Асиенда.ру
Перейти на неадаптивную версию сайта

Сколько НЕ сделано, а сколько еще предстоит НЕ сделать. (Снегурочкам читать обязательно!)

Сколько НЕ сделано, а сколько еще предстоит НЕ сделать. (Снегурочкам читать обязательно!)
Снегурочки! Сегодня в заглавие поста вынесла фразу Семена Альтова.

Сколько не сделано, а сколько еще предстоит не сделать.


Это очень созвучно нашим обещаниям начать новую жизнь с 1-го сентября.

Так давайте начнем! Начнем прямо сегодня. Потому как первое число уже давно позади.

Вот еще очень ценная цитата из любимого Альтова:

"К сожалению, женщиной неопределённого возраста можно быть до определённого возраста."

Нам, Снегурочкам, плевать на возраст. Мы хороши всегда. Но мы так же не можем полагаться на волю случая и плыть по течению, так можно и "расплыться". Т. е. потерять фигуру.

После нескольких месяцев агрофитнеса мы положим наше прекрасное и уставшее тело на диван. А рядом поставим вазочку с печенюшками...

И все... В новогоднюю ночь будем не Снегурочками, а снежными бабами.

Призываю всех Снегурочек к порядку. Давайте, по сложившейся уже доброй традиции, громко пообещаем друг другу встретить новый год, как минимум в том весе, который сейчас имеем.
А по желанию сбросим пару тройку килограммов.

А вторым конкурсом у нас будет конкурс под рабочим названием:
"Мой Снегурский завтрак/обед/ужин".

В этом конкурсе предлагаю поведать подругам о своем меню, которое помогает Вам правильно и полезно питаться и при этом не поправляться. Желательно с указанием количества калорий, белков, жиров и углеводов. Но это не принципиально. Опытные Снегурочки помогут подсчитать эти параметры.

Первым шагом, как всегда, выставляем фото "Девушка с весами".

Напоминаю, что для конкурса нам не важен вес Снегурочек. Важно сохранить этот вес или уменьшить его. Эта приписка для Снегурочек, стесняющихся своего веса.

А теперь для поднятия настроения Семен Альтов.


Это же совсем другое дело! С улыбкой и хорошим настроением все на конкурс!
Всегда Ваша Снегурочка Акулина Романовна.
Рейтинг поста:  +36 Не понравилось Понравилось
Акулина Романовна
Садовод 6 уровня
11 сентября 2015 года
10
1009




Комментарии:

Написать комментарий

Страницы: 1 2 3

Новомосковск
11 сентября 2015 года
+3  
Снегурочки, если кому интересно - я в Стране Мам публикую свои тренировки, по дням расписанные. В воскресенье буду публиковать новый раунд. Я с их помощью спрыгнула с плато, в котором сидела прочно 3 месяца. Могу ссылки дать, если кому надо.

Акулина Романовна (автор поста)
11 сентября 2015 года
+1  
Конечно интересно!
Давай, Алена, ссылки прямо сюда. Как раз все интересующиеся и получат прямой доступ.

Новомосковск
11 сентября 2015 года
+1  
первый день: https://www.stranamam.ru/post/10118267/
второй день: https://www.stranamam.ru/post/10121394/
третий день: https://www.stranamam.ru/post/10126532/
четвертый день: https://www.stranamam.ru/post/10130884/
пятый день: https://www.stranamam.ru/post/10134372/

В воскресенье выложу новый раунд, более сложный

Акулина Романовна (автор поста)
11 сентября 2015 года
+1  
Пошла смотреть! Мерси!!!

Дзержинский
12 сентября 2015 года
+1  
Ответ для Алена Баштовенко
Спасибо большое!
Полезнейшая информация. И вовремя - на замену агрофитнесу нужно иметь что-то очень действенное.

12 сентября 2015 года
 
Ответ для Алена Баштовенко
и я пошла смотреть!

Железногорск
12 сентября 2015 года
 
Ответ для Алена Баштовенко
Алён, можно мне?

