Про сахар

Или, самый просто способ, хотя бы не употреблять или уменьшить кол-во того сахара, который мы наглядно видим. Чай и кофе-можно уменьшить на одну ложечку, а потом и совсем отказаться) Конфеты не покупать уж так много, кондитерки по меньше. Мне вообще кажется, что вот моя фигура-точно результат моего самообмана из серии, ну еще чуть-чуть и ничего де не будет)))))))))))))) и вот это "не будет" очень смачно выглядит.
В общем, предлагаю с понедельника.........новую жизнь себе любимой)))

Да,вес остановился,ждет от меня новых жертв,было бы проще если бы питалась одна без семьи.А то ведь сама себя уговорила ,что не буду ужинать и не хочется,стараюсь отвлечься ,но муж приглашает просто посидеть за компанию,ему скучно,глядя на пищу начинает подсасывать в животе. Борюсь и с собой и с мужем,но он от ужина не может отказаться.Есть во всем этом большой плюс ,давление 120 на 80 давно не было.