Асиенда.ру
Перейти на неадаптивную версию сайта
Опубликовала ruabiha 10 в группе Все на конкурс "Мисс Асиенда"!

Я готова меняться.

Да, лишние кило наступают и пора что то менять. Я созрела для перемен и приступаю от слов к делу.
Худой я не была ни когда, так дама средней упитанности, но с недавних пор стала замечать, что каждый год дарит мне несколько лишних кг. Конечно я мечтаю начать новую жизнь с понедельника, ох сколько их было в моей жизни.
Многие из нас могут не напрягаясь защитить докторскую о здоровом образе жизни и правильном питании, но так как наши дурные привычки очень часто одерживают верх над здравым смыслом, мы в который раз стоим у разбитого корыта и ждем следующего понедельника
Мое слабое звено это ночь. Днем я легко соблюдаю выбранный путь и даже способна получать от этого удовольствие, но ночью я тащу в рот всякую бяку, на которую днем никогда не позарюсь. Я увлекаюсь психологией и даже знаю почему я так поступаю, но понять легко, исправить сложно.
В виду того Что заболевание сына обостряется по ночам, когда состояние нормализуется, я прямым ходом иду на кухню и начинаю ЖРАТЬ. Я понимаю, что это не голод, а я просто заедаю стресс. Но многолетний ритуал уже начинает бесить. Я очень позитивный человек и торжественно обещаю справиться с ночными набегами на пищеблок.
Только нарисуйте себе в уме. упитанная тетка в ночной рубахе с полуоткрытыми глазами, в полусонном состоянии. ЖРЕТ.
Однажды ни найдя ничего интересного для своего желудка, я стала жрать сухари\которые терпеть не могу\и запивать водой. А так как была ночь а в спящем доме звуки слышны очень хорошо, муж с закрытыми глазами хватает тапок и бросает в меня со словами ДОСТАЛИ, ЗАВТРА ОТРАВУ КУПЛЮ Он подумал, что опять мыши завелись потом ржали до утра. Так что жрать по ночам надо завязывать - мало ли чего
И так приступим мои параметры.
РОСТ-170
ВЕС-93-500
ТАЛИЯ -97

О. Б -112
О. Г-111 Планирую убирать по 3-4 кг. в месяц

Думаю благодаря вашей компании моя стройность 70 кг придет ко мне радостно, легко и позитивно

Прошу прощения, весы пылились в гараже и выглядят страшненько
Рейтинг поста:  +26 Не понравилось Понравилось
ruabiha 10
Садовод 5 уровня
16 февраля 2015 года
361




Комментарии:

Написать комментарий

Екатеринбург
16 февраля 2015 года
 
Мария, как же я рада, что ты решилась!!! Я и сама еще месяц назад не могла себе представить, что я смогу начать, а самое главное, что будет результат. Мне очень помог наш дружный коллектив!!! Колоссальная поддержка, много полезных советов. Я бы без всего этого давно сорвалась. Ура!!!! Ты с нами!!!!! Вот пишу, а сама уже давно хочу " перекусить", у нас 3ч.10мин., но держусь, пью воду. Не хочу подводить себя и всех.

ruabiha 10 (автор поста)
16 февраля 2015 года
+1  
У меня ночная трапеза обычно в 3-4 ночи,но сначала нужно лечь спать Обычно вес уходит у меня быстро и легко первые 5 кг,потом чуть тише.Спасибо за поддержку Бум стараться.

Екатеринбург
16 февраля 2015 года
 

16 февраля 2015 года
 
Ответ для ruabiha 10
Молодец, все получится. только не торопись, медленно но верно!!!

ruabiha 10 (автор поста)
16 февраля 2015 года
 
Да у меня тело уже не знает какой наш настоящий вес и при малейшем ограничении пищи начинает быстро с себя лишнее сбрасывать,наверно боится вдруг я передумаю Посмотрим как будет на этот раз

16 февраля 2015 года
 
Ответ для ruabiha 10
Ставь на стол пару стаканов воды и яблоко, это твоя ночная трапеза! Это можешь есть смело,не мучаясь угрызениями совести

ruabiha 10 (автор поста)
16 февраля 2015 года
 
Бум пробовать

Сергиев Посад
17 февраля 2015 года
 
А я бы как раз не советовала яблоко ночью грызть а лучше бы съела хороший кусок грудки куриной или нулевой творог и С чувством выполненного долга перед голодом- легла бы спать

ruabiha 10 (автор поста)
20 февраля 2015 года
 
МЯСКО,эт мы любим

Сергиев Посад
20 февраля 2015 года
 

Махачкала
16 февраля 2015 года
+1  
Ответ для nadin_vm

Екатеринбург
16 февраля 2015 года
 

Махачкала
20 февраля 2015 года
 
Empty

Санкт-Петербург
16 февраля 2015 года
 
Все получится!!!! Я это точно знаю!!!

ruabiha 10 (автор поста)
16 февраля 2015 года
 

16 февраля 2015 года
 
ура! прибавление в рядах!

ruabiha 10 (автор поста)
16 февраля 2015 года
 
Спасибо,люблю общество позитивных,интересных и увлеченных.

16 февраля 2015 года
 
Вот, это правильно! И поддержка будет помогать.

Махачкала
16 февраля 2015 года
 
Здорово! У тебя все получиться!

ruabiha 10 (автор поста)
16 февраля 2015 года
 

Махачкала
20 февраля 2015 года
 
Empty

16 февраля 2015 года
 
молодец!!!

ruabiha 10 (автор поста)
16 февраля 2015 года
+1  

Саратов
16 февраля 2015 года
 
Маша, уважаю! Желаю успехов!

ruabiha 10 (автор поста)
16 февраля 2015 года
 
Спасибо.Бум стараться.

Баку
17 февраля 2015 года
 
Машенька,в такой замечательной компании худеющих ладушек у тебя все обязательно получится!
Успехов!

ruabiha 10 (автор поста)
17 февраля 2015 года
 
Ой я прям вся такая вдохновленная.

19 февраля 2015 года
 
Я так рада, что в наших рядах пополнение!
Мария! Все у Вас получится. Раз уж весы из гаража на свет божий вышли, значит решение худеть созрело!
Маша, можно на ты? Писать тебя в конкурс Веснушек. К 8-му Марта?

ruabiha 10 (автор поста)
19 февраля 2015 года
 
Пиши везде Я такая азартная. Только времени совсем чуть осталась,разве что за компанию


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить