Эх, Снегурочка, куда ты катишься?

Что же это делается с весами? Их по ночам кто-то подкручивает! И не иначе!
И сантиметр ведет себя безобразно. Вот ведь до чего дошел, наглец, мою шестидесяти сантиметровую талию не может восемьюдесятью сантиметрами обхватить. Как такое может быть?

И что со всем этим делать???

В прошлом году в подобной ситуации, когда закончился агрофитнес и мы переместились на диваны, немного повозмущавшись, мы решили не сдаваться и к Новому году сохранить летнюю фигуру.
А раз к Новому году, то участниц нашей группы решили назвать Снегурочками.

Это был экскурс в историю для асиендушек, которые присоединились к нам позже.

Снегурочки и им сочувствующие, наш конкурс начался в начале сентября. А всем, кто решит присоединиться к нам и встретить Новый год с хорошей фигурой и настроением, говорю:
- Добро пожаловать в наши стройные ряды!!!

Для участия в конкурсе достаточно вступить в нашу группу и задекларировать свой вес:

Предлагаю Снегурочкам, уже предъявившим фото "Деушка с весами" сделать контрольный взвес. Мой вес меня озадачил. Я что-то иду не в ту сторону. И к Новому году такими темпами меня будет много.

Все, решила и сделала: начала бегать по утрам в парке. О результатах доложу позже.

А сейчас хочу дать старт новому марафону в рамках предновогоднего конкурса.

Это конкурс под названием "Мой здоровый завтрак/обед/ужин"

Конкурс не теоретический, а практический. По итогам конкурса мы получим разнообразное здоровое меню на день.

Что требуется от конкурсанток?

Выдать нам фотографию своего завтрака, обеда или ужина (можно всего сразу и не один раз).
Приложить к ней рецепт. И еще желательно рассчитать количество белков, жиров и углеводов, про калории не забыть.

Я понимаю, что это сделать не просто. Значит будем учиться вместе. Поможем тому, кто не умеет.

И еще понятно, что все мы разные. Вкусы у всех разные. Время на приготовление пищи мы можем потратить разное. Поэтому приветствуются рецепты разные: от самых простых, до вычурных.
Одно условие: рецепт должен быть опробован лично Снегурочкой.


И еще, я пропустила такой нужный пост Любови под названием "Замена агрофитнеса" https://www.asienda.ru/post/23921/#com1049511
И мне кажется, что Снегурочки его тоже пропустили в пылу Дачного соревнования. Рекомендую.

Удачного всем старта, Снегурочки!!!