Всем, физкультпривет! В очередной раз показываю свои успехи при занятиях на кардиотренажере! Занимаюсь каждый день- (кроме выходных)-хожу под видеоклипы! Начала с 20 минут, а сегодня уже протопала аж 50 минут! Пробовала ходить просто под музыку, под просмотр кинофильмов, но лучше и легче оказалось под быструю ритмичную музыку в видеоклипах! У меня много записанных клипов 70-80 х годов прошлого столетия ( господи, как давно это было
) обожаю группу Смоки еще со студенческих лет- в те времена не было возможности увидеть Криса Нормана- оказывается он такой красавчик был в молодости и смешно строил глазки
(вообщем смотрите фото внизу в комментах)
Комментарии:
Написать комментарийЯ вот Натали очень даже благодарна за конкурс "Мисс Асиенда"-хороший пинок
Спасибо вам,девочки!!!!
Юленька! Чем раньше начнешь, тем раньше привыкнешь к новому сильному и здоровому телу! А это так приятно!
А фит - болл для спинки - ножек не пойдёт ? Вроде не сильно напряжное занятие
Сходи на пробное занятие и сразу станет понятно, нужно оно тебе или нет
Сейчас пока не хожу
У нас в прошлом году набирали группы по возрасту, очень удобно было. Правда, потом почти все тётеньки разбежались
Обрати внимание, один тренер три занятия ведет. Значит моГет. А тебе одного достаточно.
А Бразильскую попку в пятницу обязательно посети!
знаю-знаю что это такое...всегда старалась в тонусе быть.....Так это я...расслабилась тут немножко,но теперь с вами в компашке-фиг расслабишься...
Один мой знакомый. Молодой (45 лет) мужчина, энергичный, но много работающий и из машины не выползающий довел себя до прединсультного состояния. Купил шагомер по моей "наводке". Теперь приезжает домой и смотрит, если меньше 10 тыс. шагов, то идет "добирать".
Потому всем рекомендую шагомер!
Мы тут с Натальей обнаглели и всем рекомендации раздаем!
Сколько в день шагов делаешь?
Завтра взвешивание. Посмотрю, как я держу баланс между "входящими и исходящими" калориями.
А какой у Вас тип тренажера?У меня кеттлер,не можем настроить компьютер,чтобы показывал калории.Инструкция не подробная...Придется идти в магазин.