Асиенда.ру
Перейти на неадаптивную версию сайта
Опубликовала Валентина Ларина в личном дневнике

О "медовом" голодании.

Дорогие Асиендочки, вот и я решила немножко оздоровить свой организм, немножко поголодать. Уже давненько прочитала у травника Казарина А. А. предложенную им методику, да всё на потом, откладывала. А тут приболел желудок, вот и вспомнилось.

Сегодня идёт шестой день, чувствую себя просто отлично и буду голодать по воскресенье. К сожалению, больше не получается, новогодние праздники вносят свои коррективы. Не страшно, повторю курс потом ещё, теперь я знаю, что это такое.

Страницы взяты из книги А. А. Казарин и Н. И. Курдюмов "Дневники умного дачника"
Краткое описание методики, скопировала с книги
.
"Медовое голодание это временная отмена всех зашлаковывающих продуктов. Смешиваю мёд с соком лимона: на поллитровую банку мёда - сок 2-3 лимонов, и лучше перемолоть их вместе с кожурой. Суточная норма такого "лимонного мёда", при весе до 70 кг - стограммовая стопка. Если весите больше, норма увеличивается. При 100 кг - 150 млл. Голодать рекомендуется 10-14 дней. Мёд растворяю в воде или травяном чае: очень кстати попить травы - помочь печени и почкам побыстрее очиститься. Пить надо без ограничений, и более того: старайтесь выпивать не менее трёх литров в сутки, чтобы лучше очистить кровь через почки.

Дневную норму мёда можно выпить за 1 раз, а можно разделить на части - дело вкуса. Непременное условие одно: до конца срока - ничего съестного, кроме мёда!

Организм перестроился на очистительную работу, используя энергию, которую обычно тратил на переработку пищи. На третьи сутки голодания желательно начать ежедневные клизмы с кипяченой тёплой водой: чем быстрее кишечник будет освобождаться, тем лучше вы себя будете чувствовать.

Что происходит при таком голодании? Глюкоза и фруктоза, из которых состоит мёд, без пищеварительных усилий поступают в кровь. Кислота способствует разложению мёда на составляющие части и мёд усваивается лучше. Это чистая энергия, вполне достаточная для жизни, и вы чувствуете себя бодро. Ферменты мёда, витамины и вещества травяныъх отваров помогают очищению крови. Холестерина в мёде нет, но для обновления клеток он необходим. И организм начинает использовать жировые отложения, в том числе и на стенках сосудов, для своего внутреннего питания. Просвет сосудов нормализуется - давление приходит в норму.

А хотите добиться полного излечения, да ещё омолодиться, скинуть лет пятнадцать - повторяйте десятидневный медовый цикл всю жизнь хотя бы 1 - 2 раза в год."

Рейтинг поста:  +21 Не понравилось Понравилось
Валентина Ларина
Садовод 1 уровня
Тверь
25 декабря 2014 года
26
9211




Комментарии:

Написать комментарий

Страницы: 1 2

Санкт-Петербург
25 декабря 2014 года
+1  
Валентина! Согласна с Вами-голодание,не жесткое-отлично! По себе знаю. Я голодала по йоге-результаты отличные-легкость,сброс веса и быстрый результат.Успокаиваюсь и начинаю расслабляться.
: Сомневаюсь на счет 6 дней подряд-без предварительной подготовки-это ОПАСНО!!!
Книгу Вашу мне не прочитать,если по инету.
Голодание-далеко не всем подходит-страх у людей вызывает,генетически.
Хорошее средство для людей,как я,у которых нет культуры питания в голове...
Диеты-это не мое.Кратковременное голодание-класс!
Потом зайду,посмотрю-не одиноки ли мы.

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
+1  
Похудение, как самоцель, это несколько другое и на полное голодание, да ещё и просто для того, чтобы сбросить лишний вес, я никогда не пойду. А книгу, мне очень жаль, ВКонтакте эти же листки были читаемыми... Если интересно, могу основное перепечатать, а в инет направлять это уж слишком...

Санкт-Петербург
25 декабря 2014 года
+1  
Вы меня не поняли-я в инете найду эту книгу и почитаю.
Похудение как цель-тоже не мое-СОГЛАСНА.
Думаю желающих голодать /принять это/-будет мало.Когда я знакомым своим предлагала-они в УЖАСЕ отвергали.
Чувство голода всегда пугает и раздражает людей.Все голодовки у народа ассоциируются с войной и другими бедами,поэтому желающих мало.
Много читала про голодание. И за и против. Но это мое...Поэтому использую ,иногда.

