Рыба мОя!

Дорогие Снегурочки!

Наша подготовка в 8-му Марта продолжается. До праздника осталось меньше месяца.

Поскольку мы не сидим на жесткой диете (кроме отдельных радикально настроенных Снегурочек и Снегура) , а придерживаемся правил здорового питания, то позволю себе выдать вам еще один секретно-вкусный полезный диетический рецептик.

Сегодня на ужин, как рекомендует Анна Куркурина (о ней я писала тут https://www.asienda.ru/post/28424/), белковая еда. Всем, кто занимается спортом или хотя бы делает зарядку, нужны белки для построения мышц.

Снегурочка Акулина любит запеченную скумбрию. Но ее муж рыбу не любит из-за костей. Приходится Акулине покупать рыбу, готовить ее да еще и косточки вынимать дабы любимый откушал рыбки.

Но не все так страшно. Записывайте рецепт.

Утром, уходя на работу, даете команду мужу достать из морозилки две рыбинки и положить размораживаться. Типа после работы вы ее приготовите.

Можно так и сделать. К 17-00 появиться дома и начать готовку. А можно задержаться. Ведь сегодня у Акулины ответственный день. Она не на работе, а на бухгалтерском семинаре. А там коллеги. И значит есть повод зайти в кафе, а лучше в Львовскую майстерню шоколада и там посидеть, покалякать о нашем, о бухгалтерском.

Пока вы калякаете муж сам подготовит рыбку, натрет ее солью и специями, положит на подушечку из лука... А вот тут могут быть отступления от вашего плана по правильному питанию. И к рыбке диверсант подкинет картошечку. Издержки производства.

Но тут уж ни чего не поделаешь. Либо сама готовь, либо мирись с картошечкой.

Зато к вашему приходу все готово! Остается взять камеру и устроить фотосессию рыбке.

Рыбка с картошкой запекалась час при температуре 180 градусов.
Это кадр постановочный. Потому как целую рыбину Снегурочке не положено есть, если конечно она не метит в Снежные бабы. (Рыбка не маленькая, это тарелка большая закусочная).
Снегурочка Акулина, как и полагается хорошей жене, честно разделила рыбку пополам и тщательно вынула косточки. Дабы Паша не ныл, что больше он эту рыбу есть не будет.
Слева порция Павлусю, справа Снегурочке Акулине.
А это кошке Мурке.

Приятного аппетита, Снегурочки!

Рейтинг поста:  +83