Полезное приспособление для подрастающего поколения.

Всем хорошего настроения.
Хочу показать еще одну конструкцию и поделиться личным опытом по борьбе с компьютерной зависимостью у подростков. Если в Вашей семье растут мальчишки, найдите место на участке и в квартире, повесьте им турник.
К 7 годам сын пристрастился играть в компьютерные игры, причем в ущерб урокам. Запрещать или гонять от компьютера не благодарное занятие, все равно не уследить. Поделюсь своим опытом в этой ситуации!
- Я не хочу, чтоб через 2-3 года ты был сутулый и в очках. Давай будем договариваться, я не возражаю против игрушек, но будем уравновешивать ситуацию. За 3 минуты игры ты подтягиваешься 1 раз. 10 раз подтянулся - 30 минут играешь.
- Ты хочешь играть целый час, всего то надо подтянуться 20 раз.
У него был опыт, подтянуться 3-5 раз, спортивный уголок у нас дома был давно. И он согласился без эксперимента. Спросил только: «А если я 100 раз за день на подтягиваюсь?»
- Тогда играешь 5 часов. Больше 60 минут у него играть не получалось.

Можно накопительно: по 1 разу за подход, если 2 раза не получается. Можно с прыжка, с рывка как угодно (если совсем не умеешь подтягиваться), но попытка засчитывается только, если подбородок фиксируется выше перекладины.
. Они уверены, что 20 раз по одному подтягиванию за полчаса смогут на прыгать.
Негде подтягиваться? Давай отжиматься, но пропорция другая.
Ага, я хитрый я буду играть сколько хочу, пока мама и папа на работе. А родители, пока он не видит, ставят интернет цензор и перекрывает доступ не только к игрушкам но и к соц. Сетям. А на вопрос: «Что происходит с компьютером? Он ни куда не пускает».
- Это ты вирусов нахватался на игровых сайтах, и они тебе все блокируют. Давай лучше будем договариваться.
И уж совсем крайний вариант забыли заплатить абонентскую плату.
Если Вы хотите, чтоб у вашего ребенка были широкие плечи, ровная спина и дополнительно 7-10см. в росте, поставьте ему турник. Когда количество подтягиваний переваливает за 10, они получают от этого удовольствие и пробуют разные трюки на перекладине: выход сил, подъем переворот и т. д.
Вот фотографии нашего турника.


Наберите на ютубе «упражнения на турнике». Огромное количество молодых людей этим увлекается. В городе во многих дворах есть спортивные площадки с перекладинами и там часто можно увидеть, как подростки друг перед другом хвастаются своими достижениями.
И еще один аргумент в школе ввели нормы ГТО и ВУЗы при поступлении добавляют 10 баллов к результатам ЕГЭ за золотой значок.
Да и взрослому человеку полезно повисеть растянуть позвоночник.
Спасибо за внимание готов ответить на вопросы.

Рейтинг поста:  +94