Опубликовала кукарача56
в личном дневнике
Как правильно сжигать калории, что бы худеть
у нас на Асиенде, чем ближе весна, тем больше разговоров о диетах и способах избавления от ненавистных кг на... 
У кого где, короче 
предлагаю вашему вниманию картинки из Инфографики, рассмотрите 
их внимательно и сделайте для себя выводы какой способ сжигания калорий подходит вам больше всего 
ЖЕЛАЮ ВСЕМ УСПЕХОВ В ДОСТИЖЕНИИ НАМЕЧЕННОЙ ЦЕЛИ.
ВСЕ КАРТИНКИ СМОТРИТЕ НИЖЕ В КОММЕНТАХ
| Рейтинг поста: +33 |
|
|
|
Последние читатели: |
Комментарии:
Написать комментарий«Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому»
«Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса»
«Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила триста долларов»
«Мозговые клетки рождаются, умирают и не восстанавливаются, а жировые - живут вечно»
«Полные женщины хороши зимой для тепла, а летом для тени»
— Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо!
— Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий.
Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Он притупляет чувство страха.
В милиции: - Потерялась моя жена: она после диеты очень плохо соображала, куда идет. - Заполните бланк и опишите ее приметы. - Хорошо, но при условии: когда найдете ее, не показывайте это описание ей - она-то в восторге от своей новой внешности!
Брачное объявление: Слепому мужчине требуется молодая спутница жизни, приятная на ощупь. Худых не предлагать!
«Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст» (Ратмир Тумановский)
Муж повадился съедать мою ночную маску. Хочет, чтобы я постарела или просто не наедается? А сегодня попросил сделать селёдочную маску или пельменную… - Интересно, а есть таблетки от голода? - Да! Они называются КОТЛЕТЫ! Новый питьевой йогурт «Фитнес»! Получасовые попытки открыть крышечку помогут вам сжечь 1200 калорий!
Иногда обхожусь без ножа. Ставлю банку вверх тормашками в ковшик с кипятком, а потом несу мужу. Он почти всегда откручивает. Если же его нет под рукой, то калечу крышки.
Да куда они со своим конвейером и потоком супротив ручек наших! Еще и температурный режим у меня очень жесткий. Практически булькающий кипяток всегда закрываю. Вот внутреннее давление крышку и держит. Зато не портится.
А тут еще увидела и прикупила устройство - ключ для винтовых крышек.
Помог он, щасссс!
Строго сижу на диете: утрoм - йогурт, в обед - чaй с лимоном, на ужин - лёгкий сaлат из колбасы, пельмeней, курицы, булочек и рыбы.)))
Она встала на весы и задумчиво произнесла : Кажется,пора стричься...
-Доктор,после развода с мужем я сильно поправилась,подскажите,что мне делать?... - Прекращайте праздновать...)))))
- Я превращу твою жизнь в ад! Я отниму всё, что ты любишь! - Да-да, мне рассказывали, что вы хороший диетолог.
Люди! Лучшая диета - автокредит, ипотека и перелом челюсти!
- Дорогая, а что на ужин?
- Ничего...
- Вчера тоже было ничего!
- Приготовила на два дня.
Не родился ещё тот враг, которому я отдала бы свой ужин
Решила худеть. Записалась на фитнес, в бассейн и в хор. - При чём тут хор? - Да по фиг, лишь бы жрать НЕКОГДА было!!!!
Я похудеть пытаюсь к лету - хочу вернуть былую стать. Как только сяду на диету, так все садятся рядом жрать!!!
Дамы и господа! После окончания новогодних праздников
спортклуб "Напрасный труд" ждет Вас на блины. В наличии блины по 5, 10, 15 и 25кг.
Как любая женщина я, конечно, хочу новое платье. Но еще больше я хочу влезть в старое.)))))))))
Наконец-то поняла, почему я толстею... это шампунь!!! Сегодня прочитала: "Укрепляет и придает объем.» С сегодняшнего дня я моюсь мылом для мытья посуды, на котором написано: «Растворяет жиры, даже самые тяжелые» !!!!!
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
Если шоколад есть, то его сразу нет.
Откупорив бутылочку пива и высыпав на тарелку чипсы, Инна устроилась на диване поудобнеи, чтобы посмотреть свою любимую кассету по аэробике...
Я на весы всегда встаю вместе с котом! В зависимости от результата - или он прожорливая скотина, или я молодец!!!
Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина и если сегодня понедельник.
"Имея не храним, потерявши плачем" ТАЛИЯ, ВЕРНИСЬ! ДАВАЙ НАЧНЁМ СНАЧАЛА!
Как определить, не нужно ли тебе худеть? Если парень может отнести тебя на руках в постель, ты в форме. Если нет - поменяй парня.
О! Привет подруга, а мы тут как раз о тебе разговаривали. Ну, не совсем прямо о тебе, а так, о жирных коровах…
Встретились две подруги: - Как ты похудела - восклицает одна. - Муж мне изменяет, я так страдаю, так страдаю. - Ну, так разведись с ним! - Не могу, мне нужно еще килограмма три сбросить. ..
