Здоровье человека
Хозяйство и быт
>
Здоровье человека
Материалы на тему "Здоровье человека"
Обилие питательных веществ, флавоноидов и минералов, позволяют китайской розе контролировать поглощение жиров и углеводов. Это помогает человеку быстрее худеть, но при условии соблюдения разумной диеты... Читать далее»
+4
|
Альбина Рогова | 31 июля 2017 года | 578 | 6 | 0 |
+17
|
Альбина Рогова | 31 июля 2017 года | 2051 | 24 | 2 |
Чеснок наполнен антиоксидантами, препятствующими действию свободных радикалов... Читать далее»
+49
|
Альбина Рогова | 31 июля 2017 года | 1795 | 45 | 5 |
Аптечка для кошки
в разделе Домашние животные
+3
|
Альбина Рогова | 27 июля 2017 года | 499 | 3 | 1 |
Сколько можно съедать яиц?
в разделе Здоровье человека
Можно ли кушать яйца каждый день?Этот вопрос интересует многих. Здоровым людям, по утверждению диетологов, рекомендуется ограничить поступление холестерина свыше 300 мг/день. При повышенном холестерине, болезнях сердца и сосудов – 200. Хотя обоснованных доказательств этого метода нет.Основываясь на исследованиях, с 2016 года в США и ряде других стран снят верхний порог для диетического холестерина... Читать далее»
+5
|
Lika179 | 21 июля 2017 года | 756 | 2 | 2 |
Аромотерапия на участке.
в сообществе Садовые цветы и флористика
А вечером скрученные листья и повядшие цветки как бы возрождаются и дарят пьянящий аромат.
Есть еще один цветочек, который может посостязаться ароматом с Матиолой, это Душистый табак. Первый раз с ним познакомилась 13 лет назад, когда переехали в наш дом, и я не стала ни чего кардинального менять от бывших хозяев. Долго с мужем гадали что за аромат во дворе стоит.
Первая звездочка этого года Самый ароматный из всех - белый... Читать далее»
+64
|
Мария Грачева | 19 июля 2017 года | 1034 | 3 | 28 |
+6
|
Альбина Рогова | 13 июля 2017 года | 306 | 3 | 0 |
Турник на даче
в разделе Постройки на участке
На вашем участке есть всё: сад, место для отдыха, огород, детская площадка, цветники и прочее. А площадка для спорта? Места нет? Оказывается не нужно отводить специальную территорию для этого... Читать далее»
+4
|
Lika179 | 4 июля 2017 года | 1099 | 2 | 0 |
+61
|
sveta53230 | 26 июня 2017 года | 2235 | 2 | 84 |
Сам по себе имбирь неоднократно входил в перечень продуктов, которые полезны для диабетиков и для профилактики диабета. Имбирь снижает чувствительность к инсулину и помогает высвобождать его, хорошо влияет на метаболизм. Однако употреблять имбирь в пищу тем, кто принимает сахаропонижающие медикаменты, нужно крайне осторожно, иначе уровень сахара в крови может резко снизиться, что опасно для здоровья. Оптимальный вариант – пить воду с небольшим добавлением имбиря... Читать далее»
+12
|
Альбина Рогова | 25 июня 2017 года | 703 | 11 | 1 |
Рецепты травяных чаёв
в разделе Здоровье человека
Самостоятельно можно создать любой растительный сбор и сделать полезный чай. Для этого нужно уметь ориентироваться в свойствах растений. Сырьё можно собирать самостоятельно или покупать в аптеке. Основой каждого рецепта является традиционный чай (чёрный, жёлтый, зелёный).Фитотерапевты рекомендуют использовать для заваривания молодые побеги, у древесных культур осенние листья. По утверждению учёных они насыщены антоцианами... Читать далее»
+17
|
Lika179 | 23 июня 2017 года | 779 | 23 | 2 |
Травяные чаи
в разделе Здоровье человека
В состав напитка включается традиционная сухая заварка зелёного, красного, чёрного, жёлтого чая. А вот лечебные качества появляются при добавлении ягод, измельчённых трав, корневищ, фруктов, почек, соцветий. Они делают напиток полезным, придают оригинальный вкус, красивый цвет, при этом оставляя все свойства выбранного ферментированного чая.Травяные сборы для напитков делятся на лечебные, профилактические, тонизирующие и повседневные. Несмотря на такую классификацию, все они чрезвычайно полезны... Читать далее»
+9
|
Lika179 | 21 июня 2017 года | 345 | 7 | 2 |
Как омолодить вены?
в разделе Здоровье человека
Принесут пользу венам яблоки, томаты, вишня, цикорий, виноград, куркума, петрушка. Включайте в рацион капусту, лимон, свежий огурец, имбирь, листовой сельдерей, чеснок.Есть масса упражнений, действующих на кровоток, укрепляющих стенки сосудов. Они способны делать чудеса, если выполняются грамотно и регулярно.
1. «Велосипед» - это упражнение известно всем с детства. Выполняется лёжа 1-2 минуты.
2. «Восьмёрка» делается то же в лежачем положении... Читать далее»
+73
|
Lika179 | 20 июня 2017 года | 1656 | 100 | 11 |
+3
|
Альбина Рогова | 20 июня 2017 года | 619 | 5 | 0 |
Желательно в качестве разгрузочного дня выбирать какой-то определенный день, к примеру, пятницу или среду. Так организму будет проще настроиться и привыкнуть к диете... Читать далее»
+4
|
Альбина Рогова | 15 июня 2017 года | 314 | 2 | 0 |
Ее относят к семейству маслиновых. Родиной сирени стали Балканский полуостров и вся Юго-Восточная Европа. Там она и сейчас хорошо распространена. В российских садах-огородах сирень встречается часто, но используется в основном в чисто декоративных целях... Читать далее»
+24
|
Альбина Рогова | 14 июня 2017 года | 3658 | 22 | 6 |
Как сделать утро бодрым?
в разделе Полезная информация
Если подготовить одежду, завтрак и контейнеры с обедом уже с вечера, утром освобождается немного времени. Лучше не оставлять таких суетных дел на утро. Сделав все с вечера, можно разгрузить свое утреннее время и не переживать о том, что можно забыть что-то важное... Читать далее»
+2
|
Альбина Рогова | 13 июня 2017 года | 477 | 2 |
Чем полезна петрушка?
в разделе Зелень
В двух чайных ложках травы содержится свыше 150 % суточного потребления витамина К. Организм человека использует витамин К для выработки белка остеокальцина, который отвечает за создание и укрепление костей. С помощью витамина К кальций задерживается в организме, не дает развиваться сердечно-сосудистым заболеваниям, оздоровляет суставы и кости.В петрушке содержатся ингредиенты, способствующие повышению и укреплению иммунной системы... Читать далее»
+8
|
Альбина Рогова | 10 июня 2017 года | 707 | 3 | 1 |
Засыпать под телевизор или другие электронные приборы очень вредно для здоровья и сна. Гораздо полезнее и приятнее почитать обычную книжку... Читать далее»
+6
|
Альбина Рогова | 10 июня 2017 года | 569 | 1 | 3 |
Если на даче болит спина
в разделе Здоровье человека
Огородные заботы должны быть не в тягость. Подобная физическая активность плюс разумный подход – путь к долголетию. Два часа садоводческих работ сжигает тысячу килокалорий, что приводит к профилактике ожирения, тонизирует работу сосудистой системы, даёт нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Всё это действует при грамотном подходе, в противном случае вредит.• Намечая план работ, всегда оценивайте, какой будет нагрузка, какие мышцы будут задействованы... Читать далее»
+51
|
Lika179 | 10 июня 2017 года | 1641 | 59 | 11 |
Показать еще
Страницы:
