Я готова меняться.

Да, лишние кило наступают и пора что то менять. Я созрела для перемен и приступаю от слов к делу.
Худой я не была ни когда, так дама средней упитанности, но с недавних пор стала замечать, что каждый год дарит мне несколько лишних кг. Конечно я мечтаю начать новую жизнь с понедельника, ох сколько их было в моей жизни.
Многие из нас могут не напрягаясь защитить докторскую о здоровом образе жизни и правильном питании, но так как наши дурные привычки очень часто одерживают верх над здравым смыслом, мы в который раз стоим у разбитого корыта и ждем следующего понедельника
Мое слабое звено это ночь. Днем я легко соблюдаю выбранный путь и даже способна получать от этого удовольствие, но ночью я тащу в рот всякую бяку, на которую днем никогда не позарюсь. Я увлекаюсь психологией и даже знаю почему я так поступаю, но понять легко, исправить сложно.
В виду того Что заболевание сына обостряется по ночам, когда состояние нормализуется, я прямым ходом иду на кухню и начинаю ЖРАТЬ. Я понимаю, что это не голод, а я просто заедаю стресс. Но многолетний ритуал уже начинает бесить. Я очень позитивный человек и торжественно обещаю справиться с ночными набегами на пищеблок.
Только нарисуйте себе в уме. упитанная тетка в ночной рубахе с полуоткрытыми глазами, в полусонном состоянии. ЖРЕТ.
Однажды ни найдя ничего интересного для своего желудка, я стала жрать сухари\которые терпеть не могу\и запивать водой. А так как была ночь а в спящем доме звуки слышны очень хорошо, муж с закрытыми глазами хватает тапок и бросает в меня со словами ДОСТАЛИ, ЗАВТРА ОТРАВУ КУПЛЮ Он подумал, что опять мыши завелись потом ржали до утра. Так что жрать по ночам надо завязывать - мало ли чего
И так приступим мои параметры.
РОСТ-170
ВЕС-93-500
ТАЛИЯ -97
О. Б -112
О. Г-111 Планирую убирать по 3-4 кг. в месяц

Думаю благодаря вашей компании моя стройность 70 кг придет ко мне радостно, легко и позитивно

Прошу прощения, весы пылились в гараже и выглядят страшненько

Рейтинг поста:  +26