Купила платье-тютелька в тютельку,сегодня примерила-жмёт,может тютельки выросли?!
У женщин не бывает лишнего веса... Это дополнительные места для поцелуев..
Ну, конечно, все женщины с годами полнеют... Было время, когда и я весила 3.200...
Каждый раз, когда я смотрю на пирожное с кремом, я представляю себя в красивом, обтягивающем, коротком платье, и думаю: И ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО ПЛАТЬЕ?...
Милые дамы! Не комплексуйте по поводу своей фигуры. Ну-у-у...
Не всем же быть худыми... Надо же кому-то быть и красивыми!
Подруга посоветовала диету: исключить сладкое , солёное и алкоголь.Теперь думаю :подруга ли она мне после этого ??
Достали уже! Потолстела, потолстела!!! Да! Потому что хожу мало!!! На руках носят!!!
Он был в прекрасной спортивной форме...Правда на пузе она уже не застегивалась...
Сарочка, тебе тортик на шесть кусочков порезать или на четыре?
- На четыре. Я шесть не съем.
- Дорогой! Что значит «расставить мебель по феншую»?
-Ну.. . Например, поставить холодильник рядом с компьютером!
Хорошо натёртую чесночком горбушку ржаного хлебушка и порезанное на дольки розовое сальце с толстыми мясными прожилками, предварительно сдобрив рюмочкой водочки, следует откушать перед сном. Чтобы ночью не вставать.
Подумай о тех, кто будет носить тебя на руках..... Не ешь на ночь!!!
Тебя нужно на наш герб поместить! И наряду с Акулиной Романовной заставить пендели налево и направо раздавать. Имеешь полное право!!!!
Я понимаю, что можно только одно или фигура или пироженка.
Сахара всегда меньше, чем в рецепте.
Очень понравились лепешки на сухой сковороде.
Такое подсушенное тесто получается.
Увы, у меня еще есть своеобразная зависимость от витающих по квартире запахов выпечки. Только тогда мне кажется, что все в жизни в порядке.
Нужно найти какой-то заменитель.
У меня подруга, например, чуть что пылесосит. Вот гораздо лучше, чем кексики замешивать.
Какое же яблоко - 100 калорий. Мне встречались не больше 50.
А что касается интенсивных занятий и поднятия тяжестей, то при уходе веса это должно быть строго дозировано.
Наташ, ты с хранцузом осторожнее. Диета действует, однозначно, но есть противопоказания и могут быть последствия. Мы с подругой хотели было..., но изучив отказались(.
С первого января проходила одну и ту же дистанцию примерно за 56 минут. У меня шагомер, кр показывает время, число шагов и расход калорий.
А сегодня по объективным причинам эту же дистанцию прошла уже за 1 час 15 минут. Хотя первый результата нельзя называть бегом, но быстрой ходьбой вполне. А сегодня еле плелась.
Но показания по потраченным калориям были почти одинаковые. Во втором случае на одно яблоко меньше.
Ты ходить-бегать начала? молодчина! Я хожу-бегаю регулярно с тех пор как Саньку купила. Но на вес мой это не влияет) Несколько лет каждый день по 30км на велосипеде проезжала, летом и зимой. И ничего
Теперь у тебя Санька есть. Вот уж кто не даст дома сидеть. А т.к. ты и ей захочешь дать погулять, то быстрый темп гарантирован. А это все в копилочку.
Я с детства спортом занималась, довольно серьезно. Мышцы всегда были. И вот я как-то лет в 30 схуднула до 70-ти. Это был ужас. Пропали все первичные половые признаки. Потом еле грудь назад отрастила.
Каждый раз, когда пытаюсь похудеть, кажется будто вся жрачка плачет от одиночества в холодильнике и напевает Стаса Михайлова – «Без тебя»...
Откуда???? Ты??? Все это??? Берешь????
Вот вспомнила: шел пост, а я пожаловалась своему доктору, что оччень хочу какао, просто преследует запах, маньячу. ОН: ну и сделайте. Я: но это же - с молоком! А пост. ОН - сделайте без молока. ( А он как раз отлаживал мне дела с сахаром и мне нельзя было есть сахар). Я - КАК, какао без сахара и без молока? ОН -да, без сахара и без молока. Я -
Наталь, посмотри "Мои розы" у rjza61 и её же "Мои цветы" - вот это стресс и ещё альбом у Annet, вот где розарии, я обалдела, конечно Аня в Крыму, но Роза в Башкирии, это надо видеть. Я только сегодня смотрела розы из Бахчисарайского питомника, но боюсь не климат им у нас.
А эту аватарку я помню.
Если полопала хорошо, то иди потопай. И компенсируешь.
А мне бы и полопать и полежать.
Но это уже в прошлом. В прошлом году осталось.
У меня, кстати, знакомая. Есть как семь мужиков, а худая. Даже не стройная, а тощая. Дал же бог метаболизм!
Супер!
У меня были попытки, но как правило после первых 5 кг шел затык, потом сразу срыв и все возвращалось. Сейчас буду бдить, чтобы не допустить этого.
Читаю и перечитываю!