Новомосковск
12 сентября 2015 года
 
первый день: https://www.stranamam.ru/post/10118267/
второй день: https://www.stranamam.ru/post/10121394/
третий день: https://www.stranamam.ru/post/10126532/
четвертый день: https://www.stranamam.ru/post/10130884/
пятый день: https://www.stranamam.ru/post/10134372/

В воскресенье выложу новый раунд, более сложный

Железногорск
13 сентября 2015 года
+1  
Спасибо, Алёнушка Только для меня это радикальные занятия. Мне б для девушки под 50 с проблемной спиной

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
 
Для девушки с проблемной спиной забей в поисковик "Семь секретов йоги". Там для начинающих. Спина не страдает, а растягивается и укрепляется.

Новомосковск
13 сентября 2015 года
+1  
Ответ для leonin67
пилатес, йога в домашних условиях - самое то

Акулина Романовна (автор поста)
14 сентября 2015 года
 

Железногорск
14 сентября 2015 года
+1  
Ответ для Алена Баштовенко
Ну всё! Зимой держись спина! Спасибо

Новомосковск
14 сентября 2015 года
 
еще стрейчинг можно (растяжки в медленном темпе, без дополнительных нагрузок)

Железногорск
15 сентября 2015 года
+2  
Спасибо

Дзержинский
12 сентября 2015 года
+5  
Наточка, умничка, выдала очередной вдохновляющий пендель!
А можно итоговое фото летнего конкурса считать отправной точкой зимнего?
Я через два дня окажусь в городском капкане. И выбора нет - или становится прилежной участницей конкурса, или ..... Никаких или!
Мои хотелки:
Программа минимум - перед Новогодними праздниками убедиться, что вес не вырос
Программа максимум - перед Новогодними праздниками возликовать, т.к. вес уменьшился
Обе программы выполнимы только при условии регулярных усилий. И не только с моей стороны.
Спасибо за мотивирующий пендель!

Акулина Романовна (автор поста)
12 сентября 2015 года
+1  
Давай, Ленусик, И программу минимум, и максимум воплощай в жизнь. А мы на тебя равняться будем.

Дзержинский
12 сентября 2015 года
+1  
Ответ, ставший уже привычным - это мы на тебя равняемся, Натали-сан, наша Наиглавнейшая Снегурка!

Акулина Романовна (автор поста)
12 сентября 2015 года
+1  
Можно и на меня. А можно на Алену. Она вон какая спортсменка оказалась!!!
Мне до нее далеко.

Новомосковск
12 сентября 2015 года
+1  
Нашли спортсменку Я только учусь еще. Главное - питание. Основное - это питание. А спорт, режим - это составляющие успеха.

Акулина Романовна (автор поста)
12 сентября 2015 года
 
Все равно ты, Аленка, на правильном пути. Молодца.
Часто нам не хватает решимости начать что-то делать. А ты решилась! И делаешь!!!

Дзержинский
12 сентября 2015 года
+1  
Ответ для Акулина Романовна
Можно и на Алену. Присвоим ей звание Фея Тренажеров. И будем равняться!

Акулина Романовна (автор поста)
12 сентября 2015 года
+1  
Годится!
Я все время подумываю про зал. Но все это после работы. И не могу вписать зал в свое расписание. Парк утром проще. Да еще и велосипедная эпопея не закончилась.

Дзержинский
13 сентября 2015 года
+1  
А я из небытия свои старенькие штуковины возвращаю. В зал точно не пойду, буду дома как-то обходиться.

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
+1  
Да нормально дома заниматься. Тут основное прочувствовать свои мышцы и давать им регулярную нагрузку.

Дзержинский
13 сентября 2015 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
прочувствовать свои мышцы
- перед этим еще бы их найти! Особенно в тех частях тела, которые в обычной жизни не задействованы.

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
+1  
Я примерно это и имела в виду.
Бывала в такой ситуации, когда начинали болеть какие-то новые места и я догадывалась, что это же там мышЦА прорастает!

Дзержинский
13 сентября 2015 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
когда начинали болеть какие-то новые места
- совершенно неожиданные!!!!

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
+1  
Ну да! От куда ж мне знать, что там вообще то мышцы водятся.

Дзержинский
14 сентября 2015 года
+1  
И что я на такие движения способна. И вообще они по жизни вдруг нужны оказались!

Акулина Романовна (автор поста)
14 сентября 2015 года
+1  

Железногорск
12 сентября 2015 года
+2  
Ответ для I am here
Ой, Лен! От твоих носочков Снегурочки ржу нимагу

Дзержинский
13 сентября 2015 года
+1  
Да девчонки зимой щеголяли в распальцованных, а у меня в ближайших магазинах только традиция продавалась. Вот и обулась.

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
+1  
Ленусик, я заметила, что такие носки в магазинах не продают и у нас. Только на рынке. При чем в этом году покупала у той же тетки, что и в прошлом. Говорит, что спросом не пользуются. Их берут для прикола и на новогодние подарки.
Снегурочки, одним словом, разбирают.

Дзержинский
13 сентября 2015 года
+1  
Можно специализированный магазинчик открыть. Всё для Снегурочек!

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
+1  
Пора клич кинуть. Есть же среди нас Снегурочки-бизнесвумены.
Мы там ниже уже балет собрались ставить. Роли разбираем. Не опоздай!
Видишь какие таланты раскрываются!!!

Дзержинский
13 сентября 2015 года
+1  
Наточка, спасибо за наводку. Я как всегда всё мимо пропускаю

12 сентября 2015 года
+1  
Пендель получен! Сердечно благодарю!

Акулина Романовна (автор поста)
12 сентября 2015 года
 
Благодарить потом будешь. Сейчас фотку "Девушка с весами" давай.

13 сентября 2015 года
+1  
а я не готовая

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
 
Морально чтоль?

14 сентября 2015 года
+1  
во всех смыслах

Акулина Романовна (автор поста)
14 сентября 2015 года
 
Ты мне это брось! И иди выбирай роль в балете новогоднем. Снегурочка называется.

14 сентября 2015 года
+1  
в БАЛЕТЕ???? Ты шо издеваешься? Какая из меня балерина????
Я б в Елены Прекрасные пошла Могу масленницей побыть...соломенной бабой!!!!

Акулина Романовна (автор поста)
14 сентября 2015 года
 
Понятно! Видео с Альтовым не смотрела! Там как раз про наш балет!
Мы будем танцевать медленно и торжественно!

14 сентября 2015 года
+1  
так я могу, а кто ещё в балете участвует?

Акулина Романовна (автор поста)
14 сентября 2015 года
 
Так все и участвуют. Роли подбирают. Список ниже прилагается.
Это же постановка века будет!

15 сентября 2015 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
Это же постановка века будет!
это чувствуется

Акулина Романовна (автор поста)
15 сентября 2015 года
 
Я тоже уже предвкушаю успех! Балет еще никогда не ставила.

16 сентября 2015 года
+1  

Запорожье
12 сентября 2015 года
+2  
Романовна пендель получен.Отчитываюсь еще о небольшой но победе.

Акулина Романовна (автор поста)
12 сентября 2015 года
 
Ты у нас Катя, скоро прозрачная станешь. Не усердствуй так. Если честно, то я не помню сколько ты там писала про рост. Это может и хороший вес. Я то со своей "колокольни" 176 см сужу.
Все равно, ты молодец и умница.

Запорожье
12 сентября 2015 года
+2  
Я 160-больше не буду худеть мужу обещала.Ругается сказал с дивана упадеш весь поселок услышет как твой суп набор гремит.

Акулина Романовна (автор поста)
12 сентября 2015 года
+1  
А зачем тебе с дивана падать? Это не наш метод привлечения внимания.

Запорожье
12 сентября 2015 года
+1  
А вдруг приснится что то можно и рухнуть.А про дочуру смотрела хохотала от пуза.Спасибо за здоровый смех.

Акулина Романовна (автор поста)
12 сентября 2015 года
 
Я тоже всегда ржу, когда Альтова слушаю. Он так монотонно и невозмутимо читает.

