
+2  
Ну СПАСИБО!!! Вот это будет мне само то и надо мне мое питание пересмотреть, а то я кушаю по привычке 3 раза

Сергиев Посад
22 февраля 2016 года
+2  
Слушай анекдот :
В камеру к заключённым приходит начальник и объявляет им, что есть они теперь будут ТРИ. РАЗА !!! .......на питание отводится время .......понедельник, среда, пятница ...

Тула
22 февраля 2016 года
 

Акулина Романовна (автор поста)
22 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Помидориха

Тула
22 февраля 2016 года
+1  


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий