Вкусная, сочная, ароматная запеканка из тыквы!
Девочки, я с недавних пор решила худеть 
и тыква в холодильнике завалялась...
и вот родилось такое блюдо
не претендую на авторство, наверняка кто-то до меня придумал уже такое
итак:
100 грамм грудки куриной измельчить (я просто мелко порубила ножом)
100 грамм тыквы на терке
1 яйцо
специи по вкусу, какие пожелаете
все перемешать, выложить в формочку и запекать при 200 градусах примерно минут 30-35 (до золотистой корочки)
вкусняшка!!!
и тыква в холодильнике завалялась...
и вот родилось такое блюдо
не претендую на авторство, наверняка кто-то до меня придумал уже такое
итак:
100 грамм грудки куриной измельчить (я просто мелко порубила ножом)
100 грамм тыквы на терке
1 яйцо
специи по вкусу, какие пожелаете
все перемешать, выложить в формочку и запекать при 200 градусах примерно минут 30-35 (до золотистой корочки)
вкусняшка!!!
| Рейтинг поста: +53 |
|
|
Последние читатели: |
Комментарии:
Написать комментарийя делал 2 порции, одну сын съел
а если на семью, то нужно все увеличивать
например, на 4 порции 400 г грудки, 400 г тыквы и 4 яйца
у меня тоже тыков пять выросло, я в первый раз сажала и пробовала вообще
в следующем году посажу побольше
эх, чую, хомяк просыпается
Еще нашла рецепт Овсяного печенья с тыквой
Тоже хочу попробовать
http://vkys.info/1085-pechene-s-tykvoy-i-ovsyanymi-hlopyami.html
я написала рецепт именно в том исполнении, в котором исполнила )
это диетический вариант, не более того
возможны варианты
Спасибо!
надо к выходным настряпать
потом поделитесь результатом?
Сверху хрустит, внутри мягкое. Вкусно!
Вкус тыквы совсем не ощутим.