Запорожье
12 сентября 2015 года
+1  

Курган
12 сентября 2015 года
+3  
Романовна,какая же ты молодчина Как вовремя для меня твой пинок.А то так и не собралась бы.А теперь просто обязана....
Ну вот как бы мы без тебя тут.... ...
Стартую с весом,к которому вернулась после небольшой потери лишнего жирка


Акулина Романовна (автор поста)
12 сентября 2015 года
+1  
Молодца, Юленька.
Давай, вливайся в наш снегурский коллектив. А то забыла нас совсем.
А монолог Семена Альтова про дочуру Майку в балете кто-нибудь смотрел? Что-то все молчат. Или не видно видео?

Курган
13 сентября 2015 года
+1  
Если честно,я не посмотрела.Пост прочитала,..а времени как всегда"в обрез" Попозже гляну.

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
 
Когда будет время поржать, включай!

Курган
13 сентября 2015 года
 

Барнаул
13 сентября 2015 года
+1  
Акулина Романовна пишет:
А монолог Семена Альтова про дочуру Майку в балете кто-нибудь смотрел?
А как же!

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
 
Может на Новый год балет Снегурочка поставим?

Барнаул
13 сентября 2015 года
+2  
А давай! Чур первая роль выбираю
Действующие лица
Весна-Красна.
Дед-Мороз.
Царь Берендей.
Бермята, ближний боярин.
Елена Прекрасная, его жена.
Девушка-Снегурочка.
Лель, пастух.
Мизгирь, торговый гость из посада Берендеева.
Мураш, богатый слобожанин.
Купава, молодая девушка, дочь Мураша.
Леший.
Масляница — соломенное чучело.
Бобыль Бакула.
Бобылиха, его жена.
Радушка, слободская девушка.
Малуша, слободская девушка.
Брусило, парень.
Малыш, парень.
Курилка, парень.
Бирюч.
Берендеи, всякого звания, обоего пола и всякого возраста.
Бояре, боярыни, гусляры слепые, скоморохи, отроки, бирючи, гудочники, волынщики, свита царя.
Слуги Мизгиря.
Слобожане: старики, старухи, парни и девки.
Свита Весны, птицы: журавли, гуси, утки, грачи, сороки, скворцы, жаворонки и другие.
Свита Весны, цветы.

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
+1  
Ни фига себе, постановка вопроса. Да тебе не роль выбирать, режиссером быть.

14 сентября 2015 года
+1  
Ответ для Vetroff
Ты Наталья, сама-то кем бушь в балете?

Барнаул
15 сентября 2015 года
+2  
Так ведь режиссером продюсер назначил, но могу и типа играющим тренером С моими габаритами хоть Масленицей, хоть Бобылихой

15 сентября 2015 года
+1  
Масленицу я забила своими габаритами ужо

Акулина Романовна (автор поста)
15 сентября 2015 года
 
Ответ для Vetroff
Я тоже растерялась. Оставаться только продюсером или еще и роль главную прихватить? Кто там у нас ведущую партию исполняет? Я так, скромненько!

Барнаул
16 сентября 2015 года
+1  
Не, ну кроме тебя-то некому - факт!
Акулина Романовна пишет:
Я так, скромненько!

Акулина Романовна (автор поста)
16 сентября 2015 года
 
Вот и массы согласны!!!

21 сентября 2015 года
 
Ответ для Vetroff
А дальше то, что и как, расскажите! Меня тоже приняли , я должна что делать?

Барнаул
21 сентября 2015 года
 
tamara kabina пишет:
я должна что делать
Работать над ролью и над костюмом, и над гримом... в общем у нас самообслуживание. Кризис он и в творчестве кризис не будем раздувать штат костюмерами, гримерами и т.п.

14 сентября 2015 года
+1  
Ответ для vika985
Молодец, Юльчик, вместе веселей стартовать

Курган
14 сентября 2015 года
+2  
И не говори .Может хоть здесь,со всеми в компании,какая-нибудь "движуха" веса вниииииз начнётся

14 сентября 2015 года
+1  
Обязательно! У тебя 100пудово дело пойдет, ведь еще и на работу вышла

Курган
14 сентября 2015 года
+2  
Так вот уже 3 месяца на работе,а пока всё стоит мёртвым капиталом
Я уже думаю-видно не судьба мне больше стройняшкой походить....

14 сентября 2015 года
 
Да, не выдумывай Набрался то он не 2-3 месяца.

Курган
15 сентября 2015 года
+1  
9 счастливых месяцев ожидания Машуньки...

15 сентября 2015 года
 
Вот об этом и речь

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
+1  
Вот мой вступительный взнос. Обязуюсь Новый год встречать с весом не выше 65 кг. И талию до 75 см. довести. Осиной не назовешь, но что есть то есть. С этим и буду работать!

Барнаул
13 сентября 2015 года
+2  
Или нет! Роли раздаем по весу - начинаем с меньшего

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
+1  
Не так. Роль будем раздавать по заслугам перед собственным организмом! И после предъявления доказательств.

Барнаул
13 сентября 2015 года
+2  
Ну, с таким подходом, тебе все права и обязанности продюсера!

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
+1  
А как же главная роль? Или продюсер покруче будет? Ох и далека ж я от шоубизнеса! Надо осваиваться!

Барнаул
13 сентября 2015 года
+4  
Вот, весы купила новые. Теперь у веса никаких шансов
Хочу к Новому году отметку 90, будет меньше, не обижусь

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
 
О! С новыми весами да с веселыми носочками все получится. Нам спешить не куда. Мы свои фигуры красивые помним, к ним и движемся!!!

Дзержинский
13 сентября 2015 года
+1  
Ответ для Vetroff
Наташа, я тоже начала с того, что привела в дом электронные весы. ВОт ведь где шайтан-машина! Не обманешь!

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
+1  
Шайтан-машина! Ты посмотри ниже, что она с Леной вытворила. 161 кг выдала без зазрения совести!

Дзержинский
14 сентября 2015 года
+1  
Что требовалось доказать!

Акулина Романовна (автор поста)
14 сентября 2015 года
+1  

14 сентября 2015 года
+1  
Ответ для Vetroff
а я хочу половину от твоего

Акулина Романовна (автор поста)
14 сентября 2015 года
+1  
Люба! Кто же возражает! Но реалии ни кто не отменял. У вас там ветренно зимой бывает. Вдруг унесет. Мы без тебя скучать будем.

15 сентября 2015 года
+1  
а я ж в машине

Акулина Романовна (автор поста)
15 сентября 2015 года
 
А как до машины не добежишь? Ты хоть в сумочку бронзовую статуэточку клади!

16 сентября 2015 года
+1  
есть, шеф!

Барнаул
15 сентября 2015 года
+1  
Ответ для Luba Davies
Договорились! Худею в твою пользу!

15 сентября 2015 года
 

Черкассы
13 сентября 2015 года
+1  
Альтова не увидала, наверное у меня на компе глюк, но мотивацию получила, 82,9 вес, хочу 80 ,буду стараться
выбираю роль Елены Прекрасной, с 80 кг не совсем удачно , ,но я же стараюсь,

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
 
Роль застолбила за тобой, Елена Прекрасная!!! Елена тем и прекрасна, что старается!
Жаль, что Альтова не удалось послушать.

Черкассы
13 сентября 2015 года
 
Наташа,как монолог наывается,? Посмотрю в интернете,любопытно же

Акулина Романовна (автор поста)
13 сентября 2015 года
 
Набирай "Семен Альтов Кармен. Там такая ржачка.

Черкассы
14 сентября 2015 года
+1  
спасибо , посмотрела, живот болит, от смеха, так мы после снегурочек к весне в балерины Маи пойдем?

Акулина Романовна (автор поста)
15 сентября 2015 года
 
Какой там к весне. Балет на Асиенде к Новому году ставить будем!

Черкассы
15 сентября 2015 года
+1  
ВСЕ МАЯМИ будем что ли, ? Я так поняла что к Новому году ХУДЕЕМ, а там до весны можно и в новейший балет С весны новая программа .

Акулина Романовна (автор поста)
16 сентября 2015 года
 
До НГ худеем, а Новогоднюю ночь ознаменуем балетом "Снегурочка". Праздновать, так праздновать! Тут главное, что бы сцена кордебалет выдержала.
ПЫ.Сы. Надо хоть либретто почитать.

Черкассы
16 сентября 2015 года
+1  
Да почитать надо, а то вдруг посреди балета Петя и волк выйдут

Барнаул
17 сентября 2015 года
 
Да где ж им взяться-то в нашем чисто бабском составе?

Черкассы
17 сентября 2015 года
+1  
Ну как сказать, вот все снегурок призываем худеть,а вдруг снеговики стоят и на нас,косовато поглядывают, может они тоже носки с мишками купили и хотят взвеситься, Их к весне можно будет Петей и волком в наш балет завербовать.

Барнаул
18 сентября 2015 года
+1  
elena christmas пишет:
стоят и на нас,косовато поглядывают
elena christmas пишет:
носки с мишками купили и хотят взвеситься,
А из-за нас не протолкнуться у весам?

Черкассы
18 сентября 2015 года
 

Акулина Романовна (автор поста)
18 сентября 2015 года
 
elena christmas пишет:
посреди балета Петя и волк выйдут

Ну, ежели они еще и холодильник для Снегурочки выкатят, то пущай выходят!

Барнаул
19 сентября 2015 года
+1  
С мороженым?!

Акулина Романовна (автор поста)
19 сентября 2015 года
 
Мороженое тоже не помешает. Холодильник, что бы Снегурочка не растаяла весной!

14 сентября 2015 года
+1  
elena christmas пишет:
выбираю роль Елены Прекрасной
так вот куда главноя роль улетела, а я тож хотела в Елены , а меня соломенной бабой назначают

Акулина Романовна (автор поста)
14 сентября 2015 года
 
Это где ж ты нашла такую роль? Внимательно изучай сценарий! Там еще девушка-Снегурочка свободна.

15 сентября 2015 года
+1  
ладно бабой пока по-буду, а если схудну не на шутку, тогда так и быть, Снегурочкой готова быть

Акулина Романовна (автор поста)
15 сентября 2015 года
 
Люба! Ты как-то определись. То ты Масленицей будешь, то Снегурочкой?

16 сентября 2015 года
+1  
Масленницей, Масленницей!

Акулина Романовна (автор поста)
16 сентября 2015 года
 
Вот, намек понят правильно! Я там втихаря себе роль Снегурочки придержала.

Черкассы
14 сентября 2015 года
+1  
Ответ для Luba Davies
Любушка, на весну поменяемся ролями, главное учи слова ты Еленойбудешь,а я соломенной может не бабой, а снопиком, у него же талия есть, он все же стройнее чем баба, ну это в моем представлении я надеюсь на положительный результат в конкурсе, главное чтобы на пути не попался большой торт

15 сентября 2015 года
+1  
такая засада у меня постоянно борюсь как могю

Акулина Романовна (автор поста)
15 сентября 2015 года
 
Luba Davies пишет:
такая засада у меня постоянно
ШО постоянно тортики дорогу преграждают? Какое счастье! Я бы сразу сдалась в плен!

16 сентября 2015 года
+1  
так и моя борьба не особо успешная

Акулина Романовна (автор поста)
16 сентября 2015 года
 
Может я к тебе приеду помочь в борьбе с тортиками?

Акулина Романовна (автор поста)
15 сентября 2015 года
 
elena christmas пишет:
главное чтобы на пути не попался большой торт
Если торт попадется, звони мне. Я помогу. А потом вместе побегаем.

Черкассы
15 сентября 2015 года
+1  
ОК!позвоню, потом как скажешь, бегать так бегать,будем бежать и о торте больтать

Акулина Романовна (автор поста)
16 сентября 2015 года
 
elena christmas пишет:
бежать и о торте больтать
...и о новом торте мечтать!

Черкассы
16 сентября 2015 года
+1  


Страницы: 1 2 3



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить