Асиенда.ру
Перейти на неадаптивную версию сайта
Опубликовала магония в личном дневнике

Синдром хронической усталости (СХУ)

Устала жить с хронической усталостью! Нет, с щитовидкой все в порядке, проверялась.
Сплю всю ночь, вроде высыпаюсь, встаю и уже через час чувствую как наваливается усталость. Конечно, не все ночи так хороши! Всякое бывает, бывает, что день проходит на "ура, а чаще усталость, усталость...
Давление по жизни низкое.
Вот хотела спросить совет, может кто-то пьет какие-то травы для поднятия духа?
В молодости пила элеутерракок, настойку женьшеня для нормализации давления. А сейчас, если совсем плохо, то пью кофе с коньяком или 30-50 грамм коньяка.

Рейтинг поста:  +102 Не понравилось Понравилось
магония
Садовод 4 уровня
Одесса
10 июня 2016 года
68
5056




Последние читатели:



Комментарии:

Обсуждение закрыто автором
Причина: Получила много помощи и советов. Всем огромное спасибо!

Страницы: 1 2 3

Королёв
10 июня 2016 года
+3  
30-50 грамм коньяка
я после такого "поднятия духа" дальше спать пойду
Я думаю, это возрастное СХУ я имею ввиду...

Всеволожск
11 июня 2016 года
+2  
И я спать с коньяку
 

Королёв
11 июня 2016 года
+2  
 

Всеволожск
11 июня 2016 года
+2  
Меня от спиртного от любого сразу баиньки...
 

Королёв
11 июня 2016 года
+2  
Меня в конечном итоге тоже
 

Всеволожск
11 июня 2016 года
+2  
А меня с первых капель...
 

Королёв
11 июня 2016 года
+1  
Потеря ты для компании
 

Всеволожск
11 июня 2016 года
+3  
Однозначно!!! Зато как закусываю!
 

Королёв
11 июня 2016 года
+1  
Ну хоть что то
 

Всеволожск
11 июня 2016 года
+1  
 

Санкт-Петербург
10 июня 2016 года
+3  
...это возрастное.и такое поднятие духа мне не помогает
магония пишет:
то пью кофе с коньяком или 30-50 грамм коньяка
два часа сплю.два пытаюсь уснуть .И ведь никто не мешает.Вообще засада.Не помню когда спала 6 часов .не просыпаясь

Баку
11 июня 2016 года
+2  
Я зимой пью витамины Pharmaton plus(плюс)
Это для тех, кому за 50. Есть и обычный(без plus)
А сейчас вот уже месяц как пью Мумиё(алтайское)в таблетках-1 таблетку утром за полчаса перед завтраком, запиваю стаканом воды.
Я тоже страдала СХУ. Сейчас гораздо лучше.

Легница
11 июня 2016 года
 
А мне врач гинеколог посоветовала попить Пустырник в таблетках(только не фирмы Эвалар) 3 раза в день 1 месяц, я правда когда 3 раза пила, когда утром и вечером две недели и уже нормализовалось, но месяц пропила, а потом когда опять такое начиналось пила дня 2-3 .
У меня тоже всю жизнь было низкое давление и часто головные боли, один врач посоветовал пить хороший зеленый чай и я до сих пор пью только его. Сейчас правда давление скачет то вверх, то вниз, но это уже и возраст даёт о себе знать и перенесенные семейные обстоятельства с переездом.

магония (автор поста)
Одесса
11 июня 2016 года
 
Мне тоже врач-гинеколог дала список и сказала, чтобы я себе методом проб подобрала подходящее. Я выбрала "Лайфемин". Да, пропила первый месяц и вроде сон улучшился и настроение и нервничать стала не так. Его надо пить 1 раз в квартал. Когда пила во -второй раз, то уже не почувствовала такого эффекта.
Зеленый чай пить не могу, начинается сильная изжога. Не знаю от чего. Пробовала разные чаи, да и дети привозили отличный чай из Китая.
 

11 июня 2016 года
+1  
я думаю, что врач ваша на таких как ВЫ неплохо зарабатывает, советуя ЧАИ, а вот у вас и без неё хороший есть напиток - коньяк! где не помогает 30г, там надо ещё +30! сделайте коктейль: 50 гр коньяку медленно наливаете в большую рюмку, затем - ещё медленнее - +50гр , и самое главное - НЕ СМЕШИВАТЬ, А ПРОСТО ВЫПИТЬ, можно - с удовольствием ! а "баиньки" - это святое!
а так-то можно и пообливаться холодной водой с утра, главное - начинать лить с головы...многим помогло... ЗДОРОВЬЯ Вам1 и побольше чувства юмора! и пошлите все эти СХУ - ну, примерно адрес понимаете...
 

магония (автор поста)
Одесса
11 июня 2016 года
 
"Лайфемин" это не чай. Это витамины плюс кальций.
Спасибо!
 

Березовский
11 июня 2016 года
 
Ответ для GYLNAR
А как называется этот чай?
 

Нарышкино
11 июня 2016 года
 
GYLNAR пишет:
пить хороший зеленый чай
я после него вообще могу суток двое "ходить в нирване"....ни спать, ни работать...в старину говорили - квелая, то бишь- ни больная и не здоровая, а никакая, типа - лениваяяяя
 

Красноярск
11 июня 2016 года
+21  
Девочки "по секрету всему свете" дарю Вам всем один рецептик состава, который я называю "Божественный напиток".
Это своего рода тонизирующий и в то же время очищающий бальзам.

Мне его посоветовал врач-онколог в доверительной беседе:
1 бутылка 0,5 л хорошего коньяка (раньше я покупала молдавский "Белый аист", а сейчас его нет, так я выбираю дагестанский)
5-6 лимонов средней величины (перекручиваю на мясорубке вместе с цедрой)
1 стакан мёда.
Всё смешать в банке и поставить в тёмное место, переодически встряхивать.

Через месяц бальзам готов. Но я обычно его использую гораздо раньше. Добавляйте в чай, кофе.

Хорошего всем здоровья!!!

Москва
11 июня 2016 года
 
спасибо что напомнили-дочери сделаю!
 

Красноярск
11 июня 2016 года
 
 

магония (автор поста)
Одесса
11 июня 2016 года
 
Ответ для galina khodakova 2016
Спасибо, интересно! Я делаю перекрученные сухофрукты, лимон, мед и орехи. Тоже не плохо. А вы как часто употребляете и по сколько кладете в чай-кофе?
 

Красноярск
11 июня 2016 года
+6  
Я этот бальзам делаю обычно весной, получается около полтора литров. Пью я его постоянно, пока не закончится.Чай, кофе пью и чайную ложку добавляю. Можно и просто напиток делать с водой. А иногда просто чайную ложку съедаю или выпиваю. Его можно пить неограниченное количество раз в течение дня, конечно, в разумных пределах.

Пред история этого бальзама.
В молодости обратилась к онкологу с недомоганиями. Меня обследовали, ни чего серьёзного не нашли, кроме песка в желчном пузыре и смещения почек. Я говорю: мне врачи говорят - это нельзя, то нельзя, ничего нельзя.
А он мне посоветовал вот так: если хочется чего-то скушать, значит организм просит, и не лишайте себя этого, только в пределах разумного - не тазик, а ложку, две. С тех пор я кушаю всё, что мне хочется, но помаленьку.
И посоветовал этот бальзам принимать по весне. Он оказывается и как тонизирующее, общеукрепляющее средство используется, и чистит внутренние органы, а также кровеносную систему.
И привёл в пример мне, как у них медсестра избавилась от холестериновых камней в почках.
Вот с тех пор я и делаю этот состав каждую весну. Почему весной? Потому что лимоны свежие, а так можно принимать и делать этот состав в любое время года, периодически отдыхая.
 

Нарышкино
11 июня 2016 года
 
galina khodakova 2016 пишет:
лимон
galina khodakova 2016 пишет:
мёда
стабильная изжога...иногда с тяжестью в желудке....не рекомендуется для желудочных хроников особливо с повышенной кислотностью
 

Москва
11 июня 2016 года
+5  
Я бы вам посоветовала в бассейн походить в фитнес! Как то смотрю бабуля лет 80 потихоньку плавает, потом на тренажеры-;я ей вы молодец! А она мне, <дочка , мне скорую по 5 раз в день вызывали и только фитнесу и плаванью я ожила!дети купили и силком заставили > Удачи вам!

магония (автор поста)
Одесса
11 июня 2016 года
+2  
Я много лет ходила на аквааэробику. Было все отлично, пока не стала сильно уставать. Я после занятий просто падала камнем и после надо было отдыхать пару дней. Решила просто ходить плавать. Тоже хорошо, но у меня сильно обострился гайморит . Ко всему искривлена носовая перегородка, предлагали операцию или сильно беречься. Эту зиму почти никуда не ходила. Хотела на йогу, даже записалась, но заболела и все. Я знаю, что надо куда-то ходить. Но я, если даже немного поработаю дома, на участке, то потом мне нужно пару дней отлежаться.
 

Москва
11 июня 2016 года
 
Говорят йога хорошо помогает. А почему вы стали уставать так? Сдайте кровь расширенный, может у вас гемоглобин упал? Здоровья вам!
 

Нарышкино
11 июня 2016 года
 
магония пишет:
если даже немного поработаю дома, на участке, то потом мне нужно пару дней отлежаться.
аналогичная ситуация и просыпаюсь уже уставшая...дипрессии нет...вот что это?....может сосудистое в нашем "компьютере"
 

магония (автор поста)
Одесса
12 июня 2016 года
 
 

11 июня 2016 года
 
Елена, как мне знакомы ваши симптомы , у меня тоже давление низкое. Не помогает ничего. Врач выписывал настойку радиолы розовой-эффект был два три дня(я действительно чувствовала бодрость и прилив сил). Потом наступает привыкание и не действует. Потом пила настойку элеутерококка-результат такой же. На меня и кофе не действует. Я пью свеже молотый ,натуральный. Могу даже перед сном выпить чашку и лечь спать. С кофе у меня обратный результат-не бодрит, а успокаивает.
Попробуйте настойки, может вам поможет.

магония (автор поста)
Одесса
11 июня 2016 года
 
Да, я тоже пью только натуральный. Но не больше одной чашки в день.
 

11 июня 2016 года
 
Нет, я больше. Даже Елена Малышева рекомендует 2 чашки в день ,как хорошую профилактику болезни Альцгеймера.
 

11 июня 2016 года
+1  
Не рекомендация,а прото о себе. Если давление низкое100/70 например или даже ниже,то пульс поднимается до90-100,некомфортно,мягко сказано.Раньше периодически,а сейчас постоянно принимаю утром Бисепрлол 0,25, таким образом поддерживаю давление 120 и пульс 80.А что делать?Иначе нет сил.Ещё слабость может быть при дефиците железа.

магония (автор поста)
Одесса
11 июня 2016 года
 
Анализы сдаю переодически для себя, хотя бы раз в год. Гемоглобин в норме.
Мой врач-кардиолог порекомендовала "Конкор". Это тот же Бисопролол, только мягче, но я его пью только когда повышается давление. Мне уже плохо, когда 120/80, а если 130/90, то совсем паршиво. Надо будет с ней посоветоваться по поводу постоянного приема, спасибо.
 

11 июня 2016 года
+5  
Трудно найти врача,который будет разбираться досконально, у них нет времени и часто нет желания,обычно всё лечение по симптомам и по смхеме,организмы у всех разные и обязательно Вы сами должны подключаться,выпили таблетку,через полчаса померяйте давление,посмотрите на самочувствие,делайте выводы. Я,например, поняла,что моё давление связано с задержкой жидкости ,стоит убрать углеводы,жидкость уходит,давление падает.Ни один врач мне этого не сказал.Анализы постмотрят,выпишут рецепт какой-то и досвидос!
 

11 июня 2016 года
+2  
Мне ,например,врачи говорят,что бисопролол тоже гипотензивное действие оказывает,но у меня он нормализует и давление и пульс,помогает мне и это-главное.
 

12 июня 2016 года
 
Ответ для vanaema
У меня тоже давление подскакивает, если сладостей переем, зависимость 100%, избыток соли , ксати, тоже
 

Асино
12 июня 2016 года
 
Ответ для магония
Извините что вмешиваюсь, но, если у вас щитовидка не в норме, "конкор" категорически пить нельзя. Проверьте щитовидку.
 

магония (автор поста)
Одесса
12 июня 2016 года
 
Щитовидка в норме, периодически проверяюсь,спасибо.
 

11 июня 2016 года
 
Ответ для vanaema
Бисопролол(Бисопрол,Конкор) - только по назначению врача!!! Этот препарат не любит, когда его пьют нерегулярно, а при низком АД его НЕЛЬЗЯ!
 

Сергиев Посад
11 июня 2016 года
 
Да, мне врач тоже сказал, что конкор если принимать, то регулярно Не знаю, как на счет гипотензинвного действия, но пульс он хорошо держит
 

11 июня 2016 года
 
Ответ для Serdyuk Elena
да,так мне и говорят.Но я его принимаю каждый день,через полчаса измеряю давление поднимается примерно на 20ед.,пульс соответственно снижается,хватает на сутки.
 

Москва
11 июня 2016 года
 
Ответ для Serdyuk Elena
Вот и я удивляюсь, что его пьют при низком давлении, мужу его прописали при высоком давлении и пьёт он его постоянно, а у них хорошая ведомственная клиника
 

11 июня 2016 года
 
Pravilno.Eto preparat ot visokogo AD i uzazennogo pulsa. Sizu u kardiologa na prieme. A na odin puls, ztobi podnyat est KORAXAN, no tolko nuzno k kardiologu idti na konsultaziyu.Izvinite-doma net russkoy claviaturi.
 

12 июня 2016 года
 
Ответ для solome
Так диагноз Гипертоническая болезнь поставлен 30 лет назад ,никто его не менял.Я же не олигарх и не народный избранник,чтобы врачи ломали голову о моих болезнях.Сн ачала повышенное давление,потом полная блокада,увеличение левого желудочка,потом правого,смещение оси по типу лёгочного сердца, расширение артерий,всякая там диляция,мониторинг показывает большие перепады давления в течение суток. Назначения от этого не меняются, к тому же в кабинете у врача давление всегда повышается в результате выброса адреналина,так я понимаю. У женщин все болезни появляются с приходом климакса, потом приходится приспосабливаться и жить в ладу с ними.
 

Нарышкино
11 июня 2016 года
 
vanaema пишет:
слабость может быть при дефиците железа.
с этим все нормально, но слабость постоянная и усталость...."болезнь века" у нашего поколения
 

Кишинев
11 июня 2016 года
+1  
У меня так было. Давление нормальное, а сил нет.Мне помогает Кальций + витамин Д. 1 таблетка утром и весь день бодрячком.

магония (автор поста)
Одесса
11 июня 2016 года
+1  
Да, интересно! Почитала о витамине "Д". Оказывается его также не достает при менопаузе. А я только хотела вам написать, что мы живем на юге и нам достаточно получать его от солнца. А оказывается, что нет. Спасибо!
 

Кишинев
11 июня 2016 года
 
Он хитрый это витамин. Накапливается в жировой прослойке организма. Я совершенно случайно поняла это. Восполняла недостаток кальция, а его обязательно надо с витамином Д. После 3 дней приёма, я поняла, что мне как раз и не хватало этой связки кальций+Д. Работоспособность восстановилась и засыпать стала лучше. Так что теперь нет нет да и пью этот БАД.
 

11 июня 2016 года
+8  
СХУ - это результат истощения нервной системы вследствие эмоциональных и физических перегрузок. Низкое давление - это РЕЗУЛЬТАТ СХУ у гипотоников. Принимая коньяк и кофе, Вы от усталости не избавитесь, а только усугубите, это я Вам как врач говорю. От СХУ лечитесь сном, отдыхом, положительными эмоциями и сменой обстановки. Захотелось спать - вздремните, даже если это через час после ночного сна. Еще хочется спать - поспите! Не нужно насиловать "вопящий" об отдыхе организм стимуляторами вроде кофе с коньяком. Получив нужную дозу сна и отдыха, организм сам отрегулирует Ваше давление в сторону нормализации. Ну а кофе, коньяк, а еще лучше - черный шоколад с чаем - это "таблетка", когда давление резко упало. Единоразовая "таблетка", которой злоупотреблять не надо. Здоровья Вам!

11 июня 2016 года
 
Мне кажется надо более детальное обследование. Откуда-то же это появляется. Значит идёт сбой в организме. Самое страшное когда ставят неправильный диагноз и начинают лечить , а время упущено. А от сна я пью драже "вечернее" я называю их таблетка радости . Валериана ,хмель ,мята. Штучки 3-4 за полчаса до сна. И стараюсь ложится в одно время. А драже эти замечательные . У меня племянник жутко боится летать на самолёте , а с таблеткой радости легко в добрый путь

Курган
11 июня 2016 года
 
sveta53230 пишет:
А от сна я пью драже "вечернее" я называю их таблетка радости
 

11 июня 2016 года
 
Не то хотела сказать "ДЛЯ СНА"
 

Курган
12 июня 2016 года
 
я так и поняла,но не стала поправлять...
 

магония (автор поста)
Одесса
11 июня 2016 года
+1  
Вчера поругалась с мужем из-за внучки. Он был в командировке, а я взяла внучку (ей пять с половиной лет ) на пару дней, потому-что сильно просилась. Она у нас девочка очень активная, на месте редко сидит, а если порисует или полепит,то потом надо много потратить энергии .
Днем она не спит. Просыпается в восемь или около. Я за целый день с ней очень устаю.
Ну, вот муж прилетел вечером и сразу на следующий день на работу и пообщаться с ней почти не успел. Поэтому предложил снова взять ее на выходные. Я отказалась, сославшись на усталость. Что тут началось! "От чего ты устаешь?" "Ты думаешь только о себе!"
Наревелась я и вот так родился этот пост. Извините, если ввязала вас в мои дрязги.

11 июня 2016 года
 
Послушайте, я выше уже писала, что для гипотоников сон и отдых - это первое условие здоровья. Берите внучку с условием, что вместе днем будете отыхать (спать), или пусть муж развлекает ребенка, пока Вы поспите. А довести себя до СХУ - это последнее дело, за ним последуют болезни.
 

магония (автор поста)
Одесса
11 июня 2016 года
 
Да, понимаю. Но... не до конца. Я привыкла, чтобы у меня все было чисто в доме, ухоженный приусадебный участок (огород только на десяток помидор и зелень). Все привыкли, что я все успеваю и все это на мне. Муж работает плюс командировки, его почти нет дома. Нанять некого, уже искала много раз и приходили только пьяницы, хотя работу ищут многие. Я уже предлагала мужу продать дом и купить квартиру, но он не хочет, слишком много мы в него вложили, а продать можно за копейки.
Да и характер у меня не тот, чтобы лежать. Я ем вчера сказала, что сильно устаю последние лет 8, а оп мне сказал"что хочешь только лежать?" Я ему сказала,что "да, хочу лежать!"
Вот такие пироги! Извините, что вылила на вас свои "разборки" с мужем.
И знаю, что сама дура!
 

Сергиев Посад
11 июня 2016 года
+1  
Ну не надо так! По себе знаю, что усталость это совсем не лень! В организме что то не так! У меня был опыт лечения у биоэнергетика Прошу не кидаться тапками Но было совсем плохо и никто помочь не мог Так вот после лечения, как то прихожу домой, то ли после прогулки с ребенком, то ли из магазина пришла И машинально заваливаюсь на диван Потом сижу и думаю - а чего это я уселась? Ведь я вообще, совсем не устала и могу горы свернуть Вот как! Получилось, что я вообще забыла, что это такое чувствовать себя нормально, не уставшей Желаю вам скорейшего восстановления! Чтоб нашли, подходящий именно вам способ лечения!
 

11 июня 2016 года
+3  
Ответ для магония
Полностью согласна с доктором,себя не пожалеете,никто не пожалеет.Отдыхайте побольше пока мужа нет дома.Когда привозят внуков,мы полностью выбиты из колеи,ничего вроде не делаешь,а с ног валишься от нагрузки. И,конечно,надо искать причину усталости,просто так ничего не бывает.
 

Холмогоры
11 июня 2016 года
+1  
Ответ для магония
Вот и причина Вашей усталости. Муж Вас не понимает. Вы нервничаете. Хотя и скрываете это. даже зачастую от себя. Переживаете в себе . И это длится уже не первый год, я так думаю. Вам нужно срочно выпустить пар. Или куда-нибудь уехать, хотя бы на недельку, где нет никого знакомых, где никогда не были. Или еще способ. Купите боксерскую грушу. Нарисуйте на ней злую рожу. И когда Вас кто-то обидит, побейте ее по хорошему. Выкиньте весь свой негатив. А потом похвалите себя. И вообще хвалите себя по чаще. Ищите во всем позитивные моменты. У Вас скорее всего моральная усталость. А таблетки - это последнее дело.
 

магония (автор поста)
Одесса
11 июня 2016 года
+2  
То, что муж меня не понимает и считает все мои увлечения ерундой, я давно знаю.
У него сильный характер и он меня подавляет. Я даже одно время ходила к психологу. Что мне она советовала, так только развестись. А мне нужна похвала, видно я так "заслуживала" мамину любовь. Недотянула я до "маминых стандартов, да она мне и сама об этом говорила.
 

Холмогоры
11 июня 2016 года
+4  
А теперь стандарты устанавливает муж. Но Вы взрослый, состоявшийся человек. И плевать Вам на чужие стандарты. У Вас есть свои.. И пусть Ваш муж считает Ваши увлечения ерундой. Это его проблемы. А Вам нравятся Ваши увлечения И это главное. В жизни нужно делать то что тебе нравится. Особенно в нашем возрасте. В свое время мы много делали такого , что нужно было другим. И теперь мы заслужили делать то что нравится нам, любить себя, хвалить себя.Прислушайтесь к себе и делайте то что Вам нравится и хочется делать. Если это не будет нравиться другим - это их проблемы.
 

магония (автор поста)
Одесса
12 июня 2016 года
 
Так скандалы устраиваются! "Тебе дороже увлечения, чем внучка!". А муж, в свое время , детям внимания не уделял и теперь хочет с внучкой наверстать упущенное, но привлекая по полной меня. Как я говорю чужими руками, жар загребать.
Он работает, а я нет. И это постоянно выставляется.
 

Москва
11 июня 2016 года
 
Ответ для магония
Ну и хорошо, что "вылили разборки" сюда, в себе обиды вредно носить. И жалеть себя нужно обязательно, здоровья вам и сил
 

магония (автор поста)
Одесса
11 июня 2016 года
 
Спасибо! Женщинам надо время от времени выливать негатив.
 

Москва
11 июня 2016 года
 
Точно же легче стало?
 

Санкт-Петербург
11 июня 2016 года
 
Ответ для магония
У Вас действительно нервное моральное истощение и при этом нет душевной поддержки, кому поплакаться, что порой очень помогает, когда пожалишься...К сожалению, рецепт тут, наверно, один - отдых, не физический - моральный. Ваше трудолюбие Вам же не дает разрядки.
 

магония (автор поста)
Одесса
12 июня 2016 года
 
Да, это так!
 

Железногорск
11 июня 2016 года
 
Ответ для магония
Леночка, не плачь, дорогая. А мужу не рассказывала про свой СХУ?
 

магония (автор поста)
Одесса
12 июня 2016 года
+1  
Мужу наплевать. Когда 8 лет назад у меня начался климакс и у меня начались срывы, дипрессия, усталость и т. п, ему это не понравилось. Я обьяснила и предложила прчитать книгу все о климаксе для женщин и их мужчин. Он сказал, что это ему не нужно и читать не будет.
 

Омск
12 июня 2016 года
+2  
Ответ для магония
Господи! Как всё похоже! У меня то же: сын явно, а сноха скрыто обижаются, что на выходные не нянчусь с внучкой. Я работаю врачом, весь день с людьми. На пенсии.. Устаю. Но хочется полработать на огороде. Огород уже юбихоженый мужем и мною находится на участке сына. Претензия : тебе огород дороже, чем внучка. ! Внучке 2 года. Длится эта история с претензиями давно.. Мы с мужем уже думаем законсервировать грядки. Они деревяные. Можно просто укравным -на степлер скобками и.... ДО СВИДАНИЯ . Молодежь не знает, что где растет. Стыдно, что такого сына Нелюбящего землю и труд на земле, воспитала. Слова не действуют.Никакие доводы не действуют. Только растёт злоба от них. Ответ от сына со снохой: мы всё купим на рынке! Пытаюсь быть гибкой. Но мы к 6-му десятку доходим, не можем всё бросить. Огород ухожен , есть всего понемножку. Цветы хорошие. Порядочек везде. Жалко растения, жалко землю. В обиде сами , но стараемся не показывать виду. Сын у нас один. Можно и рассориться. нол внучка растёт. Может, дорогие , что-нибудь подскажите?
 

магония (автор поста)
Одесса
12 июня 2016 года
 
Ну, здесь скорее всего ваша невестка руководит, чем сын.Мои тоде говорят, что им ничего не надо и все купят и поэтому мне говорят, чтобы я отдыхала.
 

Ивантеевка
11 июня 2016 года
+3  
добрый день!.. прочитала.. и решилась тоже внести свои "пять слов".... Знакомо это состояние мне.. я немного помладше. в 2014 году пришлось сидеть с пятилетней внучкой на больничных в течении года... живчик еще тот((.. падала с ног.. плюс еще помощь маме... не могла спать(((..толком поесть забывала. а у меня по жизни пониженный гемоглобин и давление... а в 2015 в феврале нежданно уходит мама... стресс..ушел и гемоглобин... я чуть не ушла следом.. но... прокололи железо, витамины.. начала потихоньку вытаскивать себя за уши.. знакомые отвлекала от мрачного. тут и беременность дочки и невестки.. уже позитив... начала спать , устроила режим питания.. а в авгесте умирает собака.. 2 недели у меня на руках(... и тут ко всем кренделям слитело пищеварение на нервах... 3 месяца воевала, пока не догадалась пропить витамины взяла простые, алфавит... приятельница сманила меня в аква-парк, меня, не любящую воду... и вы знаете- я ожила!!!... опять выравляла питание, плюс аква-парк по возможности..ну и у меня увлечение серьезное- я фотограф... вот так и держу себя в руках.. конечно как только сильная нагрузка- опять валюсь с ног... дети привезли мне щенка овчарки..((((.. на волне позитива- физически опять досталось)))).. не было у бабы забот....))))приобрела себе приключений ).. да и 2 паслисадника у дома.. надо обиходить) вот после этой длиннючей тирады( за что прошу извинить...просто ваше ситуация очень мне близка).. совет- нет.. скорее пожелание.. питание сбалансированное, без излишеств, но чтоб и белок и железо было и продукты где встречаются витамины группы В.. не нервничайте. старайтесь отдыхать. никуда "дела" не денутся.. это "вечное")))))и держите подходящий для вас режим. Еще раз извините за длинное послание. Здоровья вам и удачи!!!

магония (автор поста)
Одесса
11 июня 2016 года
 
Спасибо! Ничего оно не длинное, нормальное. Нам, женщинам, главное выговориться!
И вам здоровья и удачи!
 

Ивантеевка
11 июня 2016 года
 
Ответ для nika64
 

Калязин
11 июня 2016 года
+1  
Всю жизнь мучило низкое давление. Сходила к врачу. В ответ: пейте кофе, коньяк, закусывайте шоколадом и хорошее настроение. Из всего выбрала хорошее настроение. Теперь организм рассыпается, хорошее настроение исчезло. Держит ЗЕМЛЯ. Когда бываю на даче дышится легче. Это моя Тара.

Зеленодольск
11 июня 2016 года
 
Попробуйте принимать пирацетам. Мне помогает.

магония (автор поста)
Одесса
11 июня 2016 года
 
Мне от него очень плохо, как-то назначали.
 


Страницы: 1 2 3





Обсуждение закрыто автором
Причина: Получила много помощи и советов. Всем огромное спасибо!
B i "
Отправить