Баня и сауна

Баня и сауна – дачные здравницы. Читайте полезные материалы, как построить баню своими руками.

Читать далее »

Статьи на тему "Баня и сауна"

Как правильно обустроить баню
Совет 1. Самое главное, чтобы баня не сырела, хорошо проветривалась после ее использования. Для этого изначально при ее постройке нужно выбрать правильный вид фундамента. Баня не требует основательного фундамента, который нужен для дачного дома или загородного коттеджа. Можно использовать в ее строительстве фундамент из свай. Сваи из бетона следует ставить только в таком случае на более широкую «подушку», чем обычно. Сваи следует расставлять на каждом полуметре периметра бани.
Совет 2... Читать далее»
+38
rufina74 23 ноября 2014 года 4057 46 5
Особенности строительства бани для дачи
Прежде всего нужно выбрать место на участке. Исходя из размеров вашего участка необходимо определиться с масштабами бани. Здесь должно быть все для комфортного пребывания. Нельзя обойтись без основных помещений, каждое из которых выполняет определённую функцию. Итак, нужно иметь четыре комнаты: душевая, комната для отдыха, парная, предбанник.
Начало – это фундамент. Далее возводятся стены, производится монтаж крыши. Выполняется внутренняя и внешняя отделка... Читать далее»
+25
Аюта 31 августа 2015 года 1546 27 0
Как правильно париться в бане?
Правило 1. Если сегодня вы решили посетить дачную баню или сауну, следует хотя бы в этот день придерживаться разгрузки в питании. В меню должны быть только легкие блюда: салаты без майонеза, ягоды, фрукты, овощи, травяной или зеленый чай. Перед визитом в растопленную баню за полчаса-час съешьте пару зубцов чеснока с кусочком ржаного хлеба и соли. Этот прием усилит потоотделение и выделение токсинов через кожу.
Правило 2... Читать далее»
+25
rufina74 21 октября 2014 года 1369 22 25
Реставрация бани Для начала мы утеплили постройку снаружи. Для этого в щели засунули утеплитель. С его выбором, кстати, мы долго мучились. Существует огромное количество материалов, которыми можно заделать щели. Но и недостатков у каждого из них почти столько же, сколько их самих. Но нам повезло, что мы попали в хороший строительный магазин, где нам максимально объективно рассказали о каждом виде и посоветовали специальный утеплитель на основе джута с добавлением льна... Читать далее»
+20
Аюта 3 декабря 2015 года 1061 16 9
Веник для бани
Еще на Руси были сложены пословицы о волшебных свойствах банного веника: «Веник в бане – всем начальник», «Баня без веника, что стол без соли», «В бане веник дороже денег». Говоря о пользе веника для вашего здоровья имейте в виду, что он – отличный массажер. Если вы пройдетесь веничком по телу под сухой горячий пар, то кровь ускорит движение, улучшится обмен веществ ,появится чувство бодрости, прилив энергии и сил... Читать далее»
+18
Аюта 18 апреля 2015 года 1151 23 18

Материалы на тему "Баня и сауна"

Бассейн на балконе) Нашла я эти фото на странице у моей подруги в одной из соц. сетей. Она тоже под впечатлением. Говорит, видела эту баньку собственными глазами! В целом, это 2-хэтажное строение топиться снизу. Сама же сауна находится на втором этаже, где рядом с ней расположен уютный бассейн с видом на дачу. Балкон - мобилен. Его террасу можно открывать и закрывать. Пригодна банька и зимой.
Вот как выглядит само строение с открытым балконом:
Это сам бассейн:
А это самодельная печка на первом этаже:... Читать далее»
+87
Альбина Рогова 26 июля 2014 года 2416 34 76
Не так давно появился интерес к дачной жизни! Начали с мужем благоустраивать участок с домом, который купила моя мама ещё в 90х годах. Про растюшки-цветочки пишут много, а вот по строительству... Предлагаю посмотреть наши труды по строительству баньки, первый опыт. Впереди строительство дома и отделка гостевого домика.
+45
Yta 14 января 2015 года 2677 25 35
И вот настал момент принятия сауны, все одевают простыни, банные шляпы из войлока, белые махровые тапочки и ложатся на полку на 15-20 мин. и медитируют. Затем душ (бассейна нет), чай с мятой и релаксация.
Перед вторым заходом готовится скраб на основе меда и поваренной соли, как правило морской, а если гости, то можем достать и гималайскую розовую или крымскую розовую из резервов главного командования. Как готовим... Читать далее»
+43
Нестеренко 46 19 ноября 2016 года 751 15 28
Камни для бани: выбираем и правильно укладываем Прежде всего, банные камни должны иметь высокую плотность и единый коэффициент теплорасширения - это позволяет равномерно прогревать воздух и долго держать тепло. Однородная структура предотвращает расколы и растрескивания при попадании холодной воды. Наличие вкраплений слюды или иных пород неизбежно приводит, при повышенных температурах, к расщеплению и крошению.
Важно, чтобы камни были безопасными, не излучали вредных веществ и обладали экологической чистотой... Читать далее»
+17
Аюта 17 декабря 2015 года 826 29 2
Проводим оздоровительные процедуры в своей бане
Начинаются процедуры с мягкого воздействия: первый месяц (полтора) по 1-2 захода, с нахождением по 3-4 минутки при 50-60°С. После этого этапа количество посещений увеличивают до 2-3, а минуты от 5-7 с постепенным увеличением до 10-15. Промежутки для отдыха нужно соблюдать около получаса или пока тело полностью не остынет. После полной адаптации можно делать 3-4 захода. В любом случае более двух часов проводить в бане не рекомендуется... Читать далее»
+17
Аюта 13 января 2016 года 852 19 4
Купель для дачи
Прошли те времена, когда человек довольствовался малым: помещение для ночлега и примитивные удобства. Сегодня все хотят комфорта не только в городской квартире. Многие предпочитают после дачной трудотерапии расслабиться в бане. Непременно большим плюсом является возможность окунуться в прохладную воду. Для этого многие устанавливают купель. Рациональность использования такого атрибута состоит не только в банных мероприятиях... Читать далее»
+16
Аюта 6 сентября 2015 года 1614 9 2
Мини-баня: как распланировать и построить Чтобы маленькое здание было комфортным для двух-четырёх человек, строение должно быть длинным и узким. Достаточной шириной будет 2,2 м с высотой до крыши 2 м, 6-метровая длина позволит разместить все необходимые помещения. Кстати, если парная будет отапливаться электричеством, то соблюдая нормы СанПиНа для садоводческих товариществ, можно строить вдоль соседского забора почти вплотную, выдерживая всего 50 см между границей и проекцией кровли... Читать далее»
+15
Аюта 9 декабря 2015 года 1139 18 0
Пол для бани. Часть 2 Следующим этапом устройства пола для бани станет укладка лаг и настил досок. Для протекающего пола лаги могут быть уложены от любой стены, а для непротекающего пола лаги следует уложить с наклоном в сторону. Далее следует перейти к настилу досок. Что касается непротекающего пола, то потребуется обустроить базовый пол, оснащенный тепло- и гидроизоляцией. После этого на такой черновой пол будут крепиться шпунтованные доски... Читать далее»
+15
Марина... 28 мая 2014 года 2615 18 1
Топливные брикеты (евродрова)
Евродрова востребованы для приготовления пищи, топки бани, обогрева жилища. Идеальны для всех видов печных устройств и каминов, включая угольные котлы и другие варианты оборудований с тягой естественной циркуляции. Брикеты незаменимы в топках длительного горения, так как обладают свойством медленного огня и длительного тления, которое продолжается около четырёх часов.
Правила использования брикетов мало отличаются от традиционного метода... Читать далее»
+14
Аюта 3 октября 2015 года 631 8 5
Внутренняя отделка бани: парилка и моечная Прежде всего, следует разобраться в тех функциях, какие должна выполнять внутренняя отделка бани. Очень важно выполнить как утепление, так и гидроизоляцию. Кроме этого, отделка должна помочь значительно увеличить срок службы всей постройки. Очень важно обеспечить надежную защиту от возможных ожогов людей, находящихся в бане, при касании о прогретые стены. И, конечно же, отделка должна быть эстетически привлекательной... Читать далее»
+13
Марина... 28 мая 2014 года 976 11 2
Свой личный хамам
Ценители здорового образа жизни отдают предпочтение турецкой бане, которую можно построить своими руками даже на даче. Важно знать тонкости возведения конструкции и приготовится к значительной затрате средств, сил, времени.
Строительство проходит в несколько этапов: проектирование, выбор технических условий, определение материалов, смета стоимости и непосредственно реализация конструкции... Читать далее»
+13
Аюта 1 сентября 2015 года 828 6 2
Строительство бани на даче Какой должна быть баня на даче?
Перед тем, как приступить к самому строительству, стоит определиться с тем, для каких целей вы и будете использовать эту постройку в дальнейшем. Прежде всего, следует решить, когда вы будете использовать баню – весь год или же только в летний период.
Вопрос об организации в бане зоны отдыха тоже очень важен. Сюда следует отнести столы, лавочки и стулья. Последним вопросом, на который предстоит ответить, является вместимость будущей бани... Читать далее»
+12
Марина... 21 апреля 2014 года 942 13 0
Пол для бани. Часть 1. Деревянный пол – это, безусловно, классическое решение, которое уже очень долго не теряет своей популярности. Даже появление новых строительных материалов на рынке не снизило популярность дерева. К преимуществам деревянного пола следует отнести их полную экологичность и абсолютную безопасность для вашего здоровья. Дерево – это привлекательный с эстетической точки зрения материал, который кроме всего прочего будет свидетельствовать еще и о хорошем вкусе своего владельца... Читать далее»
+12
Марина... 28 мая 2014 года 1135 26 4
Тонкости банного массажа
Массаж является производным словом от masser (фр.) — растирать. Пропаренное тело благосклонно реагирует на прикосновения, лучше воспринимает каждое нажатие, движение. Массирование улучшает состояние организма, повышает тонус, положительно влияет на эмоциональную сферу. Гигиенический массаж является эффективным дополнением банных процедур, омолаживает, даёт силы.
Здесь уместен тонизирующий массаж, продолжительность которого не должна выходить за пределы 20 минут... Читать далее»
+12
Аюта 21 января 2016 года 522 10 2
Венички на зиму.
Сохнут в баньке на чердаке...
+11
Тиунова Евгения 15 августа 2015 года 115 22
Страницы:



Ответы на вопросы по теме "Баня и сауна"

5 ответов
Дом-баня плюсы и минусы  есть решение
Рубрика: Постройки на участке   Автор: Orhidea79   2 месяца назад
17 ответов
Баня кирпич или бревно (брус  есть решение
Рубрика: Баня и сауна   Автор: Ольга 85 25 60   17 месяцев назад
Разделы: строительство