Берегите глаза
). Говорю, у Вас так тихо, раньше думала, что у травматологов летом тишина, а травматологи горько усмехаясь говорят, что летом работы не меньше: кто крышу решил перекрыть, кто деревья обрезает/обрабатывает, как не сук обрежет, на котором сидит (раньше я думала, что это шутка), так еще что.
На что офтальмолог мне говорит "о, дачи/огороды - это отдельная песня". Народ часто натыкается на опоры, которые сам под кусты и наставляет, просто на ветки.
А была история...
мужики то ли копали картошку, то ли, короче, с картошкой было связано (цитирую доктора). И в момент, когда мужик копнул, чуть поднялся ветер и полетела земля ему в глаза. Кум пострадавшего, не долго думая, а точнее вообще не думая, безапелляционно заявил, что нужно срочно продезинфицировать. А чем? Правильно... перваком, т. е. самогоном.
И продезинфицировали...
Пострадавший поступает в больницу с ожогом глаз 3 степени.
Сколько всего летит нам в глаза... соринки, песчинки, мошки и, и, и, побелка и прочие строительные смеси, различные удобрения и инсектициды...
Поэтому, когда работаем в саду, в доме, работаем с разными смесями, не забываем использовать защитные очки, цена то вопроса в 15-30 грн. (до 1 доллара).
Да, есть определенные неудобства в использовании, например, те кто не носит очки вообще, может быть не комфортно первое время. Бывает, что очки запотевают, например, когда я белила в доме, то очки приходилось часто снимать и протирать, во время работы в саду, на улице, а не в доме, не запотевали.
Думаю, что нужно приноровиться или для некоторых работ брать другие очки.
Глазки тоже устают, тоже страдают от повреждений... они у нас одни и замену, вряд ли получим.
И добавляю, 10 минутная зарядка для глаз - реально работает, я не ожидала такого эффекта. Я не буду утверждать, что прям зрение стало как 10 лет назад, но уже на 3 день глазам легче стало выдерживать нагрузки, через пару месяцев мое зрение почти востановилось до прежнего уровня, но... я занималась каждый день, каждый. Это просто. Всегда есть 10 минут, когда ты кого-то или чего-то ждешь, едешь в транспорте, и да, я перестала читать в транспорте сообщения длиннее 10 слов (приблизительно)))).
Всем здоровья и хорошего зрения.
В Интернете много разных видео с зарядкой для зрения, я выбрала эту. На самом деле, большинство упражнений одинаковы, можете выбрать себе любую начитку.
э
| Рейтинг поста: +67 |
|
|
|
Последние читатели: |
Комментарии:
Написать комментарийЯ когда купила опрыскиватель аккумуляторный, сразу снаряжение к нему
А на даче стараюсь пользоваться, тоже неудобно, но пару раз пыль полетела в глаза, когда сорняки выдирала, и тут же вспомнила про очки.
Береги глазки
Обязательно посмотрю лекции Жданова. Моя офтальмолог сказала, что если буду следовать ее рекомендациям и не буду устраивать марафон своим глазкам, то до 45 точно смогу обойтись без очков. Думаю, что если постараться, то можно и этот срок отодвинуть. Но для себя решила, что очки все равно куплю, очки с антибликом, чтобы глаза меньше уставали. Японские линзы считаются лучшими, но дороговастые, корейские намного доступнее. Проконсультируюсь с доктором на эту тему, конечно.
в какой-то момент приходит осознание, что нужно приучать себя не только чистить зубы каждый день, но и делать многое другое, чтобы сохранить здоровье. Просто приучить себя, что это то же, что и чистить зубы, принимать душ и т.д. Потому что мы находим время на все что угодно, но не находим время на самое главное.
А на велик даже не садимся без защитных. За одно лето катания поцарапались стекла, которые выдерживают все что угодно, но царапины наглядно показали, что летело мне в глаза в дороге.
Они все более ли менее одинаковые в упражнениях, но как-то этот ролик лег в тот момент на "уши" Пару раз прослушала, дальше уже без него.
Я в пост добавила видео, которым пользовалась, понравилась скорее озвучка, но это лично мне и под мое тогдашнее настроение.
Будем дальше делать и пусть у нас будет идеальное зрение
У меня, когда муж косит триммером, летит не только трава в стороны, но и мелкие камушки
Боюсь до ужаса
Очки еесть, но он сам их никогда не надевает
Силен, мужик
Промыить надо, промыть
мой без очков к таким инструментам даже не подходит, всегда что-то летит. Один раз, когда рубил мне мелкие дровишки на распалку, попал где-то в сучек, видимо, поленце отскочило и рассекло кожу на лобешнике. Кровяки было, мрак. Выше очков попало, но мы не знаем, попало ли бы в глаз еще какой-то маленькой щепкой или нет, если бы он был без очков.
Короче, кожа на лобешнике рассечена, но это ерунда, а вот если бы в глаз попало... даже страшно подумать. Так что только в очках.
А мужик, да)))) силен, да еще не в один глаз, а два... мне интересно, они прям с бутылки ему поливали?
Думаю, да
как поплывет все перед глазами, так и заставлять себя не придется, побежишь впереди ног
У меня работа была в самом разгаре, по 12 часов работала и до конца проекта была еще неделя, а у меня в одном глазу троится и плывет... читать не могу, хоть глаз заклеивай, чтобы второму глазу не мешал нормально видеть.
А пол года назад мне на платформе от горящей сигареты не просто искра, а видимо уголек, думала, без глаза останусь, но как-то обошлось, всего за пару дней боль ушла, но тогда я была в командировке и мед помощь была не близко. Если бы была в Киеве, то сразу бы в Александровскую б поехала. Короче, испугалась я страшно.
Жуткие истории ты рассказываешь, мне прям не хорошо стало. Сама недавно чуть глазом на ветку не наткнулась.
Но, по сути, у всех упражнения для глаз, одни и те же.
Кто-то делает зарядку по Жданову. Я гляну вечером видео, может там есть еще что-то, что я не делаю.
Я много времени провожу у монитора, поэтому каждый час 10 минут выделяю на перерыв: заварить и попить кофе/чай, или просто пошататься по помещению или на улицу выхожу, или в окно смотрю... офтальмолог настаивала на таком перерыве... говорит, хоть по телефону поболтай, хоть что, только в монитор не смотри, а отвлеки глаза на что-то другое.
В любом случае, беречь себя намного дешевле (во всех смыслах), чем потом исправлять ситуацию (если, конечно, еще можно что-то исправить).
Я использую Тауфон для остроты зрения, мне нравится)
это да, наши глаза, что ноги у спортсменов, вынуждены бежать и бежать чуть ли не круглосуточно.
Иногда нам всем нужно напоминание, что о себе нужно заботится, делать зарядку каждый день, как мы привыкли чистить зубы, принимать душ и т.д.
Здоровья всем нам.
Спасибо, что заглянули.
Мы частично делаем такую зарядку для глаз на йоге.
Я уже много лет капаю в глаза, сначала искусственную слезу а потом гель, т.к при наступлении климакса обнаружили сухость глаз. Тут еще и заболевание щитовидки. Капаю Видисик. А вот предыдущие три месяца я капала Оптинол. Он удобен тем, что он годен в течении трех месяцев в отличие от Видисика (он, после открытия годен месяц). Но капаю я только по мере надобности и естественно он не расходуется.
Интересно, посмотрю что это такое Хило-комод.
а здесь на 100 капель и годен до полу года в открытом виде, что мне тоже ооочень подходит, т.к. пользуюсь далеко не каждый день, но бывает, что и по 3-4 раза в день закапываю (это, когда за компом долго сижу).
Я купила в мае и у меня до сих пор есть. Не дешево, но это уже такое, да и я покупала с небольшой скидкой....
В закрытых очках на улице да при жаркой или теплой погоде - однозначно лицо будет потеть.
для тех, кто не носит постоянно очки, это да, проблема. Я не ношу, и когда приходится ездить на велике в очках, а это без разговоров, только в них... то, как только есть возможность их снять, тут же снимаю, хотя эти очки подбирала очень скрупулезно, они вроде и не давят нигде, и уже даже нет дискомфорта, но привыкнуть за сколько лет не могу.
мы что-то покупали из инструмента, и какие-то хорошие очки продавались за треть цены, и одни совсем дешевые взяли, гривен за 30.
Обязательно возьму себе щиток, нужная вещь в хозяйстве
Я сама не ожидала, что будет эффект такой от зарядки. Пора и мне сделать, сегодня еще не делала, хотя и было время и в транспорте и так, можно было найти 10 минут.