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
+1  
Не ищите, пожалуйста, я перепечатала основные тезисы из книги, чтобы никому не приходилось ломать глаза.
На собственном опыте убедилась, что ничего страшного не происходит. Шестые сутки голодаю, а чувствую себя и, правда, помолодевшей. Я бы не стала выкладывать этот пост, но мне очень нравятся свои ощущения.

Санкт-Петербург
25 декабря 2014 года
+1  
Я ВАМ ВЕРЮ. Очень рада,что ознакомилась с Вашим опытом по голоданию. Я-за.!!!

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
+1  

Санкт-Петербург
25 декабря 2014 года
+1  

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
+1  

Киев
25 декабря 2014 года
 
Валентина Ларина пишет:
что ничего страшного не происходит. Шестые сутки голодаю
поедая мед, даже в таком небольшом количестве, назвать это голоданием язык не поворачивается.

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
 
Это не моё название, именно так его назвал автор, Казарин А.А.

25 декабря 2014 года
 
Сейчас столько информации про правильное питание и борьбу с лишним весом,что я уж было подумала,что никто не голодает.Ан нет,есть еще люди!
В свое время голодала несколько раз.Самое большое-14 дней.Ничего,кроме вреда,не принесла своему организму.Теперь он у меня начеку,все съеденное идет на запас.Вам желаю удачи!

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
 
Люда! Да не лишний вес я сбрасываю, я пытаюсь организм очистить. Это рекомендации травника, которого я очень уважаю.

25 декабря 2014 года
 
Валюша,я поняла.Но любое голодание ,тем более такое длительное ,ассоциируется с потерей веса.Я тогда тоже не просто голодала,мне делали иголки,пила я тоже не простую воду.Первый раз такого голодания я перенесла легко,просто порхала.Второй раз еле таскала ноги,сил не было совершенно.

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
 
Спасибо! Я пока "порхаю", но, конечно же, буду следить за своим состоянием.

25 декабря 2014 года
 

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
 
Ответ для SinTola
Люда, переделала пост, напечатала методику, если интересно, загляни.

25 декабря 2014 года
+1  
Прочитала и правда,интересно!Молодец,я больше никогда не решусь!Мне бы не есть после 6,я бы чувствовала себя героем!А то вечером прямо магнитом тянет к хол-ку!
Я сама мед ем каждый день.Вернее,пью с ним кофе и чай.Но за день съедаю не больше чайной ложки с верхом.Одно время натощак пила теплую воду с чайной ложкой меда и своим яблочным уксусом.Но потом желудок забастовал.Если вспомнить за жизнь чего только я не делала с собой,с ума сойти можно!Сейчас вроде угомонилась...

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
 
Люда, да у меня не было большой нужды оздоравливаться, хоть и надо подобные вещи делать с целью профилактики, но, пока петух не клюнет... Вечером всех тянет к холодильнику! Килограммчиков 8 мне бы не помешало сбросить, немножко сброшу сейчас, немножко на даче. Я вес набираю, когда живу дома, слишком много соблазнов.

25 декабря 2014 года
+2  
Ой,Валя!8 кг-это слезы...Мне все 28 надо.Я подозреваю,что в моем холодильнике какой-то враг сидит с магнитом.Так и тянет...

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
 
Люда!Я напишу о своих ощущениях после 9 дней такого голодания и относительно сброса веса тоже. Может и соблазню...

25 декабря 2014 года
 
Напиши,конечно!Только я не соблазнюсь....

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
 
Ничего страшного! Ещё не вечер!..

25 декабря 2014 года
+1  
Тебе розочку за героизм!

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
 

Emu
25 декабря 2014 года
 
Валя, недавно много говорили о голодании - если интересно, посмотрите здесь
https://www.asienda.ru/post/9215/
https://www.asienda.ru/post/9237/

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
 
Женя, да я не вес лишний сбрасываю, я организм пытаюсь очистить.

Emu
25 декабря 2014 года
+1  
В любом случае - осторожно, организм дается нам только раз и ему не должно быть мучительно больно

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
 
Женя, я и выложила только потому, что ему, как я сама убедилась, совсем не больно, совершенно нет никаких голодных спазмов, я, как и обычно, готовлю своим домочадцам еду, но досаливают они её сами, вот с этим промахиваюсь, поэтому недосол.. Подумала, может ещё кому пригодится...

Emu
26 декабря 2014 года
+1  
Валечка, там просто текст не прочитать, потому было непонятно, что это такое. А ведь голодание - оно и в Африке голодание. Наверно название другое нужно для этого действа?

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
26 декабря 2014 года
 
Женечка, да у меня с постами постоянные конфузы. Я это название у автора методики взяла. Я уже давненько себя так хорошо не чувствовала, как сейчас, и давление, и сон, да и вес хорошо снижается, что тоже очень существенно. Мне очень комфортно и захотелось поделиться, вариант совсем лёгкий и каждому доступен. Конечно же, праздники, которые впереди, проведу с минимальными обжиратушками, чтобы сохранить это состояние. Спасибо!

Emu
26 декабря 2014 года
+1  
Спасибо за идею, надо посмотреть, что это такое Да, грядут тяжкие для живота дни...

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
26 декабря 2014 года
 
С Наступающим

Emu
26 декабря 2014 года
 
И тебя, Валюша, пусть в НГ всё будет хорошо и у тебя, и у твоей семьи, и пусть дача радует урожаями, а вредители улетят в дремучие леса

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
26 декабря 2014 года
 
Спасибо, Женечка! Пусть сбудутся все мечты и желания в 2015 году!

Киев
25 декабря 2014 года
 
Ответ для Emu
Женя, ну какое это уже голодание, если в рационе есть мед, тем более в таком количестве. Да на таком "голодании" запросто можно и 3 недели прожить без вреда особого для организма, плюс лимон, все, микроэлементов более чем для нормальной жизнедеятельнсти.

Другой вопрос, что скоро новогодние праздники, а это обжорство, даже если пытаемся себя контролировать.
Я бы не стала устраивать себе такую диету, т.к. тут почистили и через пару дней загадили, простите за прямоту. Т.е. после такого "голодания" есть необходимость хотя бы 2 -3 недели питаться так в нестрогий пост.

Emu
26 декабря 2014 года
+1  
А может в этом и есть весь фокус Валентины - типа "принуждение к ограничениям в период соблазнов"?

Иваново
25 декабря 2014 года
+4  
Девочки, постоянно вижу на садовом сайте тему борьбы с лишним весом, поняла, что тема "острая" и не могу удержаться, вставлю свои "пять копеек". Ну почему вы мешаете все в одну кучу? Женский организм(мое мнение) проходит 5 жизненных этапов: детство, половое созревание, рассцвет(18-45), период гормональной перестройки(климакс 45-60) и после. Во всех этих периодах наш организм по разному реагирует на еду, диеты и голодание. Мне 51 год и я знаю, что гормональная перестройка уже давно идет, природа заложила в женском организме построение спасательных кругов на талии и бедрах(у большинства), резкое ограничение в еде организм компенсирует запасом новых жировых отложений...Я много читала по этому периоду жизни и выработала свою индивидуальною программу (при росте 168 см я вешу 66-67 кг. и меньше весить не хочу, т.к. потеряю красивую грудь и щеки). После 45 лет надо не просто меньше есть и больше двигаться, а менять рацион питания и жизненные привычки. Знаете ли вы, что вымывание кальция из костей начинается после 45 лет и рыбой и творогом потерю эту часто не возместить, поэму так много больных остеопорозом среди женщин. Делали ли вы денситометрию, анализы на гормоны? Многие, наверное, нет... Очень много могла бы сказать, но может вы и так все знаете? Просто грустно мне читать, как вы гуртом кидаетесь на призывы молодых девочек сесть на диету или отказаться от еды. Трудно не похудеть к Новому году, а не отожраться потом...И еще, читаю я ваши статьи, здорово, что много среди нас хозяйственных, веселых, трудолюбивых женщин, но не много на улице женщин после 50 лет, которые хорошо выглядят, а жаль... Я высказалась "вслух" и не хочу спорить...

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
 
Спасибо за комментарий.

25 декабря 2014 года
 
Ответ для зорена
Согласна с Вами на все 100!Правда,женщин после 50 ,которые хорошо выглядят вижу достаточно.А вот после 60-уже меньше...
8 лет назад упала на даче со 2-го этажа,сломала позвоночник.Спустя 6 месяцев,когда ходила еще в корсете,запнулась за металлическую ножку дивана и сломала палец на ноге.После этого пошла в центр остеопороза на проверку.Там оказалось,что все в порядке,переломы у меня травматические.У меня есть лишний вес.И в центре остеопороза мне сказали,что у полных практически не бывает остеопороза.Спросила,с чем это связано.Не знают.Предполагают,что кости тренированные от большой нагрузки.

Иваново
25 декабря 2014 года
 
Моя мама полная и имеет остеопороз(он наследственный)..Самое интересное, что одной из действенных профилактик остеопороза является спорт - вело, бег, ходьба, лыжи, плавание и тренажеры этих типов...а наша беготня по хозяйству и огороду, почему то нет...

25 декабря 2014 года
+1  
Может она не достаточно полная? Я за что купила,за то и продаю!Сама была удивлена не мало!
А чтобы зимой больше ходить,я купила эллипсоидный кардиотренажер.Сначала на нем не могла пройти больше 100 метров,сейчас -километр.Для меня это много,колени болят.Да там можно даже не каждый день заниматься,польза есть все равно.На 7 шейном шишка пропала,я только не давно заметила.И вообще,шейный о-хондроз не так дает о себе знать.Да и спина болит меньше.

Иваново
25 декабря 2014 года
 
у меня тоже эллипсоидный тренажер, бегаю по 3км + 2 раза в неделю бассейн....а вы молодец, с лишним весом тяжелей поднять себя на занятия спортом...а этот тренажер считается самым щадящим для суставов из всех кардио тренажеров

25 декабря 2014 года
 
Мне бы хоть раз в неделю бассейн...Но не хожу,стесняюсь.Глупо,конечно,но ничего с собой поделать не могу.Сразу после перелома ходила всю зиму,а потом забросила.В прошлом году ездили в санаторий,там плавала каждый день.На санаторском питании на убой (шведский стол) похудела на несколько кг.
А Вы каждый день по 3 км?Хоть он и щадящий,но чувствуется...У меня Кеттлер.

Иваново
26 декабря 2014 года
 
У меня тоже кетлер(здоровый, "зараза", пришлось в доме делать спортивную комнату),а комплекс полноты - в бассейне я себя чувствую худышкой, там такие дамы в виде облака прыгают в бассейн, он из берегов выходит. Удивительно, в в бассейне 80%- дымы кустодиевского типа и все очень жизнерадостные.

26 декабря 2014 года
 
А толстухи все жизнерадостные,я тоже!У нас наоборот,в бассейне очень много детей,обычно пару дорожек занимают спортсмены и дети с тренером.Очень много молодежи,даже с утра.В санатории были почти все одинаковые,там проще.Мой кеттлер тоже большой,мы его поставили в угол.Инструкция не понятная,не можем до сих пор компьютер настроить...Надо идти в магазин спрашивать.И,конечно,дорогой,по крайней мере для нас.

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
 
Ответ для зорена
Простите, я поняла, что комментарии излишни, но я напечатала методику, чтобы всё было хорошо понятно, что именно я делаю, возможно, Вам будет интересно...

25 декабря 2014 года
 
Ответ для зорена

Шумерля
25 декабря 2014 года
 
Ответ для зорена

Санкт-Петербург
25 декабря 2014 года
 
Валентина! Прочитала методику,взяла в избранное.Воспользуюсь,обязательно.Спасибо!!!

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
+1  
Спасибо! Мне очень приятно! Благодаря Вам, пост стал понятным.

Санкт-Петербург
25 декабря 2014 года
+1  
Стараюсь не портить людям жизнь,к сожалению, не всегда это понимают...Спасибо!

25 декабря 2014 года
+1  
Просто вы слишлом активная и эмоциональная, я в хорошем смысле

Санкт-Петербург
25 декабря 2014 года
+1  
Утром дневники новые просматриваю,а потом в течении дня на комментарии отвечаю...То включу-то выключу.Не работаю,живу спокойно...Спасибо за комментарий.

25 декабря 2014 года
+1  

Санкт-Петербург
25 декабря 2014 года
 

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
+1  
Ответ для gugka587

Санкт-Петербург
25 декабря 2014 года
 

25 декабря 2014 года
+1  
Валентина! Методика мне понравилась, но мне ее не "потянуть" (если бы годков , хотя бы 10 - ), а так я ограничиваюсь тем, что пью разные травяные чаи (травы свои, выращенные на даче) для очищения организма и поднятия иммунитета, а, чтобы не набрать лишний вес за зиму, после 6 - ти вечера не ем! Это закон!

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
 
Вы - просто образец, для многих! Травяные чаи я тоже почти постоянно пью. На даче стараюсь питаться тем, что выросло на грядках и почти не поправляюсь, а дома... Но меня волнует не лишний вес, желудок разболелся, вот и вспомнила я про то, что давненько хотела опробовать "медовое" голодание. Через 9 дней обязательно напишу о своих результатах, может, после праздников, кто-то меня поддержит...

25 декабря 2014 года
+1  
Валентина Ларина пишет:
Но меня волнует не лишний вес,
Валентина! Я Вас очень хорошо поняла. Спасибо!!!

Валентина Ларина (автор поста)
Тверь
25 декабря 2014 года
 


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить