Асиенда.ру
Перейти на неадаптивную версию сайта
Опубликовала svetamamapp в личном дневнике

ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО 20 МИНУТ

Нам нередко кажется, что большие достижения требуют огромных усилий. Как часто Вы откладываете свои цели и мечты, думая, что они невозможны? Или трудно достижимы? Или у вас нет времени на их выполнение?



Это проверенный способ начать что-то делать, что делать не хочется. Или постоянно забывается. На что, как Вам кажется, у Вас нет времени.

20 минут в день есть всегда. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которое делать не хочется. Автор этих полезных правил мне, к сожалению, неизвестен. Но мысленно я шлю ему сердечную благодарность!




Правило 20 минут

•Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье;
•Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке;
•Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе;
•Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях;
•Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей;
•Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии;
•Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости;
•Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
* * *

Если Вы будете уделять хотя бы 20 минут в день на достижение своей цели, этот год Вы назовете годом великих свершений. Будьте уверены!!!

Рейтинг поста:  +67 Не понравилось Понравилось
svetamamapp
Садовод 6 уровня
с. Никоново
29 ноября 2015 года
17
1222




Комментарии:

Написать комментарий

Страницы: 1 2

Нижневартовск
29 ноября 2015 года
+9  
улучшение концентрации,


Павлоград
29 ноября 2015 года
 
Мне это знакомо!!!!

29 ноября 2015 года
 
↑Ответ для Акулина Акулинв

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
29 ноября 2015 года
+1  
↑Ответ для Акулина Акулинв
это про меня! муж "семиделкой" называет! куда зайду- там дело найду! а что делать?

Нижний Новгород
29 ноября 2015 года
+1  
Акулина Акулинв пишет:
улучшение концентрации,

Санкт-Петербург
29 ноября 2015 года
+1  
↑Ответ для Акулина Акулинв

29 ноября 2015 года
+1  
↑Ответ для Акулина Акулинв

Железногорск
29 ноября 2015 года
+2  
↑Ответ для Акулина Акулинв
Так ещё иногда и голову забудешь потом помыть!

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
29 ноября 2015 года
+1  
это точно!

Железногорск
29 ноября 2015 года
+2  
Хорошо, что я ни одна такая

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
29 ноября 2015 года
+1  

Будённовск
29 ноября 2015 года
+1  
↑Ответ для Акулина Акулинв

Сергиев Посад
29 ноября 2015 года
 
↑Ответ для Акулина Акулинв
Нас таких много

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
29 ноября 2015 года
 
Точно, Наташ!

Saint Petersburg
30 ноября 2015 года
 
↑Ответ для Акулина Акулинв

Москва
1 декабря 2015 года
 
↑Ответ для Акулина Акулинв

Павлоград
29 ноября 2015 года
+1  
Нет, 20 минут для этого - мало... По себе знаю

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
29 ноября 2015 года
+1  
ну да! это просто образно- 20 мин...

Павлоград
29 ноября 2015 года
+1  

Сараи
29 ноября 2015 года
+1  
Очень полезное правило!
Только не поняла: "20 минут в день на улучшение концентрации" и "20 минут в день работает над созданием источников дохода" - это как?

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
29 ноября 2015 года
 
ну это уж каждый наверное для себя сам решает...

Саров
29 ноября 2015 года
+2  
Мудрятина!!!!

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
29 ноября 2015 года
+1  
почему, Валюш?

29 ноября 2015 года
+1  
в сумме получается 3 часа-надо ждать пенсии

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
29 ноября 2015 года
 
а я и не додумалась подсчитать... а если распределить так- 1 час утром,1 час в обед, 1 час вечером....

29 ноября 2015 года
+1  
это в идеале,я думаю такие люди наверное есть,основная масса,в том числе и я ленивы,живут сложившимися привычками,а привычка-это вторая натура,очень трудно себя ломать,я 1оо раз писала себе распорядок дня,меня хватало максимум на 2 дня

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
29 ноября 2015 года
 
да и я примерно такая же.... живу без распорядка написанного на бумаге, но по распорядку, который диктуют жизненные обстоятельства....а может все-таки стоит попробовать 7 ну хотя бы еще раз...

Минск
30 ноября 2015 года
+1  
↑Ответ для sefds asdasd
Где-то читала, что привычка формируется за три недели, надо выдержать этот срок.
Но на себе это не проверяла.

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
30 ноября 2015 года
+1  

1 декабря 2015 года
+1  
↑Ответ для inessayark
эта привычка сохраняется только в том случае, если остается необходимость...
и если не пришли какие-то перемены

Минск
1 декабря 2015 года
 
Возможно и так...

Железногорск
29 ноября 2015 года
+1  
Я тоже в общем посчитала - 2-40. Вполне можно заняться всем по-немножку и быть здоровой, счастливой, с денюжкой

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
29 ноября 2015 года
 

Железногорск
29 ноября 2015 года
+1  

29 ноября 2015 года
+1  
светлана ,я не верю в это,попробуй конечно,но надо так настроится и полностью пересмотреть свой уклад жизни,нас в школе не тому учили,вот если бы нас учили жить правильно,мы не наделали бы в своей жизни столько ошибок,я вспоминаю себя первые годы самостоятельной жизни,подсказать было не кому,я тыкалась как слепой котёнок,сейчас бы накопленный опыт в то время,
всё было бы по другому,

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
29 ноября 2015 года
 
Леночка! да и у меня не получится наверное! возраст уже не тот... это смолоду надо было делать... у меня в школе подружка была... так вот я я за ней в школу каждое утро заходила.. она жила по дороге в школу... так вот она все делала по расписанию. просыпалась, умывалась, завтракала, одевалась и т.д. и т. п. ну такой вот пунктуальный человек.... ужас просто. все строго по графику... школу когда заканчивали- все над ней смеялись- замуж и дети - тоже по графику.... а лет 5 назад встретила ее....8 детей и муж выпивающий.. плохо... разговорились- говорит-Дура была.все детство по расписанию и не жила вовсе...

Санкт-Петербург
29 ноября 2015 года
 
Муж выпивающий может быть не только у пунктуального человека.Хотя это не относится к пунктуальности.Это не пунктуальность,а зомбирование какое то

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
30 ноября 2015 года
 
да не то имела ввиду... девочка всю жизнь сама себя держала под контролем.... а жизнь преподнесла "СЮРПРАЙЗ" в виде выпивающего мужа... а дети- это ее отдушина. только для чего так загонять себя в такие рамки, чтоб потом на заре жизни жалеть... уж лучше жить, совершать ошибки, но жить!

Санкт-Петербург
30 ноября 2015 года
+1  
Ну мы все живет с позиции других людей не правильно,загоняющие себя в рамки.Жизнь всегда преподносит сюрпризы.Иногда не очень хорошие

Макеевка Днр
29 ноября 2015 года
+1  
8 детей!!!! Ничего себе ! Если не сказать грубее!

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
30 ноября 2015 года
 
Никто не ожидал такого от нашей паиньки...

Макеевка Днр
30 ноября 2015 года
+1  

Санкт-Петербург
29 ноября 2015 года
+1  
8 детей??ну и замечательно,ведь надо кому то демографию повышать

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
30 ноября 2015 года
 

30 ноября 2015 года
+2  
всё правильно надо жить ,получая удовольствие,порой даже не от самых приятных ситуаций,всегда можно к серому и чёрному добавить капельку цветного,давайте жить радостно.

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
30 ноября 2015 года
 

Минск
30 ноября 2015 года
 
↑Ответ для sefds asdasd

Москва
30 ноября 2015 года
+1  
Света, это ж почти три часа выходит ! Боюсь на все время не хватит! Надо что то отобрать для себя, а что то сократить по максимуму.А так вроде все правильно.

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
30 ноября 2015 года
 
Наташ, ну тут каждый должен решить сам... я так думаю...

Москва
30 ноября 2015 года
+1  
Ну да где-то так.

Ларнака
30 ноября 2015 года
+1  
Не все так плохо, как кажется. Уборкой мы занимаемся каждый день, 20 мин.уж это точно. Занимаясь зарядкой, или идя на работу, сосредотачивается и концентрируемся, за ужином уделяем внимание нашим любимым - это потребность каждой женщины. Читая Асиенду и отвечая, комментируя, мы отдыхаем и повышаем свой интеллект. Осталось проработать идею, которая хобби и увлечения превратит в источник дохода, который улучшит наше финансовое положение. Вот сколько времени мы выгадали, чтобы подумать над созданием источников доходов. И коллективный разум каждой из нас даст подсказку. И ведь сделанное своими руками - это тоже доход, ведь мы сохранили деньги, а разве это не заработок?!

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
30 ноября 2015 года
 

Минск
30 ноября 2015 года
+1  
Мне кажется, в этих правилах 20 минут дана общая канва, а каждый волен подстраивать их под себя, то есть поставить свои цели (или решение каких-то насущных в данное время проблем), и осуществлять их понемногу, но каждый день.
А мне попалось как-то в интернете ПРАВИЛО 2 МИНУТ: если у тебя есть дело, которое можно выполнить за 2 минуты (на мой взгляд, можно и 5 минут, и 10 минут, то есть дело, которое займет совсем немного времени), то сделай его сейчас же. Мне это правило очень понравилось.

svetamamapp (автор поста)
с. Никоново
30 ноября 2015 года
+1  


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить
 